武260295994
这个问题我来回答在适合不过了
我现在是一名清华在读博士生，有过6年高中家教经验，对于高中学习方法技巧方面，颇有心得，我写了一本《高分其实很简单》书中详细的介绍了高中不同阶段的学生，不同科目的学习方法策略，同学家长可以私信：领书，我免费分享给你
对于理综的话，其实在我们的认知里面，应该说，还是简单的考物理，化学，生物并不是将三科的学科内容贯穿到一起来考察，所以说，理综的提升可以当做是单独每科的提升或者是三科的总体变化。
哪科弱，就好好去攻克一下，针对你目前的情况的话，在家庭关系可能会对自己造成一定的情况下，我个人比较建议端正对家庭关系的看法，同时看一些所谓的心灵鸡汤给自己学习充电，防止中途就放弃。
物理:这是一个具有严密科学体系的学科，没有过于主观的回答，是客观的真理，跟数学有很大相关性，所以说，很多数学好的同学，物理也好。
物理的提升在于思维能力加强，计算能力的加快，当然这些是可以通过刷题来实现的。讲讲刷题的方法，不要提前看答案，不要提前看答案，这很关键，由易到难，从简单题过度到难题，不要一开始觉得自己复习得差不多就想拿难题来检验自己，这样会打击到自己自信心的，做完并且核对答案之后，发现与答案方法不一致，要评析两种方法的优缺点(刚开始可能会比较慢，而且还会有点累，但是坚持15天左右，应该能看到效果，熟练之后大致看一下答案和自己方法，10秒左右就能理清两种方法的思路)。
此外，当自己没有做出来，看看答案怎么做的，再去思考为什么要这样做，尝试着去窥探出题人的意图，找到题目给的信息的作用。对于高三来说，一个个板块的复习可能是提升最快的，但是如果遇到大型模拟考试的话，看不出什么效果，毕竟模拟考综合性很高，但是不要因此放弃板块式复习，这会为你之后打下很好的基础。
化学:其实化学和物理多的就是在多了一些细节性的记忆，少了那么一些逻辑推理和计算，但是化学里面很关键的是，考虑问题的全面性，做一个例子，AlCl3和强碱的反应，涉及碱和Al离子的量的关系，同时还涉及水解与电离，所以有人说化学是物理和生物的综合是有道理的，恰好在两者之间，化学最本质就是建立在逻辑的基础上将问题全面分析。此外，提高全面分析能力最关键的因素就是，基础，什么叫基础:
基本的化学反应原理，离子反应方程式，熵变焓变，可逆反应物质状态(固液气)，比如反应生成物气体被抽走，当然不能继续参加反应；基础还包括，课本上的基本概念，物质属性这些。最后讲讲怎么考理综吧第一，相信自己的计算能力，不要每个简单的计算都拿草稿纸，这样会浪费时间，好比草稿纸是一张A3的纸，写满这双面纸花费的时间足够做好多题
但是必要的，复杂的，还是稍微计算一下第二，不要强迫症犯了，导致因小失大，你不是打算考300分理综的话，该放的题放一放也没多大问题，而且不是一整个题都不会，一般就是一个题的一个小问不会，2-3分，无伤大雅第三，认真点考试，这很重要
最后就是，高考加油！
清华博士的学习技巧
我是2013年考入清华大学，当年理综成绩考了292分。至今为止，仍在清华读博士。
进入清华之后，就有很多高中生向我询问高考理综的相关学习方法及技巧。很多理科生成绩不好主要原因就出在理综这个科目上，而理综成绩不好主要是物理不好。针对学生在理综学习中存在的问题，我整理并总结了一份《2019高考冲刺理综必考知识点及满分秘籍》，里面对理化生三个科目必考的知识点、易错点及常错点进行汇总及整理。如果你在理综学习中遇到困难，这份资料将会对你的学习帮助很大。
需要领取这份资料的学生或者家长，私信：领取，就可以免费获取。
理综应该怎么学习？
理综提高成绩之物理
物理成绩只能考30分，所以我们要做的应该是如何让物理成绩及格？
第一步，保证单选正确率。单选比多选容易，多用二级结论和特殊值法，如物体沿斜面下滑，μ=tanα。5个单选，满分就有30分。
第二步，攻克实验题。实验题的知识点十分单一，一般是考牛顿定律和欧姆定律，如电阻测定实验，每天一个实验题训练，这里就能得近15分。
第三步，计算时列出公式。物理计算题按步骤给分，根据已知写出相关计算公式，如Ft=mΔv，也能拿下近20分。
不盲目，挑专项练习，物理及格一定不会有很大的问题。
理综提高成绩之生物
生物是理综中最简单的一个科目，生物计算要求比较少，更多的是对知识点的理解以及一些知识点的记忆。所以如果你的理综成绩不是很好，那么从生物这个科目入手，是提高成绩最快的一种方式。
