wyy永无止境
谢谢美文领域的提问。
想使自己变得“淡定、从容”可能是很多有学识有理想的人的心愿，我也是其中之一。这么多年来，在我的每一本工作记事本的内页第一版同样都写有：“从容、坦然、优雅”六个字，是对我言行举止的自我约束和自我要求。
由于工作性质决定我每天需要处理很多繁复的人与事，不仅牵扯到公司内部更多的事关合作单位甚或行业发展，超负荷的压力与时间永远不够用，遇到拎不清又不断重复返工的事，有时难免会有急躁，偶尔还会迁怒与不相干的人。年轻也不是理由，坐在这个位置就应有与之相匹配的德、才、能，几番思考后决定在我的工作记事本上认真写下“从容、坦然、优雅”，每天工作开始前默默地看一遍，遇到心烦的时候再看一遍，每天下班前最后看一遍，同时脑子里飞快地检核自己一天的言行。
淡定其实说的是一个人内心的淡定，不轻易以一事喜为一物悲。淡定的人并不代表他没有任何欲望，而是他清楚地知道自己要的是什么，为什么而要。淡定的人他的眼界、心境相对都比较宽阔，对人对事的包容度都比较大，不会轻易地迷失自己。
要做到淡定，很多时候靠家庭自幼的教育与成人后自我的修为，读书与旅行就是比较好的自我修为。一个善于读书的人也会善于独立思考，用他所掌握的知识为他树立坚固的城墙，抵挡各种不良的诱惑。旅行增长见闻开拓眼界，喜欢旅行的人不会轻易地被眼前的五色所迷。
内心淡定的人往往也是内心强大的人，不会轻易随波逐流，因此他们的待人处事也就从容坦然了。对于从容坦然的人来说，他们做事理性有条理，细节方面处理也周全，一般这样的人是挺受大家接纳与欢迎，相对来说与他们共事也颇令人愉快而满意。
要想做一个“从容、淡定”的人，最主要的是要学会控制自我情绪、自我欲望，懂得一个人在整个团队中的取与舍，遇事多换位思考、多检讨自身因素，有责任心，有担当，能承担起是非因果。
做一个“从容、淡定”的人，并不是想而是真正去做去执行，从经历的每一件事去执行，即使有再大的艰难都不要知与行背离，把这个行为养成自己的习惯，习惯成自然后就能成为一个正真“从容、淡定”的人。
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点击我的头像，主页的文章栏正在发表【生死渡劫红颜记】系列，文章是根据本人2018年年中的一场真实生死经历回忆。欢迎大家一起来加关注和围观，一起在评论区吐槽、转发，谢谢！
葛晓惠2
我把这句话理解为:我怎么才能让自己变得从容和淡定？
我正在经历这一切，大道理都懂，随便一个人都可以讲一箩筐“怎么让自己变得淡定从容？”
重要的是做到！
人不淡定从容，一定是在自己在意的事上，只有当事者才有这方面的需求，别人家的孩子再怎样也不可能让我动容生气等等，自己的孩子哪怕生个感冒发烧的都有些坐卧不宁，我的男的，虽然没女人那么“沉不住气”但是在我女儿身上我做不到遇事淡定从容，我一定有不少不淡定不从容的表现。
接受了这个事实也就愿意在这个过程中不断修行，经常写日记，把自己在不淡定中的感受记下来，一点点矫正自己的“邪念”，也一定一次比一次强。学会说服自己，甚至可以在需要淡定从容时直接用嘴告诉自己:我就在生气，这并不是我；我愿意选择闭嘴；绝不在愤怒时候做任何决定，等等。
人生就是一场修行，那个秉性、气质、心态不在逐日修行中改善？那个历经千辛万苦的人不是一步步从失败挫折中脱落出淡定从容的样子？
一起加油吧！没有捷径，只有持续的成长之路上彼此鼓励！
王海斌2019年尽心致胜
应该是经历过一些事情，见过大世面，并不是说人一定要成功了才能淡定、从容。
人生都不可能是一帆风顺的，也许在碰到人生第一个坎的时候还会不淡定，胡思乱想，但当经历过越来越多的事情的时候，人就会变得处事不经，性格也会越发的沉稳，有经历，有年龄，有阅历，在不经意间人就会变得成熟，沉稳。
我爸爸年轻的时候，是一个情商蛮底的人，吃过很多亏，在我大概上初中的时候有人赏识，所以那段时间日子不错，后来渐渐的，可能人都是有一个大起大落吧，大概我大学毕业吧，我爸爸那几年明显的不顺，遇小人，但我可以明显的感觉到他比以前更加淡然了，也许是看开了吧，谁还没有不顺心的时候，那时我就觉得人有阅历了，遇到过大风大浪，没有什么是看不开的，看淡了，想开了，一切就都云淡风轻了。
多一点阅历不是什么坏事，我觉得人都该成熟一点，把心态调整好，淡定、从容！
