有更年期的人为什么还在上班?

情人的眼泪51125032


反问一句:有更年期的为什么不能上班呢?

更年期,通常是指女性在50岁前后,月经停止前后的一段时间。在这段时间内,女性的身体会因为激素等内环境的突然改变,进而出现的一系列的以自主神经系统功能紊乱为主,伴有精神心理症状等的症候群,比如月经从周期紊乱逐步发展到完全停止、心脏功能改变、血压改变、精神异常等。随着时间的推移,一部分女性还会逐步出现糖尿病、骨质疏松等疾病,严重影响健康及生活质量。很多人的外在表现是出现烦躁、情绪不稳、潮热等,很多时候会对周围的人造成一定的影响。

大部分女性的更年期出现在47~52岁之间,按照现在的退休年龄,虽说大都处于即将退休的阶段,但也有很多人还是工作上的关键人物,毕竟多年的工作经验积累,此时正是最为成熟的时候,尤其是在一些不需要重体力的岗位。在工作岗位上正是“最能干”的时候,别说退休不上班了,就是请假休息几天,单位往往也要慎重考虑的。那么既然没有到不用上班的年龄,保持上班自然就很正常了,而且一些女性的更年期症状不适合那么的严重,上班也基本没有问题。

引起女性更年期症状的重要原因是性激素——雌激素的波动或者减少,所以在一段时间内,国内外都曾采用过“激素替代疗法”来治疗更年期。但补充外源性激素所导致的其他健康问题,比如乳腺癌、宫颈癌等的高发,使得这种疗法逐步退出一线,只用在有明显适应症的人上,而且进行严格个监测。针对更年期的治疗,还有其他的一些方法,包括药物和精神支持等,都有一定的效果。

我通常建议处于更年期或者即将进入更年期的女性多去运动,包括跑步、爬山、跳广场舞等,但必须要进行肌肉训练,这才是缓解更年期症状最好的运动方式。运动首先可以调节体内的激素分泌水平,可以刺激分泌更多的雄激素(相对而言的),而较高水平的雄激素,其产生的生理效应,会抵消雌激素下降导致的问题,进而缓解雌激素下降带来的问题。而且运动在刺激雄激素分泌的同时,也会刺激雌激素的分泌,让雌激素维持在接近正常的水平——这个我们在2010年时做过实验,有效率近95%!其次,运动可以刺激人体分泌更多的多巴胺物质,这种物质能让人保持轻松愉悦的心情,也能缓解更年期的症状。

更年期得到大家的关注,也是近几十年经济发展后的事,以前关注的很少。这首先是因为生活水平一般,大家都在忙于解决温饱的问题,一些不是很致命的健康问题多半会被忽略掉。其次是那是大家都要劳动,而且很多是中等以上的体力劳动,这才是更为关键的。因为这些体力劳动过程就会用到我们的肌肉,就会对肌肉产生锻炼效果,就会起到刺激激素分泌水平的效果。所以那时的人,即便是有更年期,症状也是相对较轻,不会对生活造成明显的影响。这种情况在现在很多的农村中也是如此,很多还保持干农活的女性,更年期的症状都不明显。

所以,到了更年期保持上班,没有什么问题。而出现更年期后更重要的不是想着去休息,而是要想办法“折腾”自己,减轻更年期的各种不适。


之心老师谈健身


更年期的女性上班很正常,首先这一时期女性年龄平均在50岁左右,也还没达到退休年龄,同时更年期也不是绝症,虽说由于体内激素水平的变化,对生活质量的确有所影响,但并不会影响到难以工作。当然,有极少数女性症状严重,影响工作和学习。


更年期是女性由成年过度至老年的一个必经的阶段,这一阶段女性卵巢功能逐渐减退,直至衰竭,会导致体内激素水平的降低,进而引起一系列生理和心理上的改变,又称为更年期综合征(现在多称为绝经期综合征)。

更年期的症状可轻可重,绝大多数女性症状轻微,对工作生活影响较小。常见的更年期症状主要有潮热、潮红和出汗不适,并可出现失眠、性欲减退等,同时这一时期女性情绪改变是十分明显的,可出现焦虑、易怒、情绪激动,也可出现情绪低落。

当然,也有极少数女性症状严重,难以自行调整,对生活和工作也会产生很大的影响。这时候,我们建议大家可在专业医生指导下使用激素替代治疗,以减少对我们日常生活的影响,提高生活质量。

