你有没有每天坚持看一个小时书?

恒大老铁


由不爱看书到每天看书不容易

我不是一个爱看书的人,至少在35岁前我是几乎不看书的,只是浏览一些简短的文章,看电影电视较多。后来意识到自己需要多看书,但是很难做到坚持每天看书,相信任何一个人的改变是需要一个过程,我认为大致有如下几个阶段:不自然、刻意练习、从刻意到不自然、自然而然。所以看书也是这样,需要一个循序渐进的过程,相信自己,不焦虑,不紧张,接纳自己当下的状态,慢慢开始,寻找一切增加自己阅读的机会。


看书的习惯需要循序渐进地培养

第一个阶段,我从一开始有意识要阅读时,使劲地囤书,但不会自然而然地去看书,我称它为不自然阅读阶段,没有阅读的习惯,想起来就看一下,书仍在不断地买,潜意识中可能觉得我买了这些书,似乎我就拥有了书里的内容和知识。


第二个阶段,我开始刻意练习,要求自己每天看书,通过打卡,设定手机闹铃,定时器等方式,居然做到了100天阅读33本书,但这是个刻意训练自己的过程,每天都整得自己神经兮兮的。书还在继续买,是否每天阅读的习惯就坚持下来了呢?不然。


第三个阶段,我一段时间可以每天看书,一段时间又什么书也不想看,两者交替循环着,买书倒是慢慢地减少了,几乎不怎么买了。因为发现书太多了,看不完,更焦虑,也发现别人说好就买,自己没有主观思考自己为什么要看这些书?这些书对自己有什么帮助?自己真的喜欢这些书吗?


第四个阶段,自然而然地看书。后来为了输出倒逼输入,我参加了读书会,再后来我自己组织读书会,因为有了责任和使命,也有了目标,看书变得更加容易,而且选择自己喜欢的感兴趣的领域的书籍进行主题式阅读,每次读书会自己必须分享,这样增加了思考的过程,同时主题阅读也起到了不断强化一些观念的作用,让阅读的效果更好,也就有了充足的动力。

这四个阶段是我自己的感受,每个人不尽相同,但共同点都是要明确自己到底喜欢阅读什么样的内容?与自己的专业相关?与自己的生活相关?有了目标再选择合适的书单,集中阅读,可以强化不同作者相同的理念,也可以思考不同作者的不同观点,让自己成长得更快更踏实,这样读书会带来不同的感受,每天读书就不再是“坚持”二字,而是一种喜悦。


清红诏白


最近天天在读书

一是为了充实自己。

二是为了给孩子做个榜样。





鸟月月木西


我每天都在坚持读书。

一是因为参加工作之后,越来越感觉自己的不足,读一些专业类书籍提高自己理论水平;

二是觉得自身修养不够,读一些人际交往类、心理类书籍补充心理营养;

三是打发空虚无聊的时间,读一些自己喜欢的散文、诗词,或者小说。


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