檯球的標準姿勢

檯球的標準姿勢

1、手架：手平放在臺面，手腕貼緊檯面，四指分開平放或輕輕抓起，大拇指自然貼在食指上來駕杆，正常情況下擊球需要注意

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2、前肩和後肩

前肩和後肩一般是前肩在下後肩在上，身體保證舒展，讓前後肩達到穩定狀態，並且後肩落在擊球線路上以保證運杆手的手肘和前臂都落在擊球線路上。如果想保證擊打線路（球杆運行線路）和擊球線路（事先瞄準的線路）重合，就要保證手架、主視眼、後肩、運杆的肘部和運杆手還有球杆整體的平面和擊球線路重合。

3、運杆手的肘部、上臂和前臂

出杆的穩定性直接決定於運杆手肘部的穩定性，肘部固定，那前後運杆就不會產生左右晃動偏差，擊球方向也就可以保證準確。

在運杆手前臂垂直於地面時讓杆頭撞擊母球是效果最好的，發力自然，出杆穩定。

4、重心

身體的重心落在擊球線上支撐腿，前方的位置可以保證擊球穩定性，重心不穩會間接的通過影響肩部和肘部位置影響到擊球的穩定性。

一般情況下支撐腿站在擊球線上，通過和手架保持一條直線的方法，可以比較輕鬆的把重心調整到擊球線路上。