感动一句话
皮肤想要又白又嫩又细？有点难
分享实用技巧 帮大家朝更白更嫩更细努力💪
更白
1. 高防晒：每天涂好的防晒霜：SPF够又亲肤 每两小时用带防晒的气垫补防晒-雅诗兰黛新品防晒
2. 用美白精华：选好的美白精华：不刺痛 不搓泥 效果好（可以每两周用脸和脖子的色差比对 否则自己看不出效果）
3. 祛斑：用促进代谢的产品相当于帮你的肌肤做运动 让黑色素细胞代谢速度加快 皮肤就白了
更嫩
1. 冷热水交替洗脸 可以更好地促进中层的三重蛋白生长 肌肤弹性会加强 亲测效果非常好
2. 用提拉紧致的产品 很多肽类精华 都能提升肌肤 改善松弛下垂 长期使用苹果肌膨弹 看着就觉得嫩-雅诗兰黛 线雕精华
3. 可以轻轻地由下而上做一些按摩💆 让肌肤活化 这样会加快新陈代谢 肌肤白里透红 非常好看
更细
1. 高保湿 任何时候保湿都是最重要的 少去角质 用好的保湿产品 现在很多含玻尿酸的保湿产品 都效果好且安全（玻尿酸是皮肤自己有的成分）
2. 祛纹 注意调整下自己的表情 少习惯性皱眉 会让肌肤越来越平滑 个人觉得最难改的是笑 不改有很多笑纹 改了觉得好假
3. 去闭口 改善毛孔 毛孔随着年龄增加 会下垂变成椭圆形 不要挤它 要很早就用合适的产品：疏通 保湿 收毛孔 否则堵塞严重 后面比较难处理 -雅诗兰黛新品樱花微精华
喜欢关注哦！
高端美妆专家
又白又细又嫩，肯定是人人都羡慕的好皮肤。有人天生皮肤就是混合皮肤，只要不自己作，那天生皮肤就很好。
我认为皮肤白这个事是天生的，除非你后天打美白针、用美白产品，直接改变自己体内的黑色素，要不很难由黄皮或者黑皮变成白皮。
但是无论是是白皮还是黑皮还是黄皮，只要你的皮肤又细又嫩、不可见毛孔，我觉得那就是护肤成功。
而有人天生皮肤是偏油皮或者是偏干皮，所以你就需要根据自己的肤质进行选择护肤品。
如果你的皮肤偏干，那你就需要去补油。如果你的皮肤偏油那你就需要清洁和补水。如果你的皮肤偏敏感，那你就需要加强角质层密度，好好养护。
现在的敏感肌肤越来越多，因为市面上为了卖护肤品，经常会有一些根本不科学的推荐，比如范冰冰一天都在用面膜，只有泡沫的洗面奶才能洗干净，柔肤水是用来补水的等等。这些不正确的说法使我们整天沉浸在折腾里，不能自拔。
所以我认为你要养好皮肤的第一件事就是别折腾了。
柔肤水是用来二次清洁的，它里面的成分大部分都是水，水有什么用啊，给你的皮肤补不了水，很快就蒸发了。
补水需要依靠后面的乳液和霜去完成。
如果你的皮肤很油，那你就只有在冬天使用面霜，而且是使用油皮人适合的面霜。
如果你的皮肤很干，那你就需要勤劳一些，别什么都不擦就上床睡觉或者直接化妆，你必须水+乳液+霜都使用上，慢慢的去养护皮肤。
总之，想把皮肤养的又嫩又细，是个慢功夫，所以用上就见效的护肤品，都是里面含有激素的。
最后我不建议大家使用美白针和美白产品，里面含有的化学产品对皮肤和身体的伤害很大。保持原有皮肤，养的又细又嫩，也会很美。
个人形象讲师安宁
皮肤好确实很占优势，尤其又白又嫩又细，我个人觉得要想达到皮肤达到这种状态，需要先天的条件加后天的保养，两者都非常重要。
有的人会说，人家天生皮肤好，我怎么保养都达不到那个状态，我并不是很完全赞同这句话
先先天的条件是很重要，一个天生很白的人，一个天生很黑的人可能就靠后天的保养可能真的无法达到天生很白哪种状态，但是保养了皮肤肯定比不保养好，永远跟自己做比较，不是更好吗？
