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很多爸爸妈妈怕宝宝吃母乳或配方奶营养不够，于是早早地添加辅食，或者是添加的辅食品种不对，就很容易伤害到宝宝的肠胃，导致腹泻、呕吐、便秘等不适。那么，怎样给宝宝添加辅食才正确呢？
添加辅食的时间要对
世界卫生组织建议宝宝6个月以前应该纯母乳喂养，从6个月到2周岁为添加辅食的时间。所以，宝宝6个月时要开始添加辅食。
给宝宝添加辅食前，爸爸妈妈需要对说宝宝的身体状况及接受能力进行评估，再决定是否开始添加辅食。评估主要包括以下内容。
1.宝宝的肠胃、肾脏发育情况，如对母乳或配方奶粉的消化吸收是否良好，是否有便秘、腹泻、过敏、经常吐奶等情况发生，排尿的次数是否正常等。
2.宝宝的吞咽能力，如是否会用舌头压主奶嘴。
3.对大人吃饭的反应，如出现吞咽、流口水等动作。
4.宝宝的营养状况，如果宝宝近期体重增长缓慢，且没有疾病因素的困扰，说明要添加辅食了。注意：1岁以内宝宝的食物以奶为主
母乳或配方奶粉是1岁以内宝宝的最佳食品，不要因为添加辅食而影响母乳或配方奶粉的喂养。即使宝宝很喜欢辅食，也不能让辅食“喧宾夺主”，而是要根据宝宝每日的奶量及生长情况来确定辅食的搭配。
宝宝6个月到1岁每天喝奶量为600～800毫升，1岁到1岁半时喝奶量不少于400～600毫升。以上是宝宝添加辅食后每日喝奶量，具体要根据宝宝的食量和生长发育情况进行调节。比如有的宝宝吃得少，奶量就要相应减少一些；有的宝宝吃得多，如果他吃不饱，就要多喂一些，只要宝宝体重增长在正常范围内，则说明奶量足够。
调加辅食的5大原则
1.辅食添加要循序渐进：给宝宝添加辅食，应该遵循由稀到稠、由少到多、由细到粗、由单一到混合的顺序。
2.每次只添加一种食物：刚开始给宝宝添加辅食时，最好每次只给他喂一种食物，一天喂1次，连续喂2～3天，然后留心观察宝宝的皮肤、大便等是否正常。如果宝宝接受良好，那么这种食物进食周后，可以再添加另一种新食物。如果宝宝出现皮肤过敏、呕吐、腹泻等情况，要暂停喂养，一周后再尝试添加，若出现同样的问题，说明宝宝暂时不适合吃这种食物，需要暂停喂这种食物至少3个月，以 免引起过敏。
3.不要过早添加固体食物：一般宝宝5个月后开始萌出牙齿，一些爸爸妈妈就以为可以添加块状固体辅食了。虽然五六个月的宝宝开始长牙了，但他的咀嚼能力并没有发育好，这时给他块状固体食物，宝宝不能咀嚼吃进肚子里，容易对这种食物产生厌恶心理，而且宝宝吞咽时很容易卡在喉咙里，引发哮喘、咳嗽、窒息等危险后果。因此，给宝宝添加的辅食的硬度，应根据宝宝的月龄和身体发育状况来定，一般建议在10个月左右添加固体食物。
4.添加辅食要有计划性：给宝宝喂辅食的时间宜安排在喂母乳或配方奶之前，先喂辅食后喂奶，一次喂饱，一天两次。这样可以避免少量多餐的问题，可以很好地保护宝宝的肠胃，还有助于让宝宝形成规律的饮食习惯。喂辅食要有计划性，不能想起来就喂点，想不起来就不喂了，这样不利于宝宝饮食习惯的养成。也不要在两次奶之间添加，因为两次奶之间，宝宝还不饿，对辅食的兴趣不大，如果吃了辅食，就会影响到吃奶。
5. 吃多了不限制，吃少了不强迫：宝宝吃多少辅食应该由宝宝自己来决定。 如果宝宝每次都将妈妈准备的辅食吃完，可以考虑逐渐给宝宝增加奶量或辅食的量。如果宝宝只是吃一两口，妈妈也不用担心，更不要强迫、哄骗宝宝进食。
