夏遠義754
說到酸棗仁的作用和功效可能沒幾個人知識，但是你如果知道酸棗仁的作用和功效外，可能許多人都需要。其實酸棗仁跟硃砂的作用差不多，都有安神的作用，但是硃砂有毒，酸棗仁無毒無副作用。因此，酸棗仁可以說是安神第一要藥。
《中國藥典》記載：酸棗仁性味甘、酸、平。功能補肝寧心、斂汗生津。主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。《本草匯言》亦記載：“斂氣安神，榮筋養髓，和胃運脾。”還有記載“熟用治不眠，生用治好眠”，因此，不僅生用或者是熟用，都有良好的鎮靜催眠作用。
現代藥理研究發現酸棗仁有以下藥理作用：①鎮靜催眠作用；②抗驚厥、降溫作用；③免疫增強作用；④對子宮有興奮作用。
現在臨床應用多應於兩個方面：一個是養心安神治失眠；一個是益陰斂汗治虛汗。
養心安神治失眠：用於虛煩失眠、心悸怔忡等症。酸棗仁養血、安神，主要用於血虛不能養心或虛火上炎出現的心悸失眠等症。常與茯苓、柏子仁、丹參、熟地等同用。著名方劑有酸棗仁湯、酸棗仁粥。
益陰斂汗治虛汗：酸棗仁有收斂止汗的功能，可與牡蠣、浮小麥等同用。適合小兒夜睡多虛汗。
說醫話藥道健康
酸棗仁，是中醫人非常喜歡用的一味安神藥！改善睡眠質量好用哦。
在當下睡眠已經成為頑疾的時代，各種睡不著、睡不實，影響人們的生活質量，酸棗仁成為治療失眠病症極有擔當的代表藥，功效作用在古老認識的基礎上又有了新的應用。
養心安神首屈一指
酸棗仁安神作用強是養心安神的代表藥，入心、肝經。對於多種因素導致的失眠都可以根據症狀特徵，選擇與其它藥物一道配合治療。但是要說明的一點是，酸棗仁不是補虛藥，對器質性的心悸、怔忡沒有效果的。
1、心陰虛
這就是陰血生成不足了，心得不到滋養，心動不安、心神不寧。出現心悸、失眠、多夢，可以跟柏子仁、靈芝一起搭配使用。
2、肝腎陰虛
這種一般都是久病機體功能失調，肝陰、腎陰都表現出虧損的狀態。頭暈耳鳴、失眠盜汗、有的還有男子遺精、女子經少的情況，搭配跟五味子、山茱萸一起用。
3、心腎不交
就是心火亢盛，腎水不足，心腎陰陽不協調。表現有心煩失眠、健忘、腰痠遺精等可加玄參、生地黃、當歸等，也就是著名的天王補心丹比較對症。
4、心肝血虛
這種就是心肝二髒的血液虧虛。最常見的有心悸不安、失眠多夢、兩目乾澀等，加當歸、白芍、何首烏、龍眼肉效果很好。
5、心脾兩虛
原因是心血不足，血不養心；脾氣虛弱，生血不足。出現的症狀有心悸失眠、健忘多夢、食慾不振、神疲倦怠等，配合加茯苓、人參、遠志等，可選歸脾湯治療。
斂汗止汗選擇應用
酸棗仁斂汗養陰，主要針對的是陰虛盜汗，虛熱蒸騰津液在人入睡後發洩出來；陽虛自汗，陽虛汗孔不密，體內津液外洩，白天出汗。日常生活中，患有出汗的人還真不少，真對各自特點配合用黃芪、白朮、防風、浮小麥、山茱萸、五味子等都可以有所改善。如果特別嚴重的話，及時到醫院查明原發疾病，千萬不要貽誤啊。
生津止渴不可小視
酸棗仁對熱病津傷的口渴咽乾有很好的療效，配合的藥物有石斛、麥冬。
藥理研究擴展應用
食療藥膳簡單易行
1、調理心肝血虛的心悸失眠、虛煩多夢等。
酸棗仁粥