皮肤的清洁是很重要的，尤其化妆的人，皮肤一定要做好清洁。很多人洗脸做的并不认真，化妆清洁也没有做好，以至于皮肤后续保养很难吸收。
选择适合自己的护肤品也很重要。很多人看网上博主推什么，火什么，就去一买来实用。有的东西别人好用，自己用起来不一定好用，一定要选择适合自己肤质的护肤品。不要盲目去试用很多种产品，很容易让皮肤变得敏感。
功效性产品要慎重选择。很多产品说什么多久就让皮肤达到什么状态，虽然有广告夸张的成分，但很多还是要自己仔细辨别。到一定年龄是要用一些功效型的产品，但一定要根据自己的肤质选择适合自己的。
弄清楚自己的肤质也很重要。我们常常发现对某一款产品，好多人说很好，不好的人说很差，根本原因是没有找到自己肤质适合的单品，盲目跟风选择。
学会辨别护肤品成分，在了解自己肤质的基础上，学会辨别一些护肤品的成分，才能选择适合自己肤质的护肤品。
条件允许，可以选择医美。当你的保养跟不上你衰老的速度，适当医美就很重要。医美的时候，一定要多做功课，不要盲目选择。包括做一些项目的风险性，大家一定要评估。可以让医美这个手段让我们变得更美，但不是盲目去依赖。
欢迎大家一起探讨让皮肤变好的秘诀
懒懒穿搭花园
皮肤白这个，如果是后期晒黑的，那就容易变白，但是如果天生底子就不白，爸爸妈妈的皮肤也不白，那还真的很困难
其实我觉得肤色不暗沉比肤色白重要多了
所以分享一个让皮肤不暗沉、细腻的养肤方法给大家
内调
每天8杯水
制定作息表，严格执行不熬夜
每天跑步40分钟（让身体出汗）
-
每天10颗小西红柿，多吃西兰花和草莓（美白、抗氧化）
自制养颜汤
👉🏻准备材料：（一样都不能少！）
枸杞、红枣、陈皮、玫瑰、山楂片、（生理期可以备）块状红糖
*所有材料大家可以自己去买，很方便就能买到的东西！
👉🏻做法：（先后不能错！）
以800ML水为例，首先将水煮开
煮开后放入去核山楂片10-15片；同时放入切开去核的红枣3-4大颗（如果是小颗红枣，放8-9小颗），中火煮10分钟。
放入陈皮少许（约10-15根）、枸杞（10-15颗）、玫瑰（5-6颗）；继续煮5-6分钟后关火焖一会儿。
*如果在生理期，可以去掉玫瑰，换成3-4小块红糖，如果有益母草可以加点益母草
外养
1、一周一次清洁面膜
如果是混油皮，建议一周一次清洁面膜（干皮和敏感肌不需要）
清洁面膜推荐IPSA的
有一点点磨砂颗粒，不过还是比较温和的
我一般都会在敷完之后按摩一下鼻子下巴和额头，脸颊就不按摩了
用清水洗完之后觉得皮肤通透很多
2、补水保湿
补水精华一定不可以少，不管什么皮肤，一定要做好补水保湿
补水精华推荐致己新颜的小绿瓶
酵母精华，可以补水保湿，还能促进吸收
而且用了真的七天会让皮肤变滑
而且因为是精华水，混油皮夏天都可以用啊
超级感动
不会油腻还有点控油咧
3、防晒
一年四季都要防晒！！记得！
敏感肌和油皮用物理防晒
干皮用化学防晒
混合皮也是用物理防晒会比较清爽
健康皮肤可以用一下含有酒精的防晒霜，吸收会更快更清爽
我一般用fancl和珂润的
超爱护肤的DAYiing
