春季天氣乾燥，就會出現皮膚問題的方面，最常見普遍的就是皮膚乾燥、起皮脫皮的症狀了，並且也很容易導致皮膚進入早衰引發皺紋的滋生。那麼，春季皮膚乾燥起皮長皺紋了怎麼辦呢？
為什麼會長皺紋？
皮膚老化最主要是由環境因素引起，尤其是紫外線。同時，隨著年紀增加，皮膚裡的膠原蛋白、彈力蛋白逐漸減少，皮下脂肪也漸漸流失，皮膚就會失去支撐而鬆弛、收縮，產生皺紋。另外，基因遺傳、女性荷爾蒙減少、脂肪與骨質流失，都會導致皺紋的形成。
在中醫看來，皺紋的形成分為內在因素和外在因素。內在因素包括因遺傳或先天稟賦不足，有些人更容易長出皺紋。
另一個原因是飲食不當，影響腸胃吸收食物精華化為氣血。人體的氣血不夠營養面部，就會讓肌膚受損。而長期的壓力、情緒起伏、失眠則會影響到肝氣，肝氣鬱結，就會使氣滯血瘀，皮膚的氣血循環不好，也容易產生皺紋。
外在因素如天氣冷的風寒邪氣、天氣熱的燥熱邪氣，都會使氣血失和，傷害肌膚。比如冬天時，面頰長時間暴露在冷風之中，面部的氣血循環會變差，肌膚就容易老化。
吃對 6 種食物改善皺紋
1、西蘭花
增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
2、胡蘿蔔
保持皮膚潤澤細嫩：含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。
3、大豆
防止色素沉著於皮膚：大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
4、蜂蜜
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。
5、海帶
調節皮膚油脂分泌：海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。
6、豌豆
豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
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