60岁大厨说:不管清蒸啥鱼,牢记这3点,鱼肉不老不腥还很鲜!

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清蒸鱼

主要用料:

500g罗非鱼,少许生姜丝,少许生抽,少许蒜末,少许食用盐,少许葱花,1汤匙蚝油,

做法:

1.首先将鲫鱼清洗干净并去除其内脏,然后在鱼的表面均匀的划上几刀,这样做的目的是一方面减少鱼蒸熟的时间,另一方面便于第二步的去腥。

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2.改刀均匀后,我们要将鱼进行腌制,在鱼的表面撒入少许食用盐,1汤匙蚝油,少许生抽,用手将它们在鱼的表面上抹匀,之后在鱼肚里面放入少许生姜丝,蒜末,腌制大约1个小时左右。

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3.腌制好后,腌制好后,我们就可以开始蒸鱼了,这个时候不要烧开水再放入蒸哦,而是用冷水上锅,大火烧开后蒸7~8分钟,关火后焖1~2分钟,这样就可以有效的去除鱼腥味。出锅后再撒上葱花,生姜丝,烧少许油淋上即可,这样美味可口的清蒸鱼就大功告成了。

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清蒸鱼的小技巧

1.在腌制的时候,我们要在鱼的表面改刀均匀,这样方便鱼蒸熟和去腥,然后再在鱼的表面和鱼腹中撒入盐,蒜末,生姜丝,生抽,蚝油将鱼腌制大约1个小时左右以便去除腥味。

2.在蒸鱼的时候,注意的是用冷水上锅,而不是热水上锅,很多人都是先将水烧开再上锅蒸,这样鱼肉遇热收缩腥味不容易出来。

3.蒸鱼时,蒸的时间至关重要,要根据鱼的重量和鱼肉的厚度来决定蒸鱼的时间,一般来说1斤左右的鱼蒸的时间大约为7~8分钟。时间过长鱼肉容易变老,时间过短不易蒸熟。

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