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美國兒科學會建議,嬰幼兒滿6個月後就可以嘗試喝酸奶了,事實上在美國兒科學會8-12個月嬰兒每日食譜範例中,酸奶已被列入其中;澳大利亞《嬰兒餵養指南(2012)》中也曾寫到,滿6個月後的寶寶可以嘗試將酸奶作為輔食來添加。
建議:剛開始添加時,一定要從少量開始,而且1歲前都只建議把酸奶作為輔食來添加,而不應該當作孩子的主要奶製品來源。如果寶寶確認對牛奶過敏,可以延後緩慢添加。
給寶寶喝酸奶的好處真的特別多,這樣說吧,喝牛奶有啥好處那麼喝酸奶也同樣有這些好處。不僅如此,酸奶中的某些維生素含量只會比牛奶更高,而且酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收,其中的有益菌還能起到改善胃腸功能的作用。
因為牛奶製作成酸奶後,牛奶蛋白已經被部分水解了,乳糖也被分解了,所以酸奶比牛奶更不容易引起過敏,而且更易吸收,乳糖不耐受的寶寶喝酸奶反而更加適合。
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俏媽廚房
寶寶什麼時候可以喝酸奶?這個問題可能好多寶媽都錯過了寶寶喝酸奶的最佳時期。其實寶寶在六個月時就可以喝酸奶了,一般來說寶寶在六個月就添加輔食了,這個時候給寶寶適當的喝點酸奶是最好的,酸奶中含有活性菌能幫助寶寶的腸胃蠕動,可以很好的消化食物,讓寶寶的營養吸收更好。
除此之外還可以自己去超市購買水果自己幫寶寶做酸奶,當然要選擇寶寶不過敏的水果,把水果打成汁適當的加一點點糖,不可以加好多哦,因為你是做酸奶,更不能加蜂蜜哦,寶寶在兩歲以下都不可以吃蜂蜜都哦,蜂蜜是好東西,但是蜂蜜裡有細菌的,寶寶的腸胃還未完全發育好蜂蜜裡的細菌會導致寶寶腸胃受損。所以自己做酸奶切記不要加蜂蜜但可以加一點點糖,記住是一點點哦,因為糖吃多了會對寶寶的牙齒不好。謝謝!希望可以幫到您。
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陪讀媽媽似梅花
你好!
關於這個問題,大家都在過度解讀了,我作為資深的營養師並結合自己的育兒經驗,給你來解答。
奶類及其製品是孩子幼年乃至一生都很重要的食物,酸奶作為奶類的發酵製品,也有著更多的營養價值,其味道孩子的接受度較高,那麼幾歲喝比較穩妥呢?
首先0-6月的嬰兒是純母乳餵養,此時不建議吃酸奶。
6個月開始添加輔食,但是比較建議無鹽無糖,而一般市售酸奶都含有較多的添加糖,所以不適合食用。
到了孩子1週歲以後,生理及心理的發育已較之前大幅提高,可以接受和嘗試的食物也建議豐富起來,所以此時給孩子喝酸奶絕對是不錯的選擇!
另有幾條小貼士給你:
1.酸奶一般都是冷藏保存,覺得太涼的話可以適當加熱到溫熱(不要超過40攝氏度);
2.市售酸奶往往添加糖,所以要控制總量,每天一小杯(100ml)即可;
3.要注意區分酸奶和酸奶飲品,後者主要成分是水和糖以及大量的添加劑,不建議食用。
希望能幫到你,謝謝關注!
葷素搭配簡單營養
寶寶最幸福的一個階段
就是喝母乳的那個階段
此時的寶寶需要媽媽給與的所有營養
而酸奶並不能給寶寶帶來多大的營養元素
大部分媽媽都知道,母乳餵養
最好超過九個月或一週歲
而這個時期是不太適合給寶寶過早添加酸奶的
那就可以往後推算
寶寶應該在一歲半或兩歲以後才比較適合
以我個人的意見是還是先添加一些水果蔬菜作為寶寶的輔食比較合適。
不管是酸奶還是常溫牛奶都偏寒性
在寶寶還那麼小的階段還是暫時不喝吧。
熱愛生活的小饞貓
用好奶源的高品質的牛奶或者純牛奶奶粉在家自制酸奶,這樣的酸奶不含任何防腐劑添加劑香精色素增稠劑,這樣的酸奶兩個月之後就可以給孩子吃了,少量吃。
超市酸奶含有大量添加劑增稠劑還有含糖量高,不能給嬰兒吃。減肥的人也不要吃這樣的酸奶。
自制酸奶放糖的量可以自己掌握。
哈羅172949526
兒科醫生建議1歲之後添加酸奶。酸奶為了保持益生菌的活性多采用低溫存儲。平時大人喝的常溫酸奶添加劑太多,不建議給寶寶食用。最好在夏季開始添加,這樣寶寶的腸胃更容易接受。將酸奶從冰箱取出,放置於常溫下2-3小時,溫度在20度左右時食用最好。
傾欣媽幫幫團
根據《中國居民膳食指南(2016)》建議:13-24月齡的孩子可以將酸奶作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試。寶寶到達這個年齡就可以吃點酸奶啦,建議你選擇大品牌信得過的酸奶品牌,像君樂寶的純享酸奶,配料表特別簡單,我覺得很健康
手機用戶101245344568
寶寶六個月以上就可以喝酸奶了
liangxiaojing32
6個月以後,但是不要喝冰的,放置常溫,給寶寶嘗一點,如果沒有腹瀉等不適反應,那麼可以逐漸多給一點
Ariel393
我個人建議寶寶到了1歲左右可以適當的喝點酸奶