写这篇文章的目的，是为了想让你知道
30岁的你有没有正在面临莫名的焦虑？笔者从亲身经历出发，如果看到这篇文章的朋友跟笔者也面临30岁的焦虑，请试着文中的建议调整心态再出发，你会发现，自己也能走出一片天！
30岁就是个分水岭，好像不做些什么就对不起自己。
面对这些年龄焦虑，却没人告诉我们可以怎么做？该怎么排解这些焦虑？有人走入了婚姻，有人转换了跑道，有人跳槽了，有人已经功成名就，有人去旅行寻找人生意义……
你是否也在30岁焦虑中呢？或许你清楚知道走入婚姻以及创业并不是你想要的，却还不知道自己想要什么，在与你分享我如何走出30岁焦虑前，我们先理清「30岁焦虑」的几个预设状况：
· 30岁与过去的生活该有一些分别，因为30岁是件大事。
· 该改变目前的生活？还是维持现状就好？
· 你期待着30岁时有所改变，却不知道可以做什么。
· 已有想法的你，却害怕尝试。
· 总觉得人生不应该只有这样，很想为自己和别人做点什么。
很多人都说30岁是人生第一个关卡，而我在24岁时（笔者今年24，也许90后的我们就是比较爱折腾）便开始感到莫名的焦虑，每天都有不同的想法在心里冒出：“我接下来的人生该怎么办？”、“除了这样，我还能做什么？”、“我这辈子就这样平淡的过下去吗？”
有些事情现在不尝试，也许这辈子就不会再有勇气去做了！
我的30岁焦虑，既不是选择走入婚姻，也不是在事业上大展拳脚；昨天（2019年2月19日）中午跟同事去见客户，其中数我年龄最小，谈完事之后，准备和同事走着去地铁站，顺便溜达溜达，结果就走到了北航校门口，然后就谈论起来校园时期的我们，我同事比我大10岁，感觉他们心态一个比一个要好。而我心里突然有个念头“回到校园当学生”。
老实说，当我有这个想法时我也觉得自己疯了，我有一个稳定的生活和收入，不需为三餐烦心，既没负债，也不需要烦恼哪个账单缴了没，周末还可以约朋友看场电影吃大餐，有时候还可以和朋友相约出国旅行去。
但每每夜深人静，一个人独处的时候，我始终知道心里有一个空缺，一个需要被填补的空缺。
我懊悔过去在学生时期不认真，错过了许多学习的机会，所以产生这个念头也算是追回“错过”的学生时代。24岁上大学的确比一般人晚起步很多，但也因为这些的懊悔，让我能够知道自己的目标是什么，既然要做，就要全心全意向目标迈进。
你有没有曾经试过买了一件衣服，因为价钱不菲又实在太喜欢它了，于是告诉自己不能糟蹋如此美好的东西：等到有（特殊场合）再拿出来穿吧，结果年复一年，这件衣服始终在衣柜里不见天日，它的确很漂亮也很亮眼，穿出来一定让人“哇～”一声，但好像没有那个场合可以穿？还是再等等吧。
你有发现好像没有那个所谓的“特殊场合”？那个等待许久的时刻一直没有来？其实，现在就是完美的时刻！
若你此刻心中也有一些想法，却裹足不前，请试着去做做看，因为有些事情现在不尝试，也许这辈子再也不会有勇气去做了！
保持开放的心态，不要停止学习
在学生时期面对不喜欢的科目就开启勿扰模式，抗拒去学习讨厌的科目，就连不喜欢某个老师也是个拒绝学习的借口，其实学习不喜欢的事物也是一种能力。所以我告诉自己：
保持开放的心态，不要停止学习。
不管多大我们都得保持开放的心态，持续学习。30岁的我们，也许面临着如何让事业更上一层楼、如何增进自我价值、如何在人际关系更圆滑、如何在新的一年达成我们的目标…
记得有次去哥哥家，闲聊好奇问了一句：“平常不用工作时，你都做些什么？”，他拿起了放在电脑旁边的Kindle说道：
“我喜欢阅读，阅读是唯一让我持续学习的动力，阅读让我从别人身上学到经验，也开阔自己的视野。”
看着眼前这位博览群书的博士，我又问了一个非常可笑的问题：
“读硕士时你写了那么多论文，看了那么多书还不够吗？”
“读化学博士是我的兴趣，我喜欢研究化学，但人生里不能只有一样东西，它填补不了我的生活，阅读不同书籍能够让我保持开放的心态，去接受不同的事物。人生还有很多东西是我未曾听过、经历过的，透过阅读能够让我维持学习的心态。”说完他便站起来，走向厨房。
“我最近在研究制作手工啤酒，前几天刚做好的烟燻啤酒口味，你要不要尝试一下？”我递上了空杯，请他倒满。
在他身上常常让我看到所谓的“求知若饥，虚心若愚”。我以为博士生都非常保守，只做科研工作便下班回家，但他却因喝不到好喝的手工啤酒，便自己开始研究如何制作出好喝的手工啤酒，从购买小麦、酵母、啤酒花、温度控制等，他都一一参与其中。
他表示，学习最好玩的就是学习过程，过程当中你会发现许多可能性，也会发现自己的不足之处，当你一一克服了它，就非常有成就感。
你曾经想过要学些什么吗？也许是更进阶的工作技能？也许是一直埋在心里很久，很想做的事情？你不需要放弃目前的生活才能开始做你想做的事情，试着在一周里挤出一小时去尝试看看，维持学习的热情，也许你会发现不一样的惊喜。
