我們在打球的過程中經常出現“打不準”，或者“時準時不準”的問題，並不是因為我們“瞄不準”或是找不到點位，而是因為出杆前的一瞬間動作變型，導致打出去的點位並不是我們之前瞄好的。
所以說最主要的問題還是在於動力定型的問題上。很多受過訓練的人都知道，練習出杆穩定性的一個很好的方法就是放一個礦泉水瓶，手架好一直對著瓶口練習運杆，從最開始速度很慢到正常運杆速度，全程都不會碰到瓶口。接下來就是對著母球練習，垂直於庫邊打，要求是打完後球彈回來還能碰到杆，能碰到杆的正中最好(打出的力量不能太大，否則會傷到杆頭)，這樣是練習你打出不加賽的杆法。
也許很多人覺得打加賽更難，更想學，其實如果動作不對，打出的球都或多或少有些賽的，然而如果加賽，母球球路就不是完全直的，目標球也會因為側旋而導致偏離方向，而你練習的目的是打準母球的位置，所以必須先練習好不加賽時的出杆。
至於加賽後怎樣找準點位，那是更高一級的水平了，而且賽加的多少，發力的大小，都會影響到擊球效果，這個需要長期的練習，就是我們所說的“找感覺”。
如果朋友們遇到上述問題，建議找一個專業點的(不一定是職業)人士去幫你矯正一下基本動作，例如雙腿如何站立，大臂如何抬，肘關節如何動，腕關節如何動，握杆的感覺和手架的協調性等等。
這個不是可以操之過急的事情，包括很多職業球手都是這樣一步一步練出來的，沒有特別好的捷徑。我自己現在每天都對著礦泉水瓶練習10分鐘左右（條件有限家裡沒地放球檯只能懟瓶子），現在瞄好能不用看目標盲打也不會碰到瓶口。
最後，祝大家杆杆過百，杆杆炸清！
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