情人的眼淚51125032
反問一句：有更年期的為什麼不能上班呢？
更年期，通常是指女性在50歲前後，月經停止前後的一段時間。在這段時間內，女性的身體會因為激素等內環境的突然改變，進而出現的一系列的以自主神經系統功能紊亂為主，伴有精神心理症狀等的症候群，比如月經從週期紊亂逐步發展到完全停止、心臟功能改變、血壓改變、精神異常等。隨著時間的推移，一部分女性還會逐步出現糖尿病、骨質疏鬆等疾病，嚴重影響健康及生活質量。很多人的外在表現是出現煩躁、情緒不穩、潮熱等，很多時候會對周圍的人造成一定的影響。
大部分女性的更年期出現在47~52歲之間，按照現在的退休年齡，雖說大都處於即將退休的階段，但也有很多人還是工作上的關鍵人物，畢竟多年的工作經驗積累，此時正是最為成熟的時候，尤其是在一些不需要重體力的崗位。在工作崗位上正是“最能幹”的時候，別說退休不上班了，就是請假休息幾天，單位往往也要慎重考慮的。那麼既然沒有到不用上班的年齡，保持上班自然就很正常了，而且一些女性的更年期症狀不適合那麼的嚴重，上班也基本沒有問題。
引起女性更年期症狀的重要原因是性激素——雌激素的波動或者減少，所以在一段時間內，國內外都曾採用過“激素替代療法”來治療更年期。但補充外源性激素所導致的其他健康問題，比如乳腺癌、宮頸癌等的高發，使得這種療法逐步退出一線，只用在有明顯適應症的人上，而且進行嚴格個監測。針對更年期的治療，還有其他的一些方法，包括藥物和精神支持等，都有一定的效果。
我通常建議處於更年期或者即將進入更年期的女性多去運動，包括跑步、爬山、跳廣場舞等，但必須要進行肌肉訓練，這才是緩解更年期症狀最好的運動方式。運動首先可以調節體內的激素分泌水平，可以刺激分泌更多的雄激素（相對而言的），而較高水平的雄激素，其產生的生理效應，會抵消雌激素下降導致的問題，進而緩解雌激素下降帶來的問題。而且運動在刺激雄激素分泌的同時，也會刺激雌激素的分泌，讓雌激素維持在接近正常的水平——這個我們在2010年時做過實驗，有效率近95%！其次，運動可以刺激人體分泌更多的多巴胺物質，這種物質能讓人保持輕鬆愉悅的心情，也能緩解更年期的症狀。
更年期得到大家的關注，也是近幾十年經濟發展後的事，以前關注的很少。這首先是因為生活水平一般，大家都在忙於解決溫飽的問題，一些不是很致命的健康問題多半會被忽略掉。其次是那是大家都要勞動，而且很多是中等以上的體力勞動，這才是更為關鍵的。因為這些體力勞動過程就會用到我們的肌肉，就會對肌肉產生鍛鍊效果，就會起到刺激激素分泌水平的效果。所以那時的人，即便是有更年期，症狀也是相對較輕，不會對生活造成明顯的影響。這種情況在現在很多的農村中也是如此，很多還保持幹農活的女性，更年期的症狀都不明顯。
所以，到了更年期保持上班，沒有什麼問題。而出現更年期後更重要的不是想著去休息，而是要想辦法“折騰”自己，減輕更年期的各種不適。
之心老師談健身
更年期的女性上班很正常，首先這一時期女性年齡平均在50歲左右，也還沒達到退休年齡，同時更年期也不是絕症，雖說由於體內激素水平的變化，對生活質量的確有所影響，但並不會影響到難以工作。當然，有極少數女性症狀嚴重，影響工作和學習。
更年期是女性由成年過度至老年的一個必經的階段，這一階段女性卵巢功能逐漸減退，直至衰竭，會導致體內激素水平的降低，進而引起一系列生理和心理上的改變，又稱為更年期綜合徵（現在多稱為絕經期綜合徵）。
更年期的症狀可輕可重，絕大多數女性症狀輕微，對工作生活影響較小。常見的更年期症狀主要有潮熱、潮紅和出汗不適，並可出現失眠、性慾減退等，同時這一時期女性情緒改變是十分明顯的，可出現焦慮、易怒、情緒激動，也可出現情緒低落。
當然，也有極少數女性症狀嚴重，難以自行調整，對生活和工作也會產生很大的影響。這時候，我們建議大家可在專業醫生指導下使用激素替代治療，以減少對我們日常生活的影響，提高生活質量。
如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關注作者，每日持續性更新健康知識。
銀杏葉的守望
