乖乖的Jane
我是二胎寶媽，同時也是名育兒達人。寶寶大約3個月才能開始翻身,6個月左右才能比較熟練地從仰臥翻成俯臥。如果你家寶寶一百天還不會翻身，這也不用擔心。冬天衣服穿得多，寶寶活動不方便也會影響寶寶翻身動作。等寶寶三個月後，父母多給寶寶練習，寶寶也會有很大的進步。
下面我給你聊聊寶寶動作能力特點和如何給寶寶練習翻身。
1-3個月孩子的動作能力特點？
俯臥時頭部和胸部可以抬起。
俯臥時可以用手臂撐起上半身。
俯臥或仰臥時可以抬腿踢來踢去。
兩手可以張開，可以握拳。
把腳放在堅硬的平面時會向下蹲。
可以將手放進嘴裡。
會用手擺弄懸掛在面前的物體。
能抓住小玩具並搖晃。
如何給寶寶練習翻身？
熱身訓練：先練兩臂支撐力。寶寶2個月後，媽媽可以在寶寶小床的上方，大約60釐米高處懸掛一個色彩鮮豔的玩具，或能發出清脆悅耳聲音的風鈴。讓寶寶先趴在床上，兩臂向下支撐著身體，媽媽這時可在一旁搖動玩具或風鈴，逗引寶寶抬頭，挺胸往上看，讓寶寶控制2分鐘。一開始寶寶可能支撐得並不太好，需逐漸練習。
再練身體各部位運動協調性。調整氣球等玩具的高度，以寶寶仰面躺著小手和小腳都能夠著為原則。媽媽搖動大氣球，吸引寶寶用小手和小腳去抓碰。通過這些熱身活動的練習，鍛鍊了寶寶的支撐力和全身運動協調性，為翻身做準備。
等寶寶練熟了從仰臥變成側臥後，媽媽可在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時，故意把玩具放得離他稍遠一點，這樣寶寶就有可能順勢翻成俯臥。但不要把玩具放到拿不到的地方，這樣會使寶寶失去練習的興趣，延長學會獨立翻身的時間。
給寶寶練習翻身需要注意什麼？
如果我的回答對您有幫助，請關注@小書蟲媽媽，每天為您分享安全實用育兒孕產知識，感謝您的關注和點贊。
小書蟲媽媽
寶寶3個月不會翻身，媽媽是不是有些著急了呢？其實沒有關係的寶寶身體發育到了一定的時間，該會的都會了。
嬰兒在出生後4-6個月左右開始學會轉身，而翻身的高峰期是5個月。
我家寶寶小的時候，訓練抬頭太早了，所以沒什麼效果，於是就沒有刻意再訓練，到了兩個半月的時候突然發現他進步很大，再過了一個月，已經抬得很好了。所以要給寶寶學習的時間。
有的寶寶可能剛滿三個月就會翻身了，但是有的到六個月才學會翻身。這並不代表著翻身晚的寶寶不聰明，只是個體差異罷了。但是，如果寶寶出現自己想翻身的情況，爸爸媽媽也可以進行一些小的訓練，幫助他更快的學習翻身。
如何訓練寶寶翻身？
首先，可以讓寶寶多側身躺著，讓他先翻過來一半，停留一會再翻過去。要注意把寶寶的雙手放在胸前，以免寶寶的直接接觸到床，壓到鼻子，無法呼吸。
第二步，讓寶寶仰臥，一條腿搭在另外一條腿上，爸爸媽媽給爸爸的背部和胳膊一點力量，讓他努力翻過去。如果覺得他自己可以嘗試翻過去時，爸爸媽媽在頭頂用玩具引導他抬頭看，並順著玩具的方向翻身。
第三，多做翻身操。將寶寶手腳輕輕抓住，左右進行側身訓練，這樣更有助於翻身。
給寶寶訓練翻身不可操之過急，要照顧到寶寶的情緒，讓他覺得翻身是好玩的事情，不要搞得太累，寶寶沒有了興趣！
丁媽親子時光
你家寶寶才三個多月不要著急，孩子有自己的生長髮育規律，有早有晚，有的孩子六七個月就會了，和我家孩子一樣的女寶寶不會爬直接會走路的。不要太著急只要體檢正常一般都不會有問題的。
