乖乖的Jane
我是二胎宝妈，同时也是名育儿达人。宝宝大约3个月才能开始翻身,6个月左右才能比较熟练地从仰卧翻成俯卧。如果你家宝宝一百天还不会翻身，这也不用担心。冬天衣服穿得多，宝宝活动不方便也会影响宝宝翻身动作。等宝宝三个月后，父母多给宝宝练习，宝宝也会有很大的进步。
下面我给你聊聊宝宝动作能力特点和如何给宝宝练习翻身。
1-3个月孩子的动作能力特点？
俯卧时头部和胸部可以抬起。
俯卧时可以用手臂撑起上半身。
俯卧或仰卧时可以抬腿踢来踢去。
两手可以张开，可以握拳。
把脚放在坚硬的平面时会向下蹲。
可以将手放进嘴里。
会用手摆弄悬挂在面前的物体。
能抓住小玩具并摇晃。
如何给宝宝练习翻身？
热身训练：先练两臂支撑力。宝宝2个月后，妈妈可以在宝宝小床的上方，大约60厘米高处悬挂一个色彩鲜艳的玩具，或能发出清脆悦耳声音的风铃。让宝宝先趴在床上，两臂向下支撑着身体，妈妈这时可在一旁摇动玩具或风铃，逗引宝宝抬头，挺胸往上看，让宝宝控制2分钟。一开始宝宝可能支撑得并不太好，需逐渐练习。
再练身体各部位运动协调性。调整气球等玩具的高度，以宝宝仰面躺着小手和小脚都能够着为原则。妈妈摇动大气球，吸引宝宝用小手和小脚去抓碰。通过这些热身活动的练习，锻炼了宝宝的支撑力和全身运动协调性，为翻身做准备。
等宝宝练熟了从仰卧变成侧卧后，妈妈可在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，故意把玩具放得离他稍远一点，这样宝宝就有可能顺势翻成俯卧。但不要把玩具放到拿不到的地方，这样会使宝宝失去练习的兴趣，延长学会独立翻身的时间。
给宝宝练习翻身需要注意什么？
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小书虫妈妈
宝宝3个月不会翻身，妈妈是不是有些着急了呢？其实没有关系的宝宝身体发育到了一定的时间，该会的都会了。
婴儿在出生后4-6个月左右开始学会转身，而翻身的高峰期是5个月。
我家宝宝小的时候，训练抬头太早了，所以没什么效果，于是就没有刻意再训练，到了两个半月的时候突然发现他进步很大，再过了一个月，已经抬得很好了。所以要给宝宝学习的时间。
有的宝宝可能刚满三个月就会翻身了，但是有的到六个月才学会翻身。这并不代表着翻身晚的宝宝不聪明，只是个体差异罢了。但是，如果宝宝出现自己想翻身的情况，爸爸妈妈也可以进行一些小的训练，帮助他更快的学习翻身。
如何训练宝宝翻身？
首先，可以让宝宝多侧身躺着，让他先翻过来一半，停留一会再翻过去。要注意把宝宝的双手放在胸前，以免宝宝的直接接触到床，压到鼻子，无法呼吸。
第二步，让宝宝仰卧，一条腿搭在另外一条腿上，爸爸妈妈给爸爸的背部和胳膊一点力量，让他努力翻过去。如果觉得他自己可以尝试翻过去时，爸爸妈妈在头顶用玩具引导他抬头看，并顺着玩具的方向翻身。
第三，多做翻身操。将宝宝手脚轻轻抓住，左右进行侧身训练，这样更有助于翻身。
给宝宝训练翻身不可操之过急，要照顾到宝宝的情绪，让他觉得翻身是好玩的事情，不要搞得太累，宝宝没有了兴趣！
丁妈亲子时光
你家宝宝才三个多月不要着急，孩子有自己的生长发育规律，有早有晚，有的孩子六七个月就会了，和我家孩子一样的女宝宝不会爬直接会走路的。不要太着急只要体检正常一般都不会有问题的。