贴心提示：
1.宝宝的辅食要尽量清淡，让宝宝多接触各种食物的味道。切忌过成，因为宝宝的肾脏功能还没有发育完善，食物过威会增加肾脏负担，也容易让宝宝习惯重口味。
2.宝宝1岁之内，不宜给宝宝添加蜂蜜、海鲜、花生、松子等食物，在食物中也不宜添加糖、味精等调味品
3.给宝宝喂饭或者与宝宝同桌吃饭时，爸爸妈妈要营造专一吃饭的氛围，避免边吃边玩或边吃边看电视。也不要为了让宝宝能在椅子上待着，就给他玩具玩。
4.不要将自己咀嚼过的食物喂宝宝，因为大人的口腔中残留一些细菌、病毒，宝宝抵抗力比较差，当吃大人咀嚼过的食物时，很可能被食物上所附带的细菌感染，从而引发疾病。而且被咀嚼过的食物营养成分和香味已经流失了一大部分，也会影响到宝宝的食欲和营养吸收。
5.给宝宝喂辅食时，难免会有食物从宝宝嘴里流出，所以妈妈要准备一个国嘴，防止宝宝弄脏衣物宝宝10个月左右的时候，会伸手抢夺妈妈手中的勺子想自己吃，把食物弄得到处都是，妈妈可以多准备一个勺子，一面让宝宝自己吃，一面吸他，同时还要给予宝宝最大的耐心
有何不可crq
1.一般情况下宝宝到了六个月以后，妈妈分泌的乳汁量就会逐渐减少，宝宝的食量有额可以增加了，这时候光靠母乳或奶粉已经无法满足宝宝需要的营养了。
2.给宝宝添加辅食的时候要考虑到他的月龄，宝宝月龄不同身体也会不一样，不要太早添加辅食，因为太早的话消化功能不好，容易出现消化功能絮乱的问题，也不易吸收造成营养不良
3.添加辅食种类要能够考虑到宝宝的实际情况，可以给宝宝添加一种辅食之后观察几天，看宝宝是否适应这种食物，如果适应了再去增加多几种食物。
4.从稀到稠，添加辅食的时候如果宝宝还没有长出牙齿，就应该给孩子喂流质的食物，等孩子长出牙齿后，再给孩子添加固体的食物。刚开始可以从果汁或者蔬菜汤为主，慢慢加入胡萝卜泥，蔬菜泥，然后再增加肉末，鱼肉末等。
父母星球
给宝宝添加辅食是有一定的规律的。
宝宝4~6个月之间就可以添加辅食，副食的添加一般有稀软到浓稠，由少到多由精细两道粗粮，由简单的到品种多样。
1.刚开始可以给宝宝蒸鸡蛋黄糕，一个鸡蛋滑打散，加水，滴点油。放在锅里蒸10-15分钟。出锅后，放凉一会儿。给宝宝喂，第一次喂的时候不要喂太多，多了容易造成宝宝不消化。喂三五天，宝宝可以一顿吃一个蛋黄。还可以给宝宝做其他的辅食，比如小米粥，要煮的很烂。面条，煮烂，捣碎成糊状。
2.宝宝再大一些，蒸鸡蛋糕可以使整个鸡蛋。煮烂的面条不用捣碎结成一厘米的小段儿。小米粥里可以给他加点儿打的蔬菜汁或者切碎的蔬菜，也可以加一点肉末，加一点点盐。
3.还可以给宝宝加一些水果。比如说香蕉、苹果、梨等普通的水果。榨成汁给宝宝喂水果汁。也可以用铁勺把水果肉刮下来，刮的细细的喂给宝宝吃。注意不要吃多。
4.等宝宝有牙的时候，那么食物可以硬一些，不要做的那么软，让宝宝用自己的小乳牙去咀嚼，锻炼牙齿。水果也可以给他一块让他自己啃，但要注意，不要啃一大块儿卡到嗓子里。
5.当然你如果自己不想做，也可以买成品的婴儿米粉给宝宝吃。
这是我给宝宝添加辅食的经历和过程，希望能帮助你。
大头儿子和棉花糖妹妹
这篇文章只具有指导性，宝宝辅食吃多吃少不用太在意，最好在开始添加辅食之前咨询一下医生。添加食材的顺序也没有严格的要求。另外本文推荐由“儿童主导的断奶”
