琴親27
說起懷我家大寶的時候，整個孕期，可是沒少折騰，真的就是過五關斬六將！又是孕期感冒發燒啊，孕期長了黏水瘡，差點毀容啊，孕期嚇著看神婆啊，孕期牙疼，孕期半夜胃疼掛急診，胎心監護不過關等，可以說都佔全乎了，就這樣，總算是到了孕晚期，都說孕晚期多走動有利於順產，剛好快生大寶那會兒，又是最熱的夏天，老公陪我散步的時候就早晨早起，下午太陽快落山了再去散步，為的就是好順產，自己也能少受罪。
不知不覺，到了我生寶寶的日子，因為是頭胎，有很多不懂，見紅了就趕緊帶著待產包去醫院，去到醫院，醫生問有沒有肚子痛，正好在醫院有稍微的陣痛了，醫生又問幾分鐘疼一次，這問的我有點懵，所以，提醒大家，從第一次疼到下一次一定要記好幾分鐘，以便醫生詢問，醫生又說是頭胎，我們住院有點早，讓回家等候，婆婆懂的許多，問醫生，可不可以給看開了幾指，醫生一看，已經開了兩指了，醫生就讓辦住院手續，直接去手術室等候，醫生各種檢查，最後，我疼的受不了了，醫生一看還沒破羊水，就趕緊人工破了羊水，那酸爽，接著，我上了手術檯，當時什麼也不管了，疼的嗷嗷叫，因此整個生寶寶過程中，就在被醫生責罵的過程中度過，因為我不會用力，醫生也是毫不客氣的跟我講話，那態度，就跟要吃人差不多了，所以，提醒大家，一定要選擇醫生態度好的醫院。不要像我，整個過程，被罵慘了，就連我生完了，她們還一直罵我。
出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，
從孕期開始我就每天都會看社區，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套。
剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。
產後的新媽媽要恢復至少 1 個月，才能恢復分娩時所消耗的體力和氣血。坐月子實際上也是新媽媽整個生殖系統恢復的一個過程。
誤區1：
產後只能臥床休息
傳統坐月子裡，新媽媽生孩子動了全身筋骨，新媽媽在月子裡除了上洗手間吃飯就是要好好躺著歇息，這才可以儘快恢復體力，不會感染疾病。 科學做法： 產後多休息，但是新媽媽也不能只躺著，要進行適量的活動。因為長期不活動下肢會血液循環不暢，造成下肢靜脈栓塞，甚至肺栓塞。所以產後24小時就可以下床活動。
誤區2：坐月子不能碰水
在傳統坐月子裡，新媽媽是不能沾冷水，所以也就不能洗澡洗頭或是洗臉。老一輩的人認為坐月子期間受到涼，老了後會腰痠背痛。 科學做法： 現代的女性朋友顯然受不了這樣不洗澡不洗頭，實際上了月子裡需要保持舒適的度和整潔度。新媽媽當然要注意清潔身體及勤換衣物。
誤區3：坐月子不能刷牙
民間稱坐月子不能刷牙，不然會致使牙齒脫落，認為月子用水漱口會鬆動牙根，致使牙齦出血、牙齒脫落。這個是因為產婦缺鈣所致，而不是刷牙出現問題。 科學做法： 現代醫學認為，坐月子一定要注意刷牙，保持口腔清潔，不然牙齒會被損害的更加厲害。尤其是月子期間吃的東西都比較精細，容易產生牙菌斑。
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月子期間做不好會顯老，月子期間真的很重要嗎？
肯定的告訴你：是的
雖然有時候我們會說老一輩的思想沒有什麼科學依據，但是不得不承認，老一輩的很多說法都是經得起生活的考究，因為他們的說法都是從很多代人的生活經歷中得到的經驗，確實是非常有道理的！但有些不準確的就另說吧！
我們都知道，剛剛生了寶寶的寶媽。身體是很虛弱的，不管是內在的抵抗力下降，還是外在的精氣神，都是受了很大的影響和損失，在產後的一個月左右，就是要好好的利用這段時間來調整這些的。
民間也有一種說法，女人在月子期間，也是一次新生的機會，如果月子坐得好，整個人都會有不一樣的變化，甚至會變得更美更有氣質更年輕等。相反的話，如果月子期間沒有坐好，沒有休息恢復好，不但整個人狀態看起來不好，更嚴重的可能會落下一些病根，給以後的生活帶來很多不便。
因此我們可以看出，月子坐得好與壞是真的非常重要的，要不然現在社會上這麼多的專業月子會所，動輒幾萬上十萬的，也就一個月時間，還有那麼多寶媽去選擇，那肯定是有道理的吧。
