生命是一本書，是用時間譜寫成的魅力篇章，我的生命是一本書,是一本由父母寫好開頭，讓我自己去演繹的舞臺。
生命是一本書。
家庭不幸，感覺不到被愛；
從小被各種否定打擊，再努力感覺也得不到任何認可；
奉行“棍棒之下出孝子”的教育理念下，導致如今性格缺陷；
強勢干涉自己的一切，小到吃飯穿衣，大到結婚生子，感覺人生要窒息了……
在原生家庭，我們沿襲了父母的“言傳身教”。
回溯原生家庭的創傷，是一種覺醒式的自我療愈。
但不是把所有的問題推給原生家庭，而是喚醒我們改變自己的能力，這才是我們追尋更高生命品質的初衷。
婚姻中的許多問題，大多是由原生家庭複製衍生而來。
過去的心理創傷，在與親密的人互動關係中最常浮現：以前沒有得到的滿足，現在要加倍得到。
原生家庭可以說像一個烙印刻在人身上，或多或少影響著TA的新生家庭。
原生家庭對人的影響很大，但你是可以通過你的努力不讓它起決定作用的。
父母並不是活在你之外，而是在你之中。
年幼時，我們總以為每個人都是自由的，可以完全按照自己的意願生活，創造自己的身份。
但後來卻漸漸明白，除了自主力量，還有一種強大的力量，在影響著我們的人生，那股力量就是原生家庭。
從我們來到這個世界開始，就形成了基本的三角人際關係：父親、母親和孩子。
這個關係最穩定，也最有影響力。
因為在這份關係的體驗中，我們會形成對自我的感知與評價，可能影響我們的一生。
我們以為長大了就會自然地與父母分離，開始做自己，卻不知道父母並不是活在你之外，而是在你之中，有些人甚至一輩子都只能活在“父母”的陰影之裡……
你經歷過的事情、你成長的環境，都會必然地形成一部分你的身份，塑造一部分你的人格。
或許你暫時還沒有意識到，這種影響卻註定會存在，不分好壞。
因為不是你選擇了這部分身份，而是這部分身份選擇了你。
原生家庭對人確實有巨大影響。
在心理諮詢中，我們看到太多的案例活脫脫就是父母問題的受害者，或者從原來的受害者變成自己孩子的加害者，這裡面有太多的心理學理論和知識可以說。
但跳出這個框架，我們會發現所有這些理論都是從西方來的，所有這些經驗都來自出了問題的人。
我們每個人的原生家庭或多或少都有問題，但不是每個人都無法跳出這個創傷。
原生家庭對人的性格形成、心理發展的確有巨大影響，但它未必是真理的全部，或者說，它一定不是真理的全部。
原生家庭對人的性格形成、心理發展的確有巨大影響，但它未必是真理的全部，或者說，它一定不是真理的全部。
心理學最大的特點就是“盲人摸象”。
每一個流派和理論可能都看到了問題的一部分，但都沒有看到全部。
在這樣的情況下，就容易產生誤導。
這是需要警醒的，或者說，我們需要超越西方原生家庭理論的不可改變性。
可能影響，沒有絕對
美國曾經有心理學家做過實驗，他們追蹤一群從貧民窟長大的孩子，這些孩子的父母可能是妓女、吸毒者…… 如果原生家庭完蛋，孩子也完蛋，理論上這些孩子心理上、精神上都會非常不健康。
但大概20年後他們再去看，這些孩子們很多都有健康穩定的家庭和事業。
“由於我在原生家庭裡受到創傷，所以我變得…”，這太容易被人們記住了，這是最容易的歸因方法。
但其實不是非黑即白的。
你跟父母的關係中的確有過很多糟糕體驗，你可以表達憤怒和哀傷，但你不會卡在“這都是爸媽的錯”，卡在這個階段，你就無法往前走了。
一切都是你相信，原生家庭是個坑，那你只能踩坑了，你相信是燈，你就會往前走！
你現在的氣質裡， 藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人。
生命是一本書，封面是父母給的，內容需要你自己填寫！
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