巧选方法。如陈述细胞结构特点的选项用直接判断法，类似“Na+进入细胞的方式均为自由扩散”的选项，举出特例进行反驳（产生动作电位时为主动运输）。物理、化学中较复杂的计算题，可采用特殊值代入法。
理综提高成绩之化学
化学相比较物理简单，与生物相比有些困难，但是如果你学习化学的时候，能够掌握正确的学习方法，化学就很容易掌握。
化学不是只靠做题就可以提高成绩的，主要加强对概念的理解。比如说学的质量守恒定律，你要在理解的基础上，在衍生开了，质量守恒，那么元素也是守恒的，所以可以方便我们记忆化学方程式，一些计算题可以直接利用元素守恒来做，即使写不出完整的方程式也没有关系。
理综答题时间分配
三个不同科目的答题方法及学习技巧掌握之后，接下来就是理综答题时间上的安排。
理综考试时间为150分钟，合理地分配时间能够让大家在考场上目标更明确，答题更从容。今天给大家分享的是科学的理综答题时间分配。
第一，科目时间分配。物、化、生所占分值及其难度都是由高到低，物理题的计算多，一般控制在65分钟；化学与生物相比，计算较多，二者分别分配50分钟和35分钟。
第二，题型时间分配。以全国卷I为例，生、化、物分别为6、7、8道题，最佳时间安排应为10、15、25分钟，共计不超过60分钟。后面14道大题，每题最多不能超过10分钟，尽可能拿到自己会做题的分数。
理综成绩的提高需要掌握一定的技巧与方法，理综与文综有很大的不同，记忆是一方面，但更重要的是靠理解与逻辑思维的培养。
我整理了理综各个科目的学习技巧及方法，如果有需要帮助的学生，私信：方法，就可以免费领取，希望能够帮助到你。
清华博士高考技巧分享
作为高中班主任，我在这方面对学生的引导是——树立全卷意识，以追求分数的最大化为目标。时刻牢记一句话: 哪里能得分就在哪里学！
选择题是中等生需要努力突破的关键，一定要高度重视，建议进行选择题专项训练。而且要把选择题对应的知识点务必吃透，解题速度要慢，以确保准确率，目标是会的都对，不出现低级失误。
二卷方面，突出生物的准确率，这是二卷得分的主力。物理应该有意识放弃最后一道大题，从而爸时间留给其他题，实验题难度不大，贵在平时的重视。现在的化学题目难度也不小，物化到底需要突出哪一科，要看自己具体的情况。
但是，学会取舍，突出重点是所有除超级学霸之外的学生都需要采用的答题策略。毕竟理综答题时间太紧张，做完全卷是不可能的，那么就确保准确率。我有个学生那年理综286分，原因是他的选择题是满分。
希望你能把这样的认识体现在日常备考中，坚持下去，努力培养能力，提高答题效率，理综冲上180不是梦想，加油！
优学优考策略
120太低了。
化学生物都单选题，单选题前几个都是简单题，一般情况下基本知识点掌握了都能得分。
物理选择题有单选和多选，单选只要基础知识掌握好了，单选题的80％的分没有问题。
物理多选题，选对全得分，选项少但没有错的项得相应分数。但选错一项一分没有。所以物理多选题，成绩差的同学，有100％把握的选项才选。
大题：化学大题，题面越复杂，解答越简单。而且大题第一问一般都是送分题。
物理：公式简单，计算量少。大题第一问一般都简单，而且根据步骤给分，写对公式也给分。
高考还有150多天，理综就算会60％，也得180分。而且理综提分快。根据你目前的分数，应该是基本知识点理解不到位，物理公式，化学方程式没全背。所以别着急刷题，先把课本细看一遍，最起码把简单的送分题都拿下也考个150分。现在很多学生盲目刷题，看着哪个题都似曾相识，但就是不会，刷题需要量但更要注重质。在基本知识基本概念理解透的情况下刷题才有效。
祝：高考成功！
高三妈妈日记
我是文科生，类似问题，有人问我文科的文综怎么学，我给他的答案是看课本。你不是追求理综270，你的底是120，说明一个问题，你基础不扎实。基础不扎实，你还是老老实实抓基础吧。课本是国家找了很多教育专家写出来的，应该是不错的。
课本怎么看？我给你一个建议吧。一章一章的看，看完一章复述一次。不是背，是复述。能够复述一次，说明你看明白了。理综三科，所有的课本内容都能复述一次，基本上180分问题不大了。全部复述一次要花很多时间？你天天上学就是干这个的呀。做作业时间不够？跟老师商量吧，那些题目，你反正也不会做，你真先花时间去抓基础，老师应该同意的。
还想多一点分怎么办？等你复述完那几本书，再来头条问吧。
