骨科木匠刘医生
营养师小糖来为大家解答。糖尿病可以说是一种很矫情的病，需要患者精心去呵护，不然它就会在我们的身体上作妖，导致各种并发症。关于糖尿病人的注意事项，今天小糖要跟大家分享的3点很重要，大家可以收藏备用。
糖尿病人千万不要做什么？
1.必须注意：千万别剧烈运动
很多糖友听说运动降血糖，就开始疯狂运动，大量运动，甚至不吃饭就跑去运动。这样做很容易导致低血糖，还有导致酸中毒的风险。更可怕的是，糖尿病人的眼部晶状体比较脆弱，剧烈运动是有可能导致视网膜脱落的，造成终身失明的严重后果。
2.重点注意：别盲目追求偏方
有些糖友无法接受糖尿病无法治愈的事实，不愿意打针吃药，到处去寻求偏方。土方、中草药、理疗磁疗、按摩全都做遍了，结果血糖没见的好，还染了一身并发症。所以得了糖尿病一定要坚持正规治疗，遵医用药，不擅自改药减药，定期监测血糖和做并发症筛查。
3.特别注意：戒烟限酒
得了糖尿病请一定要戒烟，因为烟会加重血管损害，诱发下肢血管病变、增加糖尿病足的风险。而酗酒则会使得血糖失控，增加体重，增加高血压、高血脂、脂肪肝、痛风的发生风险。所以糖尿病人需要限制饮酒量，不可放纵豪饮。
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有朋友问：糖尿病人一定不能做什么？
要说明白这个问题，先来看看什么是糖尿病？糖尿病由于机体胰岛素分泌绝对或相对不足，导致血糖无法被充分利用而发生的一种以血糖升高为表现的疾病，通常不会有任何症状表现，病情发展到一定程度可能会出现吃的多、喝的多、尿的多、体重下降的“三多一少”症状，其最大的危害在于损伤血管引起动脉粥样硬化，最终导致全身体多器官发生病变，称为糖尿病并发症。
基于此，明确诊断了糖尿病就应当引起重视，目标是阻止与延缓各种并发症的发生，有些事情是不能做的，比如：
血糖高一点没关系
单纯的高血糖不会有症状表现，但其对血管的损害却在悄悄发生，就像皮肤被划破一样，长期高血糖侵蚀血管内皮出现小伤口，血液中的脂肪趁机沉积其上，久之引起炎症，最终破坏血管壁而发生动脉粥样硬化，或堵塞血管造成梗塞性疾病，或破裂导致出血性疾病发生。研究证实：未经控制的糖尿病人，大约5年后即会出现并发症，预期寿命将至少减少10年。
从不关注血脂高低
在糖尿病引起的各种并发症中，高血糖是损害血管内皮的“先锋”，而脂肪的沉积是血管病变发生的补给，切断补给是阻止动脉粥样硬化发生的重要措施。特别是将承担将脂肪运送进血管内皮中的低密度脂蛋白进行严格控制，将大大降低血管病变发生的几率，通常要求糖尿病的要将血脂中的低密度脂蛋白控制在2.6mmol/L以下，已经有血管病变发生时，更应当严格控制在1.8mmol/L以下。
从不重视血压的高低
高血糖属机体代谢异常性疾病，而机体各项代谢之间是相互关联的，糖尿病人常常伴随血压调节机制异常而导致血压的升高，使在高血糖作用下脆弱的血管受到高压力的冲击，更容易发生进一步的损伤，两种危险因素加在一起，对血管的损害作用更是大于了一加一等于二，因此糖尿病人要密切关注血压变化，力争保持在120/80mmHg以下，至少不能超过130/80mmHg。
饮食上不加以控制
血糖主要来源于食物，由于自身胰岛细胞功能障碍，无法对进餐引起的血糖升高做出应对，分泌不出足量的胰岛素，因此适当控制进食量减少血糖的来源，是从源头上降低血糖的有效措施，其中最主要的是控制含有碳水化合物的主食量，一般以每天主食量控制在4-6两为宜，同时减少油脂类食物避免引起血脂升高，另外要注意增加优质蛋白的摄入量，既可增强饱腹感，又有助于消耗血糖、降低血脂。
不做有效运动还熬夜
