[提問世界冠軍·高崚]如何提高發接發的質量？

▎發接發，是雙打比賽中很重要一個關鍵點，很多球友在雙打中容易吃虧，發接發的質量不高是很大的原因之一。今天一個球友很敏銳的提問到了這個問題，高崚老師也很細心的予以解答，各位球友們，速度學習吧~

截止到昨天十五點

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冉志傑

景有學

敏兒

獲得和奧運冠軍互動的機會。

球友球友取經給回扣果真是的問題被高崚選中為最精彩的問題，

也獲得了和奧運冠軍互動的的機會。

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沒有入選的小夥伴千萬不要灰心

在接下來的兩週內,你每天都可以在

羽 | 毛 | 球 | 公 | 號

【提問世界冠軍】

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欄目提問和高崚互動

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怎樣才能成功上牆，獲得和世界冠軍互動的機會呢？羽球君教給大家幾個絕招↓

• 要有“雙十一”秒殺般的手速；提問世界冠軍就像千軍萬馬過獨木橋，你懂得。

• 把自己當成一個在羽毛球征途中迷路的小女孩兒，在這條征途中，還有千千萬萬個和你一樣迷路的小女孩兒，而高崚大姐姐是你們的引路人。

• 這是一個八卦的世界，不怕你八卦，不怕你刁難，不怕你獨樹一幟。

• 儘可能發動你的七大姑八大姨頂你的問題，只要功夫深，鐵杵磨成針。

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廢話不多說

球友的問題和世界冠軍高崚的回答奉上

▼

⒈

球友取經給回扣果真是|高指導，您好！請教一下，針對盯球專注度有什麼特別的訓練方法嗎？

高崚

⒉

球友冉志傑| 高崚姐姐您好！我想問個技術性的問題：在場上如何打斜線高遠球（包括正手區和頭頂區以及中線部位），以及如何打斜線劈殺球，（包括正手區和頭頂區以及中線部位）？

高崚 |斜線高遠球注意拍面的角度，在握拍時不要拿的太緊，在擊球時手腕會有轉動的動作，斜線劈殺時要加上手腕下壓拍面接觸球是切面的，這些問題以後在視頻中可能會看的跟清楚一些的。

⒊

球友景有學 |高指導好，今天諮詢一下羽球選手體能訓練的問題。看現在的羽毛球比賽，特別是雙打很多時候都是十幾拍、幾十拍的多拍，這對一名運動員來說，需要充沛的體力，因此對作為羽毛球運動體能訓練也是很關鍵的問題。請問高指導作為業餘愛好者日常如何加強體能訓練？

高崚 |業餘選手平時體能訓練可以跑步，如果有跟教練學過的或者看過視頻教學的，也可以練練步伐的訓練

就是全場六個點的步伐 。

⒋

球友老戴 | 高指導，雙打中對方連續下壓到我方左右後場時，我方前場的人應該如何處置，是在T點緊盯對方，還是去補後場的位。

高崚 | 球友你好看你的問題我有點昏，你說對方下壓到你方的左右後場，但你的搭檔又在網前，所以我不知道對方打的高球還是殺球，不過不管是對方打高球或者是下壓殺球，你們的站位是不對的，因為不管對方下壓還是打後場你跟搭檔的站位都是分邊站的。

⒌

球友敏兒

高崚 | 意識的提高就是要在比賽前有戰術有想法，在比賽中用技術去執行戰術。提高預判能力是提高意識最重要的部分，那麼要想做好預判，就要有自身的技術支持和對方回球的習慣，也可以用自身的技術去限制對方回球的線路和角度，去抓一些固定的回球，或是習慣性的回球線路。接發球首先要盯住球，而不要去看對方的動作，其次準備接球時，球拍要儘量伸出去靠近球網以便接球時在最短的時間內完成擊球，再次，接球的技術動作一定要小而果斷，利用手指發力完成擊球。最後，就是要有目的性的去接球，限制對方回球線路，準備第三拍。

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第五期的【提問世界冠軍】結束了，相信羽迷小夥伴們還有許許多多的問題想問高崚，那就在文章底部留言處留言。

規則依舊是這樣：高崚會選擇截止當天下午三點點贊量前四名和一個她認為最精彩的問題總共五條留言進行回答。快快行動起來吧~

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