如您有任何疑问,欢迎文末留言,共同探讨。关注作者,每日持续性更新健康知识。


银杏叶的守望


更年期上班是非常常见的事情,特别是对于女性而言,更年期是他们一生中的一个特殊阶段。这一阶段由于卵巢功能的逐渐衰竭,女性体内的激素水平也会逐渐减退,进而可导致了一系列生理和心理上的改变,即为更年期综合征(现多称为围绝经期综合征)。更年期的改变的确会对大家的生活质量有所影响,到绝大多数人群更年期症状轻微,可以自行调整,并不会对工作和生活产生很大的影响。只有极少数女性症状明显,严重时会对工作生活有所产生很大的影响,这时候甚至需要积极就医,在医生指导下使用激素等药物对症治疗,以提高生活质量。



女性更年期常常以月经紊乱开始,最常见的不适时潮热、潮红和出汗,而失眠和性格改变则是影响自身和家人的主要问题,可出现易怒、焦虑、情绪激动或抑郁等情绪低落。由于体内激素水平的降低,女性会出现性欲减退、性交疼痛,同时,发生尿路感染、高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病的概率也会增加。

希望大家正确认识,从日常生活中做起,做到合理饮食、适当运动、规律作息,并多与他人沟通。要注意外阴清洁卫生,每年进行一次妇科检查,并避孕至月经完全停止后一年。同时,也要注意监测血压、血糖变化,并积极补钙,预防骨质疏松。对于症状明显者,可在医生指导下使用激素替代治疗。


全科扫地僧


首先谢谢悟空的厚爱…经常邀请我回答问题!只是由于自身原因…经常的回避问题!(我眼睛在4年前被诊断为早期青光眼…眼睛盯着打字多了会非常的类、且自己手笨、一个字一个字的打速度又慢,所以很难做到每个问题都参与…包括与各位良师益友友们也很少互动…在此一并向头条悟空君及各位师友友们说声:抱歉!!!)

好了,言归正传:关于更年期女性为什么还要参加工作的问题、我来说几句:首先 吃苦耐劳、勤劳朴实是我们中华人民的优良传统!我自己也属于更年期阶段…我也是还在正常的工作着生活着…而且信心什么的都没有受任何的影响!(除了精力、感觉有点退步了…以前可以从早上5.30/6点忙到晚上10.30左右关门、现在早上这块生意放弃了、就中午和晚上这块重点了,当然还有受现实的环境和客流量的影响!)而且、现在我所接触到的客户群里、好多的60/75岁大叔大婶们都还在工作着…有时我也会说她(他)们、你们这把年纪了…还出来挣钱(100/200块一天),家里儿女们知道吗?都辛苦了大半辈子了…现在正该享受清福啦、干嘛还来受罪呢!(露天活,种绿化,除草等,中午吃保温盒饭菜)可是她们的回答(会让你我觉得汗颜呢!)人呀 活到老 学到老,这整天无所事事的…反而会得病,总得找点事情做嘛!这个活又不累、大家一起干还热闹开心……再说了、这钱 左手有还不如右手有好…用着顺手!!!


笑看人生72变2


虽然更年期的人一般都会在身体和心里上出现一些变化,但是现阶段社会发展迅速,医疗条件也得到提高。很多更年期的人身体还很棒,精力也充沛,那么这样的人还是可以上班的,即能使自己得到锻炼,也能充实生活,何乐而不为呢?

我国事业单位退休年龄一般在60岁左右,那么即使在更年期阶段,很多人也会坚持工作直到退休,这样退休之后可以拿到国家每个月发放的退休养老工资,也是件好事。

更年期的人上班从我国经济上发展来说,劳动力增多,比如身体好的人可以做清洁工作等即能缓解国家劳动力的压力,同时也给家庭带来经济收入,对于大家小家来说都是一件好事。


巧妇小方


朋友,每个人都在经历各种生理成长和衰退期。别人有,你也有过,青春期。成长到当下有多少人曾经给与过你包容,估计不计其数。


我们的世界和心胸因为包容和宽阔,我们的眼界因为包容而开阔,我们的人格因为包容而有深度和魅力。你和能担当和包容的人,一定是强者。

你做出的付出和智慧的忍让,都会是在别人心里积累的口碑,在当事人心里积累的情分,未来,你受到磕碰痛苦的时候,这些情分就是你坚持下去,和成功的一根根稻草。


听月伴仙说量子心理学


这个问题有点萌。


13577452791


我认为:更年期期间,如果说:心情愉快,工作顺利,心态端正,爰岗敬业,身体抵抗力強,更年期没有什么特别大的影响。


用户93990807178


不上班还发工资吗?


无名之辈嗟


五十五岁没有超


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