布仁巴雅尔大家可能不熟悉，但提到吉祥三宝大家就不陌生了。布仁巴雅尔就是吉祥三宝中的“父亲”，当年布仁巴雅尔一家凭借《吉祥三宝》登上了春晚，受到全国亿万观众的好评。
年仅年仅58岁！
布仁巴雅尔突发心梗去世，
运动太少，越来越懒
运动太少就容易发胖。上海男性健康研究一项结果表明，体育锻炼量达到或超过每周走路4小时、运动2小时的人，总死亡的危险减少21%，心血管死亡的危险减少24%。
血压超标
我国成人高血压患病率为23.2%，患病人数达2.45亿；高血压前期患病率为41.3%，高达4.35亿人！
吃的清淡才是真
看看如何预防
1、七八分饱清淡饮食 每餐最好吃七八分饱，
２｀控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。
３｀排便不过于用力必要时可用开塞露等辅助方法应对。
４｀运动量力而行快走、慢跑等较温和的有氧运动
５｀及时释放压力把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸，有助放松身心。
６｀注意保暖应该做好保暖，着重护好头部、手部、脚部。即使回到温暖的室内也不能急着脱掉衣帽
希望各位朋友重视自身健康，以上每一点都要记在心里。把文章发给你关心的人看看吧！
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