运动可以增强全身组织细胞的生理活动，增加对血糖等能量物质的消耗，是增加血糖去路最有效的措施。每天一次有效的运动，即运动时出汗并持续30-45分钟，起到的消耗血糖、降低血压等的效应可以持续12-20小时，是最天然绿色的干预治疗方法。
戒不了烟酒还熬夜
烟中的有害物质以及酒精的分解产物，对血管内皮的损伤不亚于高血糖、高血压，而生活不规律长期熬夜将扰乱机体正常的生理节律，身体得不到足够的休整，相当于为糖尿病的危害增加了帮凶，加速了各种并发症的发生。
总之，就目前的医学水平，糖尿病还是一种无法根治的终生病，其发生发展与日常生活中的不良习惯密切相关，患者应当了解与掌握相关防治知识，从生活细节做起，才能将其危害降至最低。
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天天听健康
糖尿病是我国第一大代谢性疾病。诊断糖尿病以后，应制定合理的降糖方案，将血糖控制在合理范围，减少高血糖对各器官组织的毒性损害。那么，诊断糖尿病以后，千万不能干什么呢？接下来，医学莘将为您解析。
主食千万不能超量
受传统饮食习惯影响，我国居民几乎均以米、面、薯类为主食，这些食物的主要成分为碳水化合物，碳水化合物在肠道经水解为单糖后，以葡萄糖的形式进入人体，是血糖的主要来源，也是血糖升高的源头所在。所以，糖尿病患者应注意控制主食入量，米、面、薯类摄入总量应控制在每日总热量的50-60%左右。大米每日女性不超过5两，男性不超过7两，低盐、低脂、胆固醇饮食，多吃粗粮、蔬菜。
体重千万不能超标
我们的标准体重为（身高-105），超过标准体重的10%为超重，超过标准体重的20%为肥胖。超重与肥胖的患者，易发生胰岛素抵抗，导致肝脏、肌肉组织对葡萄糖的摄取、利用、储存减少，引起血糖升高。发生胰岛素抵抗以后，由于需要更多的胰岛素才能降低血糖，需要给予更多剂量的药物才能降血糖，给治疗增加难度。所以，糖尿病患者应注意控制体重，体重不能超标，超重与肥胖的患者应注意减轻体重。
糖尿病患者的治疗方案应由专科医师制定，应在专科医师指导下调整方案。千万不能擅自增加剂量，无论是口服降糖药，还是胰岛素，它们的作用是降血糖，药物过量，会引起低血糖，低血糖抢救不及时，会危及生命。因此，糖尿病患者禁擅自增加药物剂量。同时，部分药物会出现胃肠道不良反应，如二甲双胍、阿卡波糖等，但一般发生于用药早期，经过一段时间治疗后，症状会缓解，逐渐耐受，不能擅自停药。
千万不能大量饮酒
空腹大量饮酒易发生低血糖，尤其是已经使用降糖药物的糖尿病患者，因此，不能空腹大量饮酒，饮酒应在进食后，小口慢饮；不建议长期饮酒，因为长期饮酒不利于血糖的控制，削弱治疗效果。其次，服用二甲双胍时，禁止酗酒，否则会诱发乳酸酸中毒，乳酸酸中毒虽然发生率低，但致死率却非常高，而二甲双胍几乎是每一位糖尿病患者都会使用的基础药物，因此，糖尿病患者应限酒。
综上，糖尿病患者应注意控制主食的入量，不能超量；控制好体重，减轻胰岛素抵抗；按医生制定的方案坚持治疗，不能擅自调整治疗方案；饮酒有度，不能长期大量饮酒，能戒酒更好。
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医学莘
糖尿病是西医的一个名词，我们中医叫糖尿病称为消渴病，他主要就是先天不足和后天饮食以及情志方面出现的问题，还有劳倦内伤等造成的一个阴虚内热表现，主要以多饮多食多尿乏力消瘦或尿有甜味等等的这种症状为主的一种表现。
哪些行为容易导致糖尿病
糖尿病的人群最害怕就是血糖突然升高，或者有其他的不舒服的症状，所以控制好血糖是非常重要的，临床上很多患者的这个三多一少的症状可能不是很明显，但是中年之后的人群很容易发病，尤其喜欢吃这种肥甘厚腻，酒，肉，烧烤等，或者还有一些经常生病的人，有一些内伤的症状，很容易造成糖尿病。糖尿病也有家族遗传的倾向。
