二O一六年，我独自一人在东京生活了一年，东京也拯救了我。
—— 东京一年
9岁出道的“天才少女作家”，被清华大学破格录取，出任《新周刊》副主编…… 蒋方舟是这样一个在无数鲜花掌声和关注目光下长大的女孩，几乎就是“成名要趁早”本人。
对于“年少成名”，很多人认为这是对一个人自我天赋的高端赞美与认可，是一种普通人可望而不可即的高度，随之而来的光鲜生活也是值得艳羡的。但对于蒋方舟来说，这却是让她时常疲惫的症结根源，也造就了她对于东京旅居一年最原始的期待。
而最近，她出版了新书《东京一年》。
这是一本病历，记录了一个人要活成本来面目所需付出的努力
这一年，她脱离了父母的关照、熟悉的环境，不再有人知道她身上的那些Title，因为并不懂日语，甚至连说话都成为一大难题。
蒋方舟说，东京这一年里，最大的改变就是终于开始拥抱生活，赞美生活。
做为东京一年的心历记录，在描述《东京一年》这本书的时候，蒋方舟这样说道：“当作为观光客的热情消退，我冷静观察的对象变成了自己。这本书不仅写东京，也写我如何成为自己本应该成为的样子。这是我最坦诚的一次写作，终于把自己完全地暴露了。”
因为突然拥有了大片的空白时间，必须认真投入地做每一件事，认真咀嚼每一口食物，认真凝视美术馆里的一幅画，甚至认真地感受孤独与想念。她说，“被迫的认真和被迫的隔离，把我从之前一直在被动加速的跑步机上的生活解救了下来，重新获得了观察和思考的能力。”
从社会、艺术到当今中日两国世间百态，都有其独特又不失严肃的描摹与思考。同时，这也是一本病历，记录了一个人要活成本来面目所需付出的努力。
想看一个人成熟与否，可以听其描绘生老病死
“人皆有一死，在死之前，人皆有一老。但人在变老之前，心理的自保机制让我们不愿面临老之将至的场景，想象中的老态也都是岁月静好，体面地坐在轮椅里看夕阳之类。而因为日常生活中少见老者，愈加难以体会他们生活真实的常态。
……
看了日本的老人，我总觉得自己过去对老年人生活的想象过于贫瘠，总想着他们是被抽干了人生意义的人类，但其实他们也有丰富的情感与恋爱。”
坦然思考老去，坦白自我见解。难得的是蒋方舟，成熟的同时却依然真切。
蒋方舟既是在看东京，也在东京看自己，一个不再年轻的少女天才，一个没有作品的青年作家，东京的一年不断打磨平生最出名的作品——自己。
“就像在东京度过的一年并没有把我变成一个新人，我们只是更像自己本来该成为的样子。”
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