小象生活记
一个人的修养，需要不断的进步，不断的学习。要使自己淡定从容，就要多努力。
1.培养自己良好心态。心态平和，多经历事情，多读书，不要易怒，如果想生气时候多深呼吸，多让自己想想好的事情，放松，这样自己心态提高，这样就会提升心态和修养，这样就会越来越淡定从容。
2.多培养个人能力和处事情商。当你个人能力足够好的时候就会有信心，很淡定了不慌不乱。当你情商高的时候，不会那么易怒，很会和别人相处，让别人感觉很舒服。这样就会很淡定和从容。
3.保持自己心情愉悦。多调节心情，多陪陪家人，多去旅游等做开心的事情，这样当遇到事情的时候时候就会淡定从容。很善良的对待周围的人。
希望你能心情好，保持心情愉快，遇到事情淡定从容。
优品看天下
如何才能做一个淡定从容的人呢？
1.我个人认为要想做到淡定从容是非常不容易的。有些事只有自己经历和面对之后再次遇到你才会谈定从容。只有经历的多了，心态成熟了，你才能控制自己的情绪，遇事才能淡定从容。这不是短时间就能做到的，需要长时间去磨练心态和心性，还必须得有一股韧劲。一股不怕挫折和失败的韧劲学会冷静的处理和独立面对。
2.人生本来就起起伏伏，没有谁的人生一番风顺。一个人不管面对什么样的磨难，面对什么样的坎坷，学会积极的去面对，不管什么事都会过去，一切都风轻云淡。剩下的都是美好！把生活看透，学会调整心态！每一个成功这背后无疑都有一个强大的心态支撑！把人生中的酸甜苦辣当成对自己的一种考验，当成一种经历。
3.人生本来就是这样，当你有一种淡定从容的心态，才能更好的面对人生，懂得控制情绪控制自己的状态，才会离成功更近。
不—知—先—生
使一个人变得淡定，从容的是生活，是阅历，是成长，是岁月，是心情。普通人面对大起大落往往不能淡定，这与人的经历，心理素质，个人修养有莫大的关系。当你经历了一次有一次的人生磨砺，看惯了潮起潮落，生活中不管多大的风霜雨雪在你的眼里不过是烟云罢了。但是光看淡一切并不是结束，而是开始，从容的面对胸有成竹解决问题才才是面对一切的最高境界！
壁立千仞，无欲则刚。海纳百川，有容乃大。一个人活的淡定、活的从容是一种境界。生活如舟，载不动太多的虚荣、物欲。要想到达彼岸，不中途搁浅，沉没。就要学会轻载。先学会放下，一念放下，万念自在。心底无私天地宽吗？再就是包容，容天下难容之事，容天下难容之人。比天还高，比地还大的是我们的胸怀。是我们的志向。宰相肚里能撑船，我们肚子里一样能跑马。学会了这两点，淡定，从容就有了根，而且根深蒂固。当可泰山崩于前而面不改色。
不卑不亢，荣辱不惊，正确面对得与失，正确面对拥有与失去，成功时，波澜不惊，失败时，从头再来！愿我们面对人生更加淡定，从容！更加理性！
刚子型世界
世界上的事物变化波诡云谲，人事有代谢，世事有变化，刚刚熟悉的环境很可能马上就会变个样子，如果一个人太看不开，就容易把自己陷入负面情绪的泥潭。
现代社会里商业活动频道，人人都可能被卷入各种组织体系当中，从而增加各种烦恼。
当变数和不幸向你袭来时，是选择郁郁寡欢，还是保持微笑，如何用一种达观的态度对待生活中的不如意？都需要你有一颗从容淡定的心境。
上帝不会偏爱任何一个人，他给予人类的是同样的快乐和不幸。
快乐的人不一定一生顺利，而是他们善于把挫折看开，看透。面对平凡甚至困难重重的工作，拥有达观心态的人会把它看做是人生的美丽旅程。想要享受这种充实的心境，不如从现在开始，做一个达观的人吧！
1、开阔自己的眼界，多看看世界和人生百态，会对现实有不同的看法。
2、培养积极的人生态度，一个心态积极的人不容易被不幸的人事境遇打倒，并且能够正确看待事物，用乐观心态迎接每一次改变。
3、拥有开朗自信的朋友，如果不想被凡事怨天尤人的人传染坏了，就要交几个达观开朗的朋友。
4、对事业开展有清晰的认识，好高骛远，不切实际这些不良心态会让你不停碰壁，如果不想在事业失败时用”达观”蒙混心情，不如在一开始就对自己的工作有清楚的认识。达观是一种了不起的心境，当一个人对事物发展有了清晰的认识时，他的心灵就会变得非常强大。
清澜69275345
如何才能使一个人变得淡定，从容？
答案：觉悟和修行。
一个人的从容淡定不是与生俱来的，是以丰富的生活阅历为前提，经过岁月的磨练洗礼，悟得的淡然处世的生活态度。
想要变得淡定从容，首先要觉悟。
