春季潮溼易得溼疹,老中醫支招, 4招教你輕鬆解決

春季雨水增多,溫度回升。尤其是南方的春季,天氣潮溼,形成了以“溼”和“熱”為主的季節性特徵。這種天氣是非常容易引發以溼熱為主的各種皮膚病,尤其是溼疹。

其實溼疹通常出現在身上的很多部位,最明顯的表現是皮膚紅一片,又痛又癢,用手撓了更是又紅又腫,那麼春季為什麼易患溼疹呢?

春季潮溼易得溼疹,老中醫支招, 4招教你輕鬆解決

春季患溼疹的原因

1、衣服晾不幹

春季天氣潮溼,衣服晾不幹,這樣很容易讓細菌鑽了空子。

2、春季氣候

春季氣候多變,乾燥的空氣是引起溼疹的基礎因素;溫溼的氣候又使得細菌復甦。眼下正是花粉傳播的時期,花粉飄浮在空中,被人吸入體內後,常出現鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔以及全身發癢等症狀。

春季潮溼易得溼疹,老中醫支招, 4招教你輕鬆解決

3、飲食不注意

忌吃辛辣刺激性食物,忌菸酒。儘量少吃或者不吃海鮮牛羊肉等發物。這不但對預防飲食引起的溼疹有著重要作用,而且對個人養生也很重要。

春季如何預防溼疹?

1、飲食清淡

要改善溼疹的情況最重要的是要忌口,多吃水果、蔬菜等富含維他命的食物;甜食、冷食、煎炸熱氣食物、辣、酒及咖啡都絕對不能吃,而牛肉及羊肉都應少吃。甜品容易令皮膚處於一個慢性發炎的狀況,生冷食物則容易損傷脾胃,脾胃虛弱便容易形成溼;脾溼健運,溼熱內蘊,皮膚則會發疹、痕癢。

春季潮溼易得溼疹,老中醫支招, 4招教你輕鬆解決

2、保持皮膚清爽

天氣回暖的時候,在戶外運動時,儘量避免在陽光暴曬。運動後應立即將汗抹乾,替換被汗浸溼的衣物,這樣可以令皮膚保持清潔乾爽,減低誘發溼疹的機會。

3、生活作息要規律

平常作息要規律,不要熬夜。熬夜會減退皮膚的新陳代謝,排毒就會變得很一般。臉部的溼疹反而變得更加的嚴重。所以,平常最好要早睡,不僅可以改善溼疹,還可以讓皮膚變得更好。

春季潮溼易得溼疹,老中醫支招, 4招教你輕鬆解決

4、避免抓撓

當感覺皮膚瘙癢時,應避免抓撓,也不可用肥皂和熱水清洗,否則溼疹容易加重。


分享到:


相關文章: