用户薰衣草庄园
铃儿随拍
一，人总会觉得自己很强大，很自信，可以面对许多困难，勇往直前，然而，在某一刻，人会感觉身心疲惫，忍不住想东想西，这是本能反映。我曾经的工作环境累心又费力，累了之后也会有思索；
二，这个时候，一需要休息、二需要倾吐，向亲友说说心里话，也许可以不讲自己的事情，和他们沟通一下近来彼此的情况，已经会好很多了；
人必须得有几个可以打电话聊天的朋友，到关键的事情上可以舒解压力；
三，学会抛弃一些负能量的东西，比如怨天尤人。对于人和事都学会换位思考，用一种淡然的心态对待，凡事顺其自然；
四，比如抛弃你的“坏脾气和急功近利”，抛弃让你伤心的人，没必要增添无味的烦恼。
释然之后，你可以常常接触户外运动，欣赏自然界的花草树木，听听小鸟在枝头飞来飞去的感觉，这是一种非常惬意的享受。
路人粉莉莉
怎么说呢，确实有这种情况，想的多也疲惫还累。
一，问这个问题的朋友，我估摸着你是感情不顺或者是事业觉得也不尽人意吧，亦或者是别的什么的。首先恭喜你，你有这种感觉，说明你灵魂深处还是一个有理想有抱负有进取心的人，而且也在积极改善不是很理想的一面。从这点来说，还是很有可塑性的。
二，听过一句话吗？叫物随心转，凡事都和“心”有关。所以要开始意识到:修心。
三，为什么累，疲惫，心理想到的多～～思虑的多可能是你担心出现的状况多～～也可能是你对结果过于重视，注意力集中在不好的结果后怎么办怎么办，而不是怎么解决。
四，思虑的重点放在开始行动上，学习一下王明阳的知行合一，几点小建议给你:
1，注重保养身体，晚上别熬夜 吃些安神方面的食物。或者请老中医调理一下。
2，多读书，心理学方面的，王明阳方面的，意识一点:注重事态的过程，不要太侧重结果。问题出现了侧重在怎么处理上，而不是沉浸在由这件事产生的各种情绪中。
3，保护好自己灵魂，修行好自己的智慧。
OK啦，就写这么多吧，祝开心。
坤泰格物
很疲惫的时候就应该休息，通过调节饮食和改变环境让自己的心情得到恢复。想的太多了更容易产生抑郁，因为想不开的人才会越想越多，而且越想越乱。
我遇到这种情况的时候，干脆不想了，出去走走，活动一下。时间不久就调节过来了。
伊犁河钓
放歌声野老梁
公正永生
南国春暖
我很悲伤，对方如果放弃我，以为很轻松，其实不是那么简单，来自各方无形的压力，需要自己抗争和掩示。这样，无形消耗自己很大心血，并没有考虑到。如果外界认为选我，并不完美。其实，换一个更糟糕。就象换股票一样，结果越换越差。
枫叶红284188261
其实你应该知道吧，之所以会这样是你的心太累，但是社会或生活或学习上的过于重的压力压在你身上才会出现这样的问题，不可否认这些压力是必须的是你不得不去克服的所以你或许可以发一会儿呆休息一下但是不能放弃努力，只有克服这些困难你才能得到真正的放松，或许困难越来越多但是你所要做的就是不停的向前冲，你只能这样不能停下来，所以你的想法只能成为想法，卧薪尝胆才是真的方法
米悦微表情
累和疲倦时，就会想人为什么要活着，活成这个样子，听听音乐就好了，什么是生活，生下来就得干活。不努力怎么活。