一个人醒悟有早晚，开悟之前看待事物往往看不到本质和根源，不懂得事物发展的客观规律。不知因果轮回，只以自己的好恶去评判，非黑即白，非对即错，杂念欲望蒙憋了心智陷入迷惑中而不自知。所以开悟是修行的第一步，想要开悟，就要多读书，多思考。
觉悟什么？
1.觉悟事物的前因后果，明白世间一切都是因果，一切都源于自己内心，一切也是最好的安排。当你能以平常心接受并面对所有好坏，还有什么可以左右你的情绪呢？
2.觉悟自己的得失，明白人生只是一场历程，没有任何东西属于你，只不过暂时的拥有而已，生不带来，死不带去。所以要看淡得失，懂得放下。放下得失心，便是自在人。
明白了事物发展的因果规律，善因善果，恶因恶果，就会心生敬畏，有所为有所不为。看淡了自己的得失，不以物喜不以己悲，内心便会平静。静生定，定生慧，智慧的人一定是内心平静的人，内心平静的人才有力量。
觉悟是知，修行是行。知道不等于做到，要做到知行合一内心才会真正的淡然从容。
日常时时刻刻察觉自己的内心，觉悟每一个当下的念头，观心自省，以性施行。以平常心待人接物，严以律己，宽以待人。当每一个私欲或贪婪的念头出现的时侯，你只要察觉，做到觉而不迷即可。不执迷，执于一念将受困于一念，一念放下会自在于心间。
当心中不再执迷不悟，心中没有过多的私心杂念，内心自然宁静淡泊，不会轻易为外在所动。到时淡然从容自然而来。
生活是一场修行！修心，修身。做自己，爱生活。
欢迎大家评论关注，合十致谢。
觉醒在红尘
泰山崩于身前，面不改色。成就面前，波澜不惊。从容和淡定是种胸怀，更是眼界……。
欲望扰心智，利益迷双眼。决舍定人生，阅历炼人性。亲情与良知，友谊和感情都会在时间的长河中，因交往而浓厚，加深。或，淡化，陌生。
刻意的追求，想要的更多，失意会因条件不足如影随形，磨难改变任性，弥补不足，坚定和信心，锤炼尽可能的完美。
人生在世，无欲则刚。想要百毒不侵，必需经得起金钱名利的诱惑，不忘初心，坚守自我，洁身自好，远离有背纲理伦常的事情。
举手抬足间的善举，有容乃大的情怀，站得高，看得远，完善格局，成就自我。懂得放下，学会放下，将会走的更远，走的更稳，充分展现人格魅力。与人交好，得道多助，难得糊涂，博大的心胸，处事不惊的心态，多些冷静，沉着，睿智，周全……就一定在成就路上顺水又顺风。
豫魏
若武术来论人，从容淡定的人像太极，看似绵薄无力，平淡无奇，实则蓄力而发，借力打力，一招出，乾坤定。不像拳击，以肉搏肉，杀敌一千，自损三百。
还记不记得，马司令（马伊琍）那句“婚姻不易，且行且珍惜”，被卷入文章、姚笛出轨娱乐风暴中，有多少人等着看笑话，她轻飘飘的一句话，落地有声，守住了自己的婚姻，守住了家庭。如果是你，你能做到吗？
在今天物欲横流的社会，特别容易迷失自我，走着走着，就弄丢了最开始的那颗心。如何才能做到淡定从容呢？
1、有主见。就像太极说的“以心行气，务令沉着，内能收敛入骨”，即以心为主。淡定从容的人从来都知道自己想要什么，不人云亦云，不随波逐流，朝着目标直奔而去。
2、活得开。太极最大秘密是“松”，随心所欲。要想活的从容淡定，首先放开自己，能屈能伸，能泼辣也能温柔，不把面子看得高于一切，是啊，生活是自己的，冷暖自知，走自己的路，让别人说去吧。
3、看的远。马云说过，看得远才能走的远。计长远的人，格局大。不计一时得失，坚持自己的选择，并坚定的走下去，总有一天你会守得云开见月明。
4、能包容。有容乃大，包容是幸福的智慧。 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，美在包容。生活中包容别人实则善待自己，一团和气才是家庭兴旺，长盛不衰的根本之道。还有记住，既然选择原谅，就不要翻旧账。
5、有能力。太极讲究“四两拨千斤”，最根本在于自强。一个从容的人首先要独立，有自己的工作，有自己的经济来源。不要依附于别人，否则久了，你会失去生活的能力，继而失去自我，仰人鼻息是多么愚蠢的活法啊!
6、对自己够狠。淡定的人对别人温柔，对自己够狠。凡事逼自己一把，不逼自己，你永远不知道你有多优秀。不管是男人还是女人，别再玻璃心，别把自己当公主，走上社会，没人会惯着你，对自己狠就是不断逼着自己进步，总有一天你会感谢今天的你，今天的这个决定。
从容淡定是快乐的源泉，更是一门艺术，勿忘初衷，方得始终。