糖尿病人一定要注意什么
糖尿病人群平时生活的调理和预防是非常重要的，一定要注意饮食、情绪和作息等。
饮食是最重要的一个环节，在保证身体合理的需求的饮食情况之下，应该要限制这个粮食的进入，还有油脂的摄入以及糖分的控制。
养成一个定时定量进餐的一个习惯，对烟酒浓茶，咖啡等等还是最好是不要饮用。
保持情绪的平和，生活起居的规律，要顺应自然季节来作息，不要日夜颠倒。
定时检测血糖，还要兼顾血压和血脂的情况。
有紧急情况变化的时候要第一时间去医院寻求专业医生的帮助
糖尿病其实并不可怕，糖尿病的并发症才十分的恐怖，所以说如何控制好血糖，让自己保持在一个相对稳定安全的一个范围之上是非常重要的。
苏妮说健康
其实糖尿病根本就不是病。
他是能量在入不敷出的临界点上，被身体抛弃了脾脏，也就是脾脏因受伤被取代了。
糖尿病是一个自我消化的过程，从肌肉开始，对身体完成不了逆转的创伤。
我们只要找到让身体能量大量流失的漏洞就可以了，人体的大部分能量都是从大脑流失的。
经济的发展，人们的内心不再安宁，欲望让我们更加迷茫，求不得苦，得到怕失去。
佛语讲颠倒梦想，念头一刻不歇。身心分离。
最终是身体不跟心去疯了，也跟不上了，罢工了。
思伤脾，脾主吸收运化。
脾受伤了不能吸收运化了，胃负责接受消化，失去了脾的辅佐，胃就开始瞎搞，所以糖尿病人饭量大增，产生大量的热量不能运化全身，所以就干渴。
与此同时身体其他部位长期得不到养分就开始自我消化，从肌肉开始，慢慢消瘦，也就是变卖固定资产了。
由于大脑还在继续挥霍能量，所以接下来身体就会放弃边远地区，双手双脚，皮肤等，以集中能量来保护五脏和糊涂鬼大脑。
各种溃烂不愈出现，总之医生和医药商开心的一比，各种名词，各种药物，哪个不是经济利益。
那么糖尿病到底该注意什么呢？
歇心歇念少欲。
个人愚见。希望有益有缘人。
禅者觉明
近年来，糖尿病的发病率越来越高，发病人群的年龄也在降低，很多人年纪轻轻就患上了糖尿病。一旦得了糖尿病就要积极治疗，控制血糖水平，以免引发其他并发症。而且，除了药物治疗外，生活方式干预对糖尿病患者来说也非常重要。
下面简单说一说，糖尿病患者千万不能干什么。
饮食上：
不能吃高脂肪食物，如动物内脏；不能吃含糖量高的食物，如糯米、甘蔗等；不能吃辛辣刺激食物，如辣椒；应少吃盐，多吃新鲜蔬菜等。
生活上：
不能继续不良的生活习惯，如吸烟、熬夜、饮酒等；不能长时间久坐或站立，应避免这方面的工作；不能从不锻炼，以免发生并发症。
不能擅自停药；不能随意更换用药；不能自行加大或减少用量；不能随意将多种药物混合使用；不能不顾用药禁忌。
总之，糖尿病患者一定要改善自己的生活方式，严格控制饮食，做好每一个细节，全面控制病情。
鲁南制药小贴士
二型糖尿病千万不能信西医的话，信了你就一辈子好不了，这就是糖尿病西医治不好的原因。
糖尿病是胰腺功能减退造成的，西医不恢复胰腺功能，而是降糖能治好病吗?
比如发高烧，你只喝退热药能好吗?西医明明知道这个道理，没有研发出新药，西医就是傻子一个。只有先忽悠糖尿病人了。
血糖高，和体温高，只是一个症状，而不是病因，不治病因，控制症状，不是骗人吗?
我是2017年7月体检空腹血糖9点47，自测十点零。自己得了病，自己是医生，当然要思考这个病为什么治不愈的原因了。
又经过纯中药治愈了二型糖尿病，才知道西医是骗人的。只有纯中药才能治愈二型糖尿病。
张文学481
不能做什么，其实没有准确的定义，因为糖尿病不是常规意义上的疾病，是内分泌系统出现问题导致的血糖降不下来，一般都是由于胰腺受损。所以糖尿病患者，基本上都是远离一些产热高的东西，比如饮料、甜点等这些含糖量高的食物，吃的上注意的比较多，其他方面其实没有什么限制。
养生大讲糖
千万别得糖尿病
瓦西里—约色夫
,，@倪萍1'