春暖花开003
高三一年足以实现理综质的提升。
高三一般是三轮复习，有的学校是两轮复习。一轮复习的时侯老师会非常重视基础，基本上所有要点都会复习，这个时候不管是上课所讲的内容，还是课后的练习题都注重中档题，同时中档题也占据考试的大部分分值，这种题适合大部分学生。
这一阶段一般会持续一学期，一般会有一本很厚的复习书，上面会有非常详尽的知识基础要点，学生要做的是课前把这些知识点补充完整，在脑子里留下印象，等到老师上课串知识点的时侯，你会有非常清晰的逻辑，这对于帮助构建知识网络非常有效。一定要补充好老师上课所做的笔记，突出重点，用不同颜色的笔表示重要程度，方便再次复习的时侯一目了然，节省时间。
特别是对于生物化学，该背的内容一定要背下来，特别小的知识点也不要放过。一轮复习一定要重视基础，这对于以后板块复习非常有帮助，难题就是一个个简单知识点融会而来的，只要你明白题目的考察目的是什么，多数都会做出来一大半。
利用好寒假的时间，自己找过去五年的真题定时做，记住一定要定时做，时间到了做不完就不做了，然后总结为什么做不完，是什么原因，这个总结非常重要，然后一步一步不断改进，建议两天一套，还要复习其他学科。把错题记在错题本上，隔一段时间就去复习一下，因为错题就是你的盲区，要不断地看，直到熟练掌握，不会错为止。真题非常重要，考试是有章可循的。
下学期就会进行二轮复习，此时板块复习是重点，也就是分类复习，比如物理分为力学，电磁学，选修的各个板块。此时是一轮复习的各个基础知识的综合运用，难度有所提升，中档题减少，难题增加，甚至出现非常难的题目，远超高考难度，这是正常的，只有平时练得很难，你的题感才会练出来，心里素质也会增强，到了考试遇到难题至少心理上会沉着。所以平时遇到难题，应该开心，以开心的心态去面对，把做题当作乐趣。当然，难题不是所有人都做得出来，甚至大部分都做不出来，所以端正心态，找准自己的定位，对于考场的难题该舍弃就舍弃。把能得到分的，容易得到分的，保证全对。
此阶段的错题本的作用非常大，经过前一学期的积累，通过不断复习，有些题能做会了，就需要在错题中浓缩，把还不会做的拿另一个错题本记录下来，不断浓缩，到最后不会做的题只有很少了，方便考试之前复习。
三轮复习一般就是考试前一个月了，此阶段就是查漏补缺，老师会留最热门的题，一定要认真做。老师这么多年的经验，比外面有些资料书好。当然，可以买一些老师推荐的资料书，不求数量，把每道题的质量做好。
最后，错题本，真题，心态，考试趋势。加油吧！120分的提高空间非常大，物理难题要懂得舍弃。
abcd6112
亲身体会
高三那一年提分最快的就是理综
1 每一次理综考试都要认真对待。理综考的不仅是知识，更重要的是战略。如果不限时可能你会得比较高的分数，但我们的目标是如何在最短的时间里拿最高的分数！所以练习是提速的最直接方法
2 总结 理综中基本的题型其实大体固定了。分析每个题型，找其中的规律，尤其思考那些题目是你必须拿到分的，拿稳了它
你真好看aini
本人07年考了268分，提高理综总体来说物理分值最高，相对难度也最大，各科的基础理论很重要，要深刻理解基本概念，基本原理，基本知识点，理解为主，做题只是加深理论理解的方式，最根本的是要完全理解课本上的知识点。高考过去时间太久，希望对你有帮助。
临洮人在外地
物理30的话，化学生物可能还算入门了，所以在那两科上多花点时间。物理你需要掌握最基本的高中物理的规律和解题方法，应该属于没入门不具备分析物理问题的基本能力。另外要提高二十左右可以专题突破不一定都要会。（比如天体运动问题，实验，简单力学计算，近代物理，选考内容）理科综合选择题是关键，一个六分。而且单项选择题难度很低，但是必须会分析题目和答案，考的不完全是知识点是否理解透彻，而是分析解决问题的能力。
有关高考的那些事
你目前的状况，应该这样，选择题加选修题＞化学生物大题＞物理实验题＞物理大题。这也是你平时刷题时做题顺序。多刷题，把理综当成一门学科，而不是三门，准备个本子，厚点，平时做的题，错的，没写的，模棱两可做对的，蒙对的，都记上去，这道题涉及哪儿的知识点，出自哪本书，也一并记上。上课专心听讲，不懂赶紧问，当天解决当天的问题，一周做一次总结。我虽然高考考的也不好（河南理工大学，河南考生），但是多少还有点心得。如果复习过程中有什么疑惑可以来交流一下。
