唇舌力度訓練方法有很多種，包括唇部練習，舌的練習，還有通過繞口令練習都可以提高，下面就來詳細看一下：播音藝考生如何提高唇舌力度訓練？
一、唇的練習
（1）“放屁”音：
也稱作雙唇打響，雙唇緊閉，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然後突然連續噴氣出聲，發出[Pu]、[Pu]、[Pu]的音。
（2）“打嘟”練習
雙唇微閉，眉毛向上挑，帶著積極的狀態並用勻速穩定的氣息衝擊微閉的雙唇，發出“嘟”音。注意：打嘟持續越久越好。
（3）咧：
將雙唇閉緊盡力向前噘起，然後將嘴角用力向兩邊伸展。（咧嘴），反覆進行。
（4）撇唇：
雙唇後閉緊向前噘起，然後向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。
（5）繞唇：
雙唇閉緊向前噘聽起，然後向左或向右作360度的轉圈運動。
二、舌的練習
（l）刮舌：
舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然後，將舌面後移向上貼住硬顎前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習對於打開後聲腔和糾正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好的人、舌面音J、 Q、X發音有問題的人可以多練習。
（2）頂舌：
閉唇．用舌尖頂住左內頰、用力頂，似逗小孩兒嘴裡有糖狀，然後，用舌尖頂住右內頰,做同樣練習。如上左右交替、反覆練習。
（3）伸舌：
將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習主要練習使舌體集中、舌尖能集中用力。”
（4）繞舌：
閉唇，把舌尖伸到齒前唇後，向順時針方向環繞360度，然後向逆時針方向環繞360度，交替進行。
（5）立舌：
將舌尖向後貼住左側槽牙齒背，然後將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側力翻。然後做相反方向的練習。這一練習對於改進邊音L的發音有益。
（6）舌打響
將舌尖頂住硬顎、用力持阻，然後突然彈開，發出類似“de”的響聲。
三、繞口令練習
1、捉兔
一位爺爺他姓顧，上街打醋又買布。
買了布，打了醋，回頭看見鷹抓兔。
放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，
飛了鷹，跑了兔。打翻醋，醋溼布。
2、小豬
小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走。
小鳥唱枝頭，小豬扭頭瞅，
鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭。
小豬怨鋤頭，鋤頭怨豬頭。
3、白石塔
白石白又滑，搬來白石搭白塔。
白石塔，白石塔，
白石搭石塔，白塔白石搭。
搭好白石塔，白塔白又滑。
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