更年期上班是非常常見的事情，特別是對於女性而言，更年期是他們一生中的一個特殊階段。這一階段由於卵巢功能的逐漸衰竭，女性體內的激素水平也會逐漸減退，進而可導致了一系列生理和心理上的改變，即為更年期綜合徵（現多稱為圍絕經期綜合徵）。
更年期的改變的確會對大家的生活質量有所影響，到絕大多數人群更年期症狀輕微，可以自行調整，並不會對工作和生活產生很大的影響。只有極少數女性症狀明顯，嚴重時會對工作生活有所產生很大的影響，這時候甚至需要積極就醫，在醫生指導下使用激素等藥物對症治療，以提高生活質量。
女性更年期常常以月經紊亂開始，最常見的不適時潮熱、潮紅和出汗，而失眠和性格改變則是影響自身和家人的主要問題，可出現易怒、焦慮、情緒激動或抑鬱等情緒低落。由於體內激素水平的降低，女性會出現性慾減退、性交疼痛，同時，發生尿路感染、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆等疾病的概率也會增加。
希望大家正確認識，從日常生活中做起，做到合理飲食、適當運動、規律作息，並多與他人溝通。要注意外陰清潔衛生，每年進行一次婦科檢查，並避孕至月經完全停止後一年。同時，也要注意監測血壓、血糖變化，並積極補鈣，預防骨質疏鬆。對於症狀明顯者，可在醫生指導下使用激素替代治療。
全科掃地僧
首先謝謝悟空的厚愛…經常邀請我回答問題！只是由於自身原因…經常的迴避問題！（我眼睛在4年前被診斷為早期青光眼…眼睛盯著打字多了會非常的類、且自己手笨、一個字一個字的打速度又慢，所以很難做到每個問題都參與…包括與各位良師益友友們也很少互動…在此一併向頭條悟空君及各位師友友們說聲：抱歉！！！）
好了，言歸正傳：關於更年期女性為什麼還要參加工作的問題、我來說幾句：首先 吃苦耐勞、勤勞樸實是我們中華人民的優良傳統！我自己也屬於更年期階段…我也是還在正常的工作著生活著…而且信心什麼的都沒有受任何的影響！（除了精力、感覺有點退步了…以前可以從早上5.30/6點忙到晚上10.30左右關門、現在早上這塊生意放棄了、就中午和晚上這塊重點了，當然還有受現實的環境和客流量的影響！）而且、現在我所接觸到的客戶群裡、好多的60/75歲大叔大嬸們都還在工作著…有時我也會說她（他）們、你們這把年紀了…還出來掙錢（100/200塊一天），家裡兒女們知道嗎？都辛苦了大半輩子了…現在正該享受清福啦、幹嘛還來受罪呢！（露天活，種綠化，除草等，中午吃保溫盒飯菜）可是她們的回答（會讓你我覺得汗顏呢！）人呀 活到老 學到老，這整天無所事事的…反而會得病，總得找點事情做嘛！這個活又不累、大家一起幹還熱鬧開心……再說了、這錢 左手有還不如右手有好…用著順手！！！
笑看人生72變2
雖然更年期的人一般都會在身體和心裡上出現一些變化，但是現階段社會發展迅速，醫療條件也得到提高。很多更年期的人身體還很棒，精力也充沛，那麼這樣的人還是可以上班的，即能使自己得到鍛鍊，也能充實生活，何樂而不為呢？
我國事業單位退休年齡一般在60歲左右，那麼即使在更年期階段，很多人也會堅持工作直到退休，這樣退休之後可以拿到國家每個月發放的退休養老工資，也是件好事。
更年期的人上班從我國經濟上發展來說，勞動力增多，比如身體好的人可以做清潔工作等即能緩解國家勞動力的壓力，同時也給家庭帶來經濟收入，對於大家小家來說都是一件好事。
巧婦小方
朋友，每個人都在經歷各種生理成長和衰退期。別人有，你也有過，青春期。成長到當下有多少人曾經給與過你包容，估計不計其數。
我們的世界和心胸因為包容和寬闊，我們的眼界因為包容而開闊，我們的人格因為包容而有深度和魅力。你和能擔當和包容的人，一定是強者。
你做出的付出和智慧的忍讓，都會是在別人心裡積累的口碑，在當事人心裡積累的情分，未來，你受到磕碰痛苦的時候，這些情分就是你堅持下去，和成功的一根根稻草。
聽月伴仙說量子心理學
這個問題有點萌。
13577452791
我認為：更年期期間，如果說：心情愉快，工作順利，心態端正，爰崗敬業，身體抵抗力強，更年期沒有什麼特別大的影響。
用戶93990807178
不上班還發工資嗎？
無名之輩嗟
五十五歲沒有超