在踏出那一步前的确让人恐惧，我始终相信着人有着无限的可能， 只要在开始尝试后，就会开始慢慢地习惯它，别因一时的抗拒便错失了学习的机会。
想做就去做，任何时候开始都不算迟
在我上大学时，有位室友，年龄是27岁（我当时18岁），感觉他平常心态超级好，从来没有烦恼，在大学四年，他从未缺过一节课，闲时去图书馆看看书，去荷塘边钓钓鱼。熟悉之后就问他，“你年龄比我们大这么多，你当时来学校时心里有什么想法”他回答道“刚开始心里非常忐忑不安，各种莫名其妙问题不停在脑海中盘旋”：
别人会知道我27岁上大学吗？
同学会不会觉得我很奇怪？
我看起来会不会和其他学生格格不入？
一直到踏入教室才放下心来，因为根本没人在注意我，随意选了一个座位坐下时发现前方有个50多岁的大叔，心想着：
「咦？现在的教授流行坐学生座位？这样比较亲和？」
这时另一位女士进教室说：开始上课前先确保大家没跑错教室，先开始点名。当那位大叔举手说「有」才发现原来他也是学生。在还没尝试前就给想了一堆「假想难题」吓唬自己，想做的事情就被这些不存在的困难而吓退不敢前进，现实并不如我们想象得恐怖，如果回到过去，我想跟当时的自己说：
没事不用想太多，想做就去做，任何开始都不算迟！
以前我总认为“学习”是校园、学生的事情，毕业后就不需要再学习了，以至于高中毕业便恨不得投入社会开始工作。工作几年后才发现，“学习”是每个人都必须维持的习惯。若停止学习，在被社会淘汰之前，我们已被这守旧不思前进的自己给淘汰了。
过去我总认为“活到老，学到老”这句话很土，谁想要一直学习？万一被笑不就很丢脸？其实别人没那么闲，不会一直在那笑你，你有你的生活，他们也有各自的忙碌。在经过了时间及历练后，你会发现身边的人和你渐渐划分出远近，持续学习的和只会抱怨不愿改变的。
犯错总比不做好
在学习的路上最让人挫折的就是犯错。尤其到了30岁，有种莫名害怕犯错的心理。
我是那种很会自责的人，在发现自己做错后心里便开始内心剧场不断地责怪自己粗心、愚蠢，把“犯错”这件事放得无限大是我们常做的事情，我们都忘了犯错也是一种学习。
从错误中我们能学习得更深刻，也成长得更快，发挥出更大的潜能，因为犯错并不可怕，害怕犯错而选择不行动才是真正的可怕。
学习英文最害怕的就是开口说英文，因为害怕犯错，所以宁可不开口说是我刚进大学时期的事。记得上外语课时，为了练习口语，只好胆怯怯找外语老师练习，每次练习时只敢用单词表达，完全无法也不敢说出完整的英文句子，害怕语法错误，害怕口音问题，害怕发音不标准，害怕老师纠正，反正我就是害怕别问我为什么…
有次我说错语法时，急着想重新再说一遍时，外语老师告诉我：
学习语言最重要是沟通，不要被语法束缚，犯错没关系，只要继续练习就会进步。
简单的一句话让我有种被敲醒的感觉。对啊！为什么要害怕犯错呢？错了再改就好了呀！于是我开始放开心去学习，也试着不过份自责。如果非得骂自己才甘愿，骂5分钟就好。
生活必须继续！
过去的教育一直告诉我们要做对的事，而没告诉我们如何面对“犯错”，以至于我们都认为犯错是非常可耻、尴尬的事情，所以我们害怕犯错，为了不想犯错，我们宁可不去做，曾有朋友跟我说过这么一句话：
“多做多错，不做就不会错。”
看似很有道理的一句话，但其实已渐渐在扼杀了我们的人生。
犯错并不会让你成为没价值的人，犯错反而帮助我们成长。就像化学博士说的，学习最好玩的地方是学习的过程，在过程中犯错是必然的，如何在错误中学习才是关键。这位博士已三十多岁了，每天依然持续学习，在犯错中学习。
若说博览群书的博士也在学习，同样在错误中学习，我们还害怕什么呢？请允许自己犯错，在错误中成长吧！别害怕犯错而错失了自己想要的生活。
中午去洗手间，抬头看到海报写着：
小鸡问母鸡，可否不用下蛋，带我出去玩啊？
母鸡道：不行，我要工作；
小鸡说：可你已经下了这么多蛋了;
母鸡意味深长地对小鸡说：一天一个蛋，猜到靠边站，一月不生蛋，高压锅里见。
这个小故事说明：存在是因为你创造价值，淘汰是因为你失去价值。过去的价值不代表未来，所以每天都要努力。
30岁的你也正在面临莫名的焦虑吗？试着调整以上心态再出发，你会发现自己也能走出一片天！
别相信电视剧的白马王子会出现拯救你，唯有靠自己努力和双手才能创造理想生活。我们心里都希望能够成为更好的自己，你想成为的那个自己是长什么样子呢？如果可以活到60岁，接下来的30年你想怎么渡过？人生没多少个十年，是时候把时间和努力留给自己。
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