你们有没有发现脸上总是有洗不净的情况下？不管抹什么，护肤品都不起什么作用的，不吸收嗯，我有个非常简单的办法就是用洗面奶洗的时候加点小苏打可以把脸洗的非常干净，然后在往洗脸的盆里加点白醋，这样洗出来的脸又干净，又白又嫩，而且还预防长粉刺还会淡斑，我一直都是这么坚持的所以推荐给大家，大家放心的用吧，真是倾心，推荐哦，没有一点点的副作用，你想小苏打是我们一直使用的，白醋也是我们一直使用的，加的时候加点点就足够了。比起几千块钱的护肤品，真的是省钱，省到家了。
25243220789我很好
对于女生来说，一变白颜值就能飙升一个level！尤其是夏天到了，满大街都是露胳膊露腿的小姐姐，皮肤白嫩的小仙女自然就是人群中最亮的崽。小仙女们为了变白，前前后后应该都试过很多方法吧，今天我也给大家推荐一些有效的美白攻略~
一、自制体膜
半袋珍珠粉+适量牛奶+4泵身体乳+2粒VE
所有材料倒在碗里，搅拌均匀后，均匀的涂在身体上（你想美白的地方）然后包上保鲜膜，15分钟以后洗掉就好。
这个方法建议在洗澡的时候用，一周做1次就可以了，勤快的小仙女可以一周3次。保证让你的皮肤变白嫩嫩
二、百香果柠檬蜂蜜茶
我记得这个百香果蜂蜜茶在去年的时候就已经很火了，自己在家就能做。在这里小编再啰嗦一下，说一下制作步骤。会的小仙女们可以跳过~
材料：百香果、柠檬、蜂蜜、黄冰糖、粗盐（食用盐也可以）、可以密封起来的罐子
步骤：
1、用盐把柠檬全都搓一遍，每个搓一分钟左右，搓完之后柠檬会有一股淡淡的清香，然后再放进盐水里面浸泡十分钟，捞出来擦干，切成薄薄的片状，去籽待用。
2、把百香果里面的肉肉挖出来待用。
3、百香果和柠檬处理好之后就可以开始装罐了，先用一层蜂蜜打底，然后铺一层柠檬，一层百香果，再铺一层黄冰糖，最后再铺一层蜂蜜，就这样一层一层的铺好，最后一定要用蜂蜜收尾，做好之后封好口，放到冰箱里面，三天之后就可以拿出来兑温水喝了。
三、防晒防晒防晒！
想要美白的小仙女们一定注意，白的速度是永远赶不上黑的速度！不防晒！可能一天回到解放前，所以防晒是一定要做的事情！
1、防晒霜
很多宝宝就以为防晒霜SPF值越高越好，其实不是！SPF值越高，添加的防晒剂就越多，很多宝宝长时间使用SPF高的防晒，其实对皮肤会有负担，会长闭口长痘痘的。
2、防晒伞
伞面颜色越深，其抗紫外线的性能也越好哦
3、出门戴帽子
4、洗完澡涂身体乳
尊小道之女神修炼手册
不能总靠避晒太阳来令皮肤白，太不健康了，后果必是“白里透黄”，很难看， 而不是“白里透红”的健康肤色。要白里透红就－定要做脚部及下身多种运动例如瑜珈，因为祗要这些部位的穴位及血液畅通运行就可令皮肤健康，再加一点点护肤及防晒便可有比较白的皮肤。每天都吃两粒原胶素(COLLAGEN)丸是令皮肤看来腻，丰满兼有弹性的必需品，没有这“神药”， 你绝无机会拥有令人羡素的吹弹得破皮肤，吃药丸型式的，不要吃水质的，水质的没几个星期就用完了，药丸的可比较持久吃几个月，不要中断，中断了美丽的皮肤便没了。太阳是一定要晒的，在朝阳下晒十分钟其实可令皮肤更容易吸收护肤品里的营养料。反而在办公室内你要好好用长袖衫盖掩手臂的皮肤，因那白色的萤光含很多紫外线，面部也要涂上防紫外线的护肤品，切记这重点否则妳不知何解整天都在室内皮肤还不见太白。上班化淡妆便可，任何化妆品都是化学制成品，必令毛孔变大，那妳便失去皮肤的细致感。面膜怎样贵也要买来做，－星期一次。有些人想“速成”有“很白”的皮肤，居然去将皮肤“漂白”，千万不要做这傻事，美容院用的漂白剂含高度的氯，极之有害皮肤，被漂白过的皮肤会慢慢变(死)黄，超级难看。