0-4m：只能喝母乳或配方奶，因为宝宝的消化系统尚在发育中。
4-6m：可以添加辅食的判断依据——婴儿餐椅上能坐直抬头；体重增长明显（是出生时体重的两倍）且至少达到13磅（约合12斤）；嘴能够含住勺子；能用舌头将食物从前往后移动。
吃什么——母乳或配方奶；蔬菜泥（红薯、南瓜）；水果泥（苹果、香蕉、桃子）；肉泥（鸡肉、猪肉、牛肉）；半液体状补铁的麦片；少量不甜的酸奶（一岁之前不可以喝牛奶）。这里的泥在英文中是puree，指的是极其细滑的泥，有料理机的家长可以用料理机完成puree。
一天吃多少——以一茶匙的食物泥或者麦片开始，将麦片与4到5茶匙的母乳或配方奶混合；增加到一汤匙的食物泥，或者一汤匙与母乳或配方奶混合的麦片，一天两次。如果喂的是麦片，逐渐增加浓稠度（减少母乳或配方奶的比例）。
提示——如果宝宝一开始不肯吃，几天后再试试。一次介绍一种新食物，如果可能的话，等两到三天再介绍另一种新食物（如果宝宝或家族有过敏史，等三天再介绍新的食物）。
6-8m：可以添加辅食的判断依据——同上。
吃什么——母乳或配方奶；水果泥或粗滤水果（香蕉、梨、牛油果、桃子）；蔬菜泥或粗滤蔬菜（全熟胡萝卜、南瓜、红薯）；肉泥（鸡肉、猪肉、牛肉）；豆腐泥；少量不甜的酸奶（一岁之前不可以喝牛奶）；豆泥（黑豆、鹰嘴豆、毛豆、蚕豆、眉豆、腰豆、扁豆）；补铁麦片（燕麦）。这里的泥在英文中是puree，指的是极其细滑的泥。
一天吃多少——一茶匙水果泥，逐渐增加到两到三汤匙，四次喂完；一茶匙蔬菜泥，逐渐增加到两到三汤匙，四次喂完；三到九汤匙麦片，两到三次喂完。
提示——一次介绍一种新食物，如果可能的话，等两到三天再介绍另一种新食物（如果宝宝或家族有过敏史，等三天再介绍新的食物）。
8-10m：可以添加辅食的判断依据——同上；可以用拇指和食指抓东西；可以将物品从一只手换到另一只手；将所有东西都放到嘴巴里（口欲期）；下巴总是像在嚼东西一样运动
吃什么——母乳或配方奶；少量的软的经过巴氏杀菌的芝士／茅屋芝士；不甜的酸奶；蔬菜泥（煮过的胡萝卜、南瓜、土豆、红薯）；水果泥（香蕉、桃子、牛油果、梨）；手指食物（o型的麦片、少量炒鸡蛋、全熟的土豆条、全熟的螺旋意面、磨牙饼干、小片的贝果面包）；蛋白质（小片的肉、家禽、无刺的鱼、豆腐、全熟的豆子：扁豆豌豆斑豆黑豆）；补铁麦片（小麦燕麦混合麦片）。这里的泥就是像我们平时做的土豆泥那样，不需要太精细，粗糙一点也完全没问题。
一天吃多少——1/4 到1/3 杯奶制品（或1/2盎司的芝士）；1/4到1/2杯的补铁麦片；3/4到1杯水果；3/4到1杯蔬菜；3到4汤匙的富含蛋白质的食物。
提示——一次介绍一种新食物，如果可能的话，等两到三天再介绍另一种新食物（如果宝宝或家族有过敏史，等三天再介绍新的食物）。
10-12m：可以添加辅食的判断依据——同上；更轻松地吞咽食物；长了更多的牙；不再用舌头把食物吐出来；尝试用勺子。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都完全免费，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。
用户878082773939
我这里有关于给宝宝添加辅食的录音，你要吗？
