准备新鲜鸡胸肉一块,剁碎。新鲜玉米一根煮熟,把玉米粒加入鸡胸肉一起剁成肉糜,加入盐胡椒粉,生抽,香油或熟油 备注:鸡脯肉也可以加入蔬菜泥,根据小朋友喜欢加入,这样孩子不喜欢吃的蔬菜也吃,有利于营养均衡带上一次性手套,用手抓匀,入味,克放冰箱冷藏半小时煎锅底倒油,把鸡胸肉泥用手挤压出圆饼油煎熟准备面包或者热馒头夹入肉饼,也可以添加适量蔬菜和喜欢吃的沙拉酱中式汉堡就做好了,适合老人和小孩,营养健康 分享到: 關鍵字: 馒头 营养 使用