布仁巴雅爾大家可能不熟悉，但提到吉祥三寶大家就不陌生了。布仁巴雅爾就是吉祥三寶中的“父親”，當年布仁巴雅爾一家憑藉《吉祥三寶》登上了春晚，受到全國億萬觀眾的好評。
年僅年僅58歲！
布仁巴雅爾突發心梗去世，
運動太少，越來越懶
運動太少就容易發胖。上海男性健康研究一項結果表明，體育鍛煉量達到或超過每週走路4小時、運動2小時的人，總死亡的危險減少21%，心血管死亡的危險減少24%。
血壓超標
我國成人高血壓患病率為23.2%，患病人數達2.45億；高血壓前期患病率為41.3%，高達4.35億人！
吃的清淡才是真
看看如何預防
1、七八分飽清淡飲食 每餐最好吃七八分飽，
２｀控制肥肉、動物內臟等高甘油三酯、高膽固醇的食物。
３｀排便不過於用力必要時可用開塞露等輔助方法應對。
４｀運動量力而行快走、慢跑等較溫和的有氧運動
５｀及時釋放壓力把煩惱、怨氣等不良因素髮洩出來。心情緊張時，自然站立，閉上雙眼，做深呼吸，有助放鬆身心。
６｀注意保暖應該做好保暖，著重護好頭部、手部、腳部。即使回到溫暖的室內也不能急著脫掉衣帽
希望各位朋友重視自身健康，以上每一點都要記在心裡。把文章發給你關心的人看看吧！
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