吃货小筑Vivi
炎炎夏日，口渴难耐，一杯冰镇的酸梅汤绝对是你不错的选择。其酸甜可口，消热败火，是夏季最完美的饮品。
酸梅汤
用料：乌梅250克 冰糖150克 蜂蜜2勺 桂花1勺 清水2大碗
1、把从药店买来的乌梅洗净，浸泡2小时。
2、锅中倒水，放入乌梅、冰糖、蜂蜜、桂花，大火烧开，转中火煮15分钟。
3、汤汁晾凉，用滤网滤掉剩余的杂质，把汁倒入碗中。
4、将碗盖上保鲜膜，放冰箱里冷藏3小时。
把你最心仪的冰镇酸梅汤，倒入别致的杯子中，坐在窗边，一边看书一边慢慢品尝，度过一段美好的休闲时光…………
美美小厨
哈哈夏天清爽好做的天然饮品是我的最爱。首先可以做的饮品种类很多
1☞西瓜汁。西瓜去皮后放入搅拌机内，加入适当纯净水。完全西瓜汁我个人感觉甜的腻，有点不适应。
2☞黑莓汁。我家是将黑莓加水放入锅内煮。水开后加入白糖。然后用沙漏过滤出渣子。冷却后入瓶放入保鲜冰箱保存。可以放置个把月是没有问题的。口味酸酸甜甜。开胃又好喝。但是一次性喝多了牙齿会有酸酸的感觉
3☞草莓汁。菠萝汁。芒果汁。哈密瓜汁。都是可以通过纯炸汁。或者混合炸汁。而且利于保存。纯天然食品。操作简单易懂。洗干净，放入适量糖。加入适量牛奶，或者纯净水，其它交给榨汁机。开开心心过完一个夏天。好了我的回答就到这里谢谢。
梦想哥V小白
推荐一款纯天然的，自制无添加【莲藕柚子茶】。
藕煮熟后其所含的铁、钙等微量元素更容易被人体吸收。藕的生津清热、补肺、润肺、补脾胃，也适合经常抽烟的男士。对于女性，“肺主皮毛”，肺养好了，皮肤就会滋润。煮熟的藕还能调血补血，女人不可三日无藕，说的就是这个。
柚子也是制作饮料的佳品，就像大名鼎鼎的柚子茶，具健脾润肺的功效。还有人说柚子茶美白祛斑养颜的功效很强大，尤其适合每天面对电脑，皮肤遭受辐射、气色暗淡的女性。
【莲藕柚子茶】
材料：红柚250克，莲藕300克，冰糖90克。
莲藕洗净削皮后切成小块；红柚剥出果肉，最好是剥的一点白膜都没有，白膜苦味重。
将柚子肉和藕块，放入破壁机打碎。柚子打碎汁液才能出来，因为有层薄膜包裹着。
倒入电饭煲，加入冰糖和足量的清水，按下煮粥键熬煮即可。
煮好后，将渣过滤不要，汤汁灌入玻璃瓶里，冷藏保存，最好两天内喝完。
小贴士：买藕时要挑选藕身胖大、无伤、不断节的，顶端的“鹦哥头”越小越好。煮好后渣过滤不要，因为渣的口感是苦的，应该是柚子的原因，尽管我剥的一点点白膜都没有。汤汁也稍稍有点苦，但是不重，能接受的微微有那么一点，或者再加点蜂蜜也就吃不出苦味了。重点，还就是这苦味，才更具祛火消燥的功效。
虎妈尚菜
夏天我和儿子最喜欢喝西瓜汁，解渴降暑，我把西瓜洗好后，切一小半放入冰箱里冷藏一小时左右，因为冻了的西瓜凉爽😊，然后把西瓜去皮，把西瓜切的一小块一小块的，放入料理机里，再放入一小杯矿泉水，放点蜂蜜，最后把西瓜打成汁，好的一杯冰西瓜汁就完成了，在热的天气里是不错的选择奥😊
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说到夏季饮品让我难忘的是小时候妈妈做的绿豆汤，银耳莲子汤。做法简单味道却是非常好的，而且具有清热解暑的功效。以前做这些汤都是用高压锅，现在的话推荐电炖锅，这样比较省事。
莲子一定不要陈年的，不然会煮不烂，严重影响口感。
先将莲子和银耳用水浸泡一个晚上，去掉莲子心，当然不怕苦味的可以不去莲子心，其实莲子心更降火。然后将银耳和莲子一起放入炖盅加入数量冰糖和水，就可以开始了，我是设置炖五个小时，这样汤汁粘稠，莲子软烂，入口即化。
回答的我都流口水了
笨鸟创意阿芬
推荐绿豆汤，还可以冻成绿豆冰棍，小时候的味道。
