據中新網報道，9月19日“吉祥三寶”父親，著名蒙古族音樂人布仁巴雅爾因心梗不幸去世，享年58歲。
新聞截圖
筆者在此，對布仁巴雅爾的不幸離世深表痛惜。
一個人的壯碩外表，並不代表心臟一樣強壯。特別是人到中年，各種“壓力山大”，長期在巨大壓力下的工作生活狀態，非常容易讓心臟產生疲勞，甚至為猝死埋下隱患。
心肌梗死
下面，讓我們一起了解下心肌梗死。
心肌梗死是什麼？
心肌梗死是心肌的缺血性壞死，是發生在冠狀動脈病變的基礎上，發生的冠狀動脈血供急劇減少或中斷，使相應的心肌嚴重而持久地急性缺血而導致心肌壞死，屬於冠心病的嚴重類型。
心肌梗死的病因是什麼？
心肌梗死的基本病因是冠狀動脈粥樣硬化，而冠狀動脈粥樣硬化作為全身動脈硬化的一部分，和吸菸、酗酒、高脂飲食、高血壓以及肥胖有密切相關。少數的心肌梗死因為冠狀動脈的栓塞、炎症、先天畸形以及持續性的痙攣和冠狀動脈口阻塞所致。
心肌梗死的表現有哪些呢？
1.先兆症狀。任何嚴重的疾病，基本上都是有先兆的，只是症狀不典型，沒有引起重視罷了。心肌梗死發生前數日一般會有乏力、胸部不適、活動後胸悶、氣短以及心絞痛等表現。
胸痛
2.主要症狀。典型症狀為持續不緩解的胸痛。胸痛的程度重，持續時間長，可長達數小時，含服救心丸、硝酸甘油等藥物不能緩解。嚴重的可以發生低血壓休克、心力衰竭，甚至發生猝死。
中年人發生心梗的高危因素有哪些？
1.精神高度緊張。人到中年，一般都已經成家立業，在家中是頂樑柱，在單位是骨幹。如果你事業小有成就，面臨的壓力會更大。因為你不能停歇，以免被別人超越。長期的壓力，會導致精神的高度緊張，現有的臨床研究證明，長期的精神緊張和高血壓的發生密切相關，同時高血壓又會導致和加重動脈硬化，為冠心病的發病創造了基礎。
2.缺乏體育鍛煉。中年人普遍會發生“中年肥”，將軍肚在大街上比比皆是。“中年肥”的發生，和過多熱量的攝入、不規律的作息、頻繁的應酬以及運動量的減少有關。特別是沒錢沒時間的中年人更是如此。肥胖會導致或加重動脈硬化，而長期的缺乏鍛鍊，容易發生下肢的靜脈曲張，而靜脈曲張又會導致靜脈炎或者靜脈血栓的發生。如果發生在下肢的靜脈血栓脫落，隨血液循環迴流到心臟，也容易導致冠狀動脈的栓塞而發生心肌梗死。
體育鍛煉
3.不良生活習慣。人到中年，機體的各個器官開始出現不同程度的衰老，心臟也不例外。如果有吸菸、酗酒、熬夜等不良生活習慣，無疑會對心臟造成進一步的傷害。往往一活動就會出現胸悶、心悸、氣短、乏力等表現，甚至爬個三樓都會氣喘吁吁。這些不良的生活習慣會導致血管的收縮，血粘度的增加，從而增加血栓形成的發病率。血栓如果發生在冠狀動脈，就會引起心肌梗死，發生在其他部位也會造成嚴重的疾病。
預防心肌梗死的發生，需要綜合的預防措施。人到中年，你不再僅僅為自己而活。也許你在外人眼中微不足道，但是對於你的親人、至愛而言，你就是天。
布仁巴雅爾
但願這樣的悲劇不要重演，同樣作為中年人的你，能多瞭解一些預防疾病的知識，避免疾病的侵害，讓家人能在你的羽翼之下，幸福生活，能讓我們健康地老去而不是中途離場。
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