ceciliapeng5
又白又细又嫩，满足这三个硬核条件，需要做到以下
1、保湿
女人是水做的，人体70%是由水组成。可想而知，保持水分充足对我们皮肤多重要。皮肤缺水，会暗沉无光泽，干瘪容易起皱纹
2、防晒
日常生活中防晒工作要做到位。皮肤长期裸露在紫外线，最常见的危害是加速皮肤老化。皮肤角质层会变厚，皮表变粗糙，长期以往还会起晒斑，出现色素沉淀、肤色不均匀等
3、补充维生素C
Vc能有效减少黑色素的生成，还具有抗氧化的作用。Vc可以减少皮肤暗沉，有效减少紫外线的伤害，促进皮肤新陈代谢。
最后想要皮肤状态好肯定要保持充足睡眠，早睡早起最健康
记得热爱
碧蒙萱有机护肤为您解答。
皮肤不只需要“养”，更要“护”，即养护。
白，即美白。
使用具有美白功效的护肤品，成分中一般包含维生素C、维生素E、烟酰胺、熊果苷、传明酸、曲酸、鞣花酸、杜鹃花酸、果酸、水杨酸等。
其中熊果苷美白速度要快，也有一定抗衰作用，但对皮肤有少许刺激，限定浓度为7%左右。曲酸美白效果很好，但是会引起光敏反应和具有诱变作用，日本一度禁用。还有一些植物萃取物，如桑葚、小黄瓜、当归、甘草、牡丹皮、木瓜、苦橙花等。安全温和，通常多种搭配一起使用，并且长期使用也不会对皮肤造成负担，但是起作用要慢。
正如上述所说，具有功效性的护肤，不一定都适合自己的肤质，尤其是酸类，传明酸、水杨酸等，会有不同程度的刺激性，使用含有酸类成分时，最好先做过敏测试，观察自己皮肤的耐受程度。
“白”其实更需要保护。
防晒、防晒、防晒，已经晒黑了可以通过捂的办法，一个月左右不晒太阳可以变白（长期上夜班的人深有感触），还可以用氢醌乳膏促进皮肤变白（不是所有人适用）。
对于有些天生肤色偏黑的朋友，通过美白护肤品实现的难度要大一些，只要不是违禁的重金属、激素产品，坚持使用有些人还是会有点效果的，要求更高的最好通过医美手段改善。
同时也别忘了护肤的两个重要基础，清洁+补水。
用温和的洁面产品清洗，不能图强效清洁力，会带走更多的皮肤油脂，而有些油脂是保护皮肤必需的。
而补水是为了让皮肤更加健康。补水保湿功课做足，还可以让皮肤变得水嫩。
嫩，即不衰老，年轻。
这个就得需要一些抗衰护肤产品了。市面打抗衰、抗氧化的护肤品很多，精油也可以选用，但不必过于迷信。
对于现代人来说，保持充足的睡眠，不熬夜，饮食规律、清淡，定期做些健身或休闲运动，已经难能可贵了，但做到这些，整个人的精气神，当然也包括皮肤，所有细胞都会觉得年轻。
细，即毛孔细致。
毛孔粗大很大一部分原因还是由于肌肤水分不足。只有让肌肤喝饱水，才能促进新陈代谢，支撑起肌肤的真皮层结构。只有让肌肤每时每刻都处于水润状态才能减少粗大毛孔的产生。
此外还需要定期去角质。一般来说，毛孔粗大的肌肤都是油脂分泌过旺的，因此保证面部清洁尤为重要，为了让脸部干净整洁，就要定期去角质，深层清理毛孔。每周使用两到三次深层清理毛孔的有机绿茶泥膜，洗净之后，在敷一张具有收缩毛孔功效的面膜。日常多补水，化妆水，乳液，甚至水性或中性的保湿面霜，比如清爽的苦橙花面霜，都可以用，只要不油腻，不厚重，不管天气如何热。
在办公室或者一些干燥的环境，最好随身带一瓶补水喷雾，随时喷一下。
碧蒙萱
父母白，你也白，注意防晒，保湿！其实即使生活作息不好，但是底子好，也经得住折腾！！！！