【製作】酸棗仁、熟地各10克，粳米100克。二藥煎汁匯入粳米煮等稀粥內，再煎煮3-5分鐘，待充分融合即可。溫熱服，日3次。
酸棗仁豬心湯
【製作】酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1具。將豬心剖開，洗淨，置砂鍋中，上三藥一併放入鍋中，武火煮沸打去上沫後，改用文火燉至豬心熟爛即成。食豬心喝湯。
2、調理陰虛火旺的心煩失眠。
百合二仁蜜
【製作】鮮百合50克（或幹品25克），酸棗仁25克，柏子仁、蜂蜜各10克，大棗10枚，。將酸棗仁、百合、柏子仁共入砂鍋水煎2次，去渣合汁，與大棗合一起加水再煮30分鐘，離火加蜂蜜調勻即成。每日1劑，5-7天為一療程。
3、調理心脾兩虛的失眠多夢、心悸健忘等。
棗仁桂圓粥
【製作】酸棗仁30克，桂圓肉15克，糯米50克，紅糖5克。酸棗仁洗淨搗碎，用雙層紗布包好，桂圓肉切成小粒，與糯米一道入鍋中煮粥，煮好後加加入紅糖攪拌即成。每日1次，睡前1-2小時服。
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蔚姐雜談
酸棗仁為《中國藥典》收載品種，別名山棗仁、山酸棗。為鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子。秋末冬初採收成熟果實，除去果肉及核殼，收集種子，曬乾。【性味與歸經】甘、酸，平。歸肝、膽、心經。【功能與主治】養心補肝，寧心安神，斂汗，生津。用於虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。
酸棗仁亦屬於藥食同源的中藥，因其性味平淡，斂氣安 神，均補五臟，應用範圍廣泛，好多醫書典籍均有記載：
《本草綱目》記載：酸棗仁，味酸，氣平，無毒。入心、肝、膽與胞絡四經。寧心志，益肝 膽，補中，斂虛汗，祛煩止渴，安五臟，止手足痠痛，且健筋骨，久服多壽。
《本草崇原》、《本草經解》均記載，酸棗仁氣味酸平，無毒。主治心腹寒熱，邪結氣聚，四肢 痛，溼痺。久服安五臟，輕身延年。
《本草新編》酸棗仁，味酸，氣平，無毒。入心、肝、膽與胞絡四經。寧心志，益肝膽，補中，斂虛汗，祛煩止渴，安五臟，止手足痠痛，且健筋骨，久服多壽。以上治療，俱宜炒用，惟夜不能眠者，必須生用，或神思昏倦，久苦夢遺者，亦宜生用。可為臣佐，多用尤佳，常服亦妙也。
《本草匯言》: “酸棗仁，均補五藏，如心氣不足，驚悸怔仲，神明失守，或 腠理不密，自汗盜汗；肺氣不足，氣短神怯，乾咳無痰；肝氣不足，筋骨拳攣，爪甲枯折； 腎氣不足，遺精夢洩，小便淋瀝；脾氣不足，寒熱結聚，肌肉羸瘦； 膽 氣不足，振悸恐畏，虛煩不寐等症，是皆五藏偏失之病，得酸棗仁之酸甘而溫，安平血氣，斂而能運者也。”
酸棗仁現代藥理學作用：①鎮靜、催眠作用；② 抗抑鬱、抗焦慮作用；③抗驚厥、抗心率失常作用；④降壓、抗血栓及腦保護作用；⑤降血脂和抗氧化作用；⑥其他作用：抗炎、神經細胞保護、增強免疫等。
隨著現代工作、生活壓力的逐漸增加， 許多人患者上失眠症。酸棗仁作為藥食同源品的中藥，具有的助眠、 降血壓、降血脂、保護心臟、保護眼睛等保健功效，其藥用和保健價值都具有一定的開發潛力。
