每個人都會追求一個“強大”的內心，希望自己無論遇到什麼樣的困難，經歷什麼樣的生活，都能保持一個積極，快樂的心態。
不過，強大的內心並不是每個人都會有的。很多人外表看視堅強，實際上內心還是非常的脆弱的。經常有下面這些體會的人，通常來說，內心還不夠強大。
（1）人越多，越容易情緒不穩定
強大的內心就像海邊的頑石，無論海浪如何拍打，也不會有絲毫變化。人的情緒其實非常容易受到他人的影響，我們會因為別人的快樂而快樂，別人的悲傷而悲傷。
所以如果一個人的心理素質不夠強大，那麼但他處於人群之中的時候，情緒會非常容易波動，時而開心，時而抑鬱。
（2）像個“戲精”
內心強大的人，不會在意他人的評價，因為他們可以從自身汲取所需的精神能量。
而內心脆弱的人則恰恰相反，他們需要從別人那裡獲得能量，需要從別人那裡獲得認可，讚揚。因此，他們經常會過度“腦補”很多劇情。
比如跟別人打招呼沒有被回應，就會開始腦補：是我得罪他了？他今天不高興？還是我們之前的感情沒有這麼深？（實際上只是對方沒看見而已）
（3）自我反省過度
孔子說：吾日三省吾身。學會反思是一個有點，當如果反思過度，那可能就是自卑了。
敏感又自卑的人往往會錯誤歸因，也就是錯誤的“事情”發生的原因歸結到自己身上。
比如當同事今天心情很不好時，正常人會認為“他可能遇到煩心事了？”當敏感又脆弱的人則會想：“是不是我又做錯了什麼？”
（4）內心其實明白
我們經常會說，人認識自己是很難的。但其實，很多時候，我們都能很準確的認識自身，只是我們不願意去相信某些“事實”罷了。
你自己的內心究竟有多強大，其實你自己也很明白。當你點進來這篇文章時，可能答案就已經明瞭了。
結語：當然，內心強大也不是一蹴而就的。只要我們認識到自己的缺點，願意去向著強大的方向前進，我們就能越來越強悍。
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