最近，有兩個報告上了熱搜，其中一份是民政部發布的《2018年4季度各省社會服務統計數據》。
報告顯示，2018年全國結婚登記的人又創了新低，而離婚登記的人再次創了新高。
在北上廣這樣的大城市，離婚率甚至高達35%以上。
而為這組極端數據做出“貢獻”的主要群體是90後。去年，“第一批90後加入離婚大軍”這個話題就曾在網上引起熱議。
根據最高人民法院發佈的一份關於離婚糾紛司法大數據的報告顯示，婚後2年至7年為婚姻破裂高發期，七年之癢變三年。
另一份受人關注的報告是《2019睡眠狀況洞察報告》。
報告顯示，48%的95後和35%的90後每天零點之後才睡覺，其中，凌晨1點之後入睡的95後比例高達15%。
一份又一份報告都在證實：這屆年輕人不想結婚、報復性熬夜、不願生娃、30歲不到就因為全身各種小毛病而開始養生……
他們動輒把頹、喪、佛系掛在嘴邊，當作三觀。看上去，這屆年輕人和自己的生活相處得不太好？
非也！我們只是不再輕易對生活搖旗吶喊，切換了與它相處的模式，從一腔熱忱變成了“間歇式熱愛”。
灶臺是冰冷的
“折騰”是熱乎乎的
在做飯這件事上，我身邊90後的朋友分為兩類：一類是沒娃的，有食堂的吃食堂，沒食堂的三餐基本全靠外賣。
另一類是有娃的，能吃上現成的基本都是託爹媽的福。“民以食為天”這件天大的事，這屆年輕人根本不當回事兒。
但偶爾，大家也會心血來潮，自己煎個牛排、配杯紅酒，做盤田園沙拉、烘個和風蛋糕，權當是調劑生活，讓日子有點甜味。
味道不是關鍵，重要的是擺盤和濾鏡。這屆年輕人，對食物的熱愛都表現在朋友圈的照片裡了。
（下廚這件事，果然還是靠心情和感覺）
在過日子這件事上，我們的灶臺是冰冷的，但間歇式熱愛發作，也能把生活折騰得熱乎乎。
比如，不喜歡打掃房間，兩週請一次保潔打掃衛生。但天氣好的時候，偶爾也會從裡到外來次大掃除。
曬被子、熨衣服、最後還要做一遍斷舍離，把自己不（後）需（悔）要（買）的東西處理掉，以便騰出更多空間買買買。
不想隨便突破舒適圈，但突然某一天就愛上了“自律”、“上進”。
於是，知識付費、聽書、學英語打卡；辦健身卡、買裝備、跑半馬；學一門新技能，python、區塊鏈、小語種，扔起銀子來不眨眼。
（朋友圈裡“自虐”式打卡）
儘管大多數人堅持不過一個月，但至少我們曾經“自虐過”。有句話說得好，沒被虐過的人，不足以談人生。
吐槽工作比誰都狠
身體卻很誠實地坐在電腦前
現在和各路神仙聚會，聊工作上的心酸絕對能迅速讓彼此關係升溫。在吐槽工作這件事上，是不分行業、頭銜和薪資的。
上一輩人的工作狀態是朝九晚五、旱澇保收，甘願成為一顆螺絲釘，拴在大機器上30年。
時至今日，我們的工作情況早已不同往日，“穩定”不再有，有的只是“人格分裂”。
抱怨老闆、但手機24小時開機、工作微信隨叫隨回；
內心多少委屈和不爽，面對甲方時，一定像小太陽一樣讓他們溫暖如春；
對肩周炎、姨媽痛、腰肌勞損等各種生理病痛，採取的策略是扛過一陣兒算一陣，掛號看病不如好好工作。
（朋友圈裡最不缺的就是“加班狗”）
我爸媽來上海和我住了一段時間，有一晚眼裡帶著欣慰和我長談：
以前爸媽老聽你抱怨工作，說加班晚、待遇差、老闆沒人性。
可現在，我們看你每天為工作忙得熱火朝天，晚上10點回到家還能加班2小時，很熱愛自己的工作嘛。
