都說25歲是女人的分水嶺。25歲一過，肌膚狀況會明顯變差。黯淡、色斑、鬆弛、粗糙、皺紋等問題會接踵而來。
尤其是臉上的膠原蛋白日漸流失，毛孔越發明顯，如果不及時保養，看起分分鐘比同齡人老5歲以上。
那該如何保持細膩緊緻的少女肌，解決毛孔問題？下面小編分享幾點簡單又實用的方法給大家哦~這些方法不僅能讓你擁有好肌膚，也能打造好身材呢！
1.經常運動
保持定量的運動可以保持肌膚的新陳代謝，運動後，皮膚可以獲得氧氣及養分，而運動流出的汗水可以沖掉毛細孔裡的髒東西。如果想要健康和漂亮肌膚都屬於你，你必須堅持運動。
2.飲水飲食
每天至少喝8杯水，每餐必須攝取5-8份的蔬菜水果，以消除自由基帶來的傷害。辛辣、油炸的食物儘量少吃，最好每月不超過2次。為了保持肌膚的嫩白，女人我最大建議在水裡加入一小匙薏仁粉當做飲用水喝，不但可以美白還能減少臉部浮腫。
3.選對護膚品
對於25歲以上的女生來說，皮膚其實已經開始進入衰老的下降區間，沒有更多時間、更沒有更多機會去拿不同化妝品在自己臉上進行真人試驗。因此選擇適合自己膚質和有針對性成分的護膚品至關重要。買護膚品一定要了解成分，比如高含量的礦物元、葡萄籽油、牛油果油等都是具有抗氧化，清理超氧自由基的功效，可根據自己實際經濟能力來購買。
4.個人衛生
許多人在皮膚出現問題的時候嘗試了很多辦法無果，可能原因就是出在一個小小的枕頭上。在家要記得常曬被褥換枕頭，以免細菌在睡覺的時候滋生。哪怕是隻有在家穿的睡衣也要勤換，以免接觸到臉部肌膚會有所傷害。另外，可以一週使用1-2次硫磺皂洗臉、洗澡，殺菌除蟎。
尤其是現在是蟎蟲多發季節，如果不注重除蟎殺菌，每晚都有上百萬只蟎蟲陪你睡。蟎蟲除了自身攜帶細菌，還會滋生各種細菌，皮膚粗糙、長痘痘粉刺、毛孔粗大等問題隨之而來。所以定期用硫磺皂除蟎、殺菌是必須的。但小編也要提醒各位小姐妹，幾塊錢的硫磺皂就不要上臉了，畢竟用的都是低成本的人工硫磺，刺激性很大。
5.勤按摩
按摩對皮膚極為重要。適度的按摩可以促進血液循環、加速新陳代謝，使皮下脂肪層不容易鬆弛老化，持之以恆堅持有規律地按摩，會對美化肌膚產生顯著的效果。女人我最大建議在使用護膚品的時候配合中指和無名指按摩會事半功倍。因為中指和食指的力道最適宜，手指的溫度也能讓護膚品更快被吸收。
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