而且你最近不是漲工資了麼，說明老闆很器重你、你工作乾得很不錯啊。
爸媽哪裡知道，我們不喜歡工作是真的，但想要高薪和在公司的話語權也是真的。所以，只好一邊喊著人間不值得，一邊加班看北上廣的凌晨。
外表的“冷漠”
無法掩蓋內心的柔軟
最近大火的電視劇《都挺好》迎來了大結局。作天作地的父親蘇大強在逐漸失去記憶的過程中，依然記得女兒明玉初中的那本練習冊。
那個自私、冷漠、耍無賴、裝瘋賣傻的父親，忘記了很多事，但最後還是想找女兒，像小時候那樣牽著她的手。
很多網友們希望明玉對原生家庭永不原諒，對蘇家父子們狠狠報仇打臉。
但是，安排這樣的結局，大概編劇也知道兒女和父母的情感向來無法公事公辦、黑白分明、殺伐決斷。
很多人和父母的關係有點像“低配版”明玉與蘇大強的關係，有衝突、怨恨過，但更多的是彼此之間的羈絆與牽掛。
比如，有事不想和爸媽說，幾周通不上一次電話，不太願意去理會他們在微信上問的“在麼”；受傷時，也會想起原生家庭在童年種下的陰影。
但每個父親節、母親節，還是不忘記給他們送禮物，生日很早就在日曆上標好，手機還設置了提醒。
（朋友圈裡對父母表達愛意，也是花樣百出）
看似“冷漠”的孩子，對父母內心始終是柔軟的。這種矛盾的情感相處模式，在愛情和友情上用起來也是得心應手。
和伴侶談戀愛基本靠微信，約會要看行程。報告上也說了：
這屆90後忙到沒有性生活。
但和TA在一起時，天雷依然勾地火，間歇“性熱愛”；即便不想結婚生子，還是會暢想和身邊這個人白頭到老。
本以為和朋友、同學的情誼，僅限在朋友圈的瀏覽和點贊裡，但偶爾聚會見面一次，想起當年那些犯二的事兒，心裡還是會暖。
暗自慶幸著身邊曾經有TA們陪伴。很多事以為自己早已淡忘，回憶時才發現其實很甜。
“間歇”並非“停歇”
而是更聰明地去熱愛
“間歇式熱愛”看上去有點自相矛盾，但其實是我們適度切換與生活的相處模式，用一種更聰明、輕鬆的方式去應對人生中的壓力和不順遂。
我們無法每天鬥志昂揚地去生活，因為生活中讓人糟心的事經常發生，充滿了負能量。
偶爾覺得這個世界糟透了的人並不可怕，可怕的是那些只喜歡宣揚和擁抱正能量的人。
因為真正的正能量根本不在於爆棚與否，而是你是否能夠學會跟這個糟心的世界和平相處。
TED有一期很火的演講“與壓力做朋友”，來自斯坦福心理學教授 Kelly McGonigal ，被網友稱為“專為負能量拍手叫好”的專家。
她和團隊做了一項歷時八年的實驗，調研了三萬人對壓力的態度，發現：
那些認為壓力對健康有害的人，會經常失眠、內分泌失調，並且誘發癌症或心臟病，最終使得死亡的風險增加了 43%，嚴重影響身心健康；
相反，同樣承受著極大壓力、但不認為壓力有害的人，死亡的風險非但沒有升高，甚至比起那些壓力更小的人，他們的死亡風險更低。
“間歇式熱愛”正是如此：
我們不盲目揹負滿腔熱忱負重前行，也不輕易陷入悲觀厭倦紅塵。我們只是隔著一層紗，若即若離地看待生活，然後勇敢去發掘生活中更多的美好。
你幹過哪些屬於“間歇性熱愛”的事？
本文由LinkedIn原創，作者思小妞。專欄作者，著有《焦慮突圍：如何利用焦慮過好這一生》，國內首部“輕職場”作品《即學即用：職場新人通關密碼職場》剛剛上市。
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