孤独久了,对什么事都没兴趣,对生活麻木乏味,我该怎么办?

蔚子Dudu


很开心分享我的想法,希望可以帮助到你。我是大理姑娘小月。

孤独久了,对什么事都没有兴趣,对生活麻木乏味该怎么办?

越长大越孤单,懂的越多想的越多!以我的真实的例子来说,尽管自己正值青春,应该正能量满满活泼开朗爱生活。但是其实发现自己可能因为小时候爸妈没陪自己长大,没有常常陪在身边,导致自己性格没有那么开朗。跟同龄人比起来会有点差异。

尽管表面嘻嘻哈哈,但是人都散开了只剩自己一个人的时候会感觉到很落寞很孤单。自己有什么都不会主动和父母说。我在思考着为什么我会觉得孤单?

后面我发现其实就是因为长大了懂事了,一件又一件的事情让自己脑子开窍了,但一件又一件的事跟自己理想的又是天差地别,总是出乎意料,后面时间一长就变成了“情理之中”。自己可以简单的生活着,但是不能要求别人也做不到跟自己一样。我孤单了,是因为我对周围好多人事物失望了,而我又不能舒服的做自己。可是我们还是要适应着周围的一切,我们常常会失去自己,每天在跟自己打架。伯乐不常有,也许找到自己的伯乐就不会孤单了。

后面我会思考怎么样才能让自己不孤单爱生活呢?

第一,就是做自己。这个是最基本的也是决定性的条件。做不到让别人改变,那我们就做自己最舒服的自己好了!自己舒服开心最重要!

第二,就是不纠结。一辈子那么短暂,没有时间去纠结,去浪费时间去让自己伤心伤肺不开心不值得。心放宽,眼看远。生活中任何一件想不通的事都有无数个答案,这个答案取决于自己。

第三,吃喝玩乐不亏待自己。当你孤单了觉得生活乏味了时候,就去吃喝玩乐吧!总有一种方法适合你,让你找到动力,重新找回生活的乐趣!

第四,想想自己四肢健全,看看那些身体有残缺但依然努力生活的人。看着他们阳光积极向上努力生活的样子,也许很觉得很羞愧不如他们勇敢坚强。这点小事算什么!

所以换一种方式去看待生活自己得到快乐,那一刻很苦也容易消沉。但是熬过了最痛苦的时候,想通了以后又是柳暗花明🌸。所以加油吧!

真的喜欢小月可以关注大理姑娘小月,每天分享最真实的生活点滴给大家。




大理姑娘小月


要么习惯孤独,接受孤独,享受孤独。这样的你,就不会觉得孤独,你会觉得一个人很舒服。

比如说我就是,以前我也害怕一个人,害怕黑,害怕世界抛弃了我,我整日里沉迷于痛苦中不能自拔。

可是越是害怕什么,就越是来什么。

后来,我改变了心态,发现其实一个人也很好,可以有很多时间来思考,也不用为了别人而委屈自己,不用顺着别人,我想干嘛就干嘛。

要么就去结束孤独,走到人群里,加入他们,融入他们,成为一个合群的人,就不会孤独了。去发现别人的好,也去发现自己的好,去发现你们的共同点,然后展示出来,找到同伴,和他们在一起。到时候,你会很充实,一点都不会觉得孤单,说不定还怀念一个人的日子呢!


别急,会好起来,调整心态,相信美好。


藜嫄与蓝色的海


我现在就是这样,生意失败了,在家呆了一年,整整一年。婆娘说,做那么多年的生意,也累了,就当休息一下吧。

在家的那一年,我那也不去,吃了就睡,醒来玩游戏,教教孩子作业,我和我的社交圈分割了,因为我累了。

是啊,累了,的确累了,做生意那些年,整天想着该怎么做,才能有好生意,每天和生意伙伴打交道,现在不做了,是不是就轻松了呢?

没有,那心里落差很大,从做老板变成打工,一下子还真承受不了。

随着时间推移,心里也算接受了现实,也慢慢走了出来,现在远离家乡,去做工。

在这里认识了很多新朋友,让我心情也好了起来,所以,你还是要走出去,去一个新的地方,让自己开心起来。


sennywong


人会都这样,一个人久了就成为习惯了,什么都想一个人,做什么也提不起兴趣来,对任何事物提不起精神来,就连看个笑话小品搞笑的,都感觉没有意思


不知道有多少人会有这种情况,反正我是经历过这种,对生活失去兴趣,但很多东西别人帮不了你的,别人说的话有道理你也听不进去。


说下我是如何调节的吧,我选择的是去爬山,一个人呦,没选择太知名的山,就是自己默默的去爬,爬到山顶的时候,大声的呐喊,把心理的愤怒全部喊出来,喊到最后嗓子都哑了,也哭出来了,感觉那时候是最轻松的时候。什么也不想,就喊就哭。当那次发泄完了之后,感觉整个人都精神了很多。


很多事情还得需要自己去慢慢找到方法,自己去调节,别人帮不了你多少,只有你自己愿意去改变才会改变!


我们来开箱了


我想我就是弧独久了,性格发生了变化,对外界的什么事都不感兴趣,脾气也变的好多了,不那么急燥了,对什么事无所谓,我自己就能感觉到我的变化,我总以为我是要得抑郁症了,也很怕。

我退休后又找份工作,一个人远离家乡,到了一个人生地不熟的地方,举目无亲,感到很弧单下班回家就一个人,没有电视,以手机为伴,有时休息把自己关在家里不出门,二天可以不说一句话,出门都是陌生的面孔,这样的生活过了6年,把我一个爱说爱笑,爱跳舞的人完全改变了,变的弧独了不想和任何人接触交流,以前的爱好都没了,我想老了不能这样生活了,于是我辞了工作回到家乡。

回家后朋友帮我在老年大学报了名,可我学什么也没心钻不进去,就想一个人呆着,哎!没办法我尽量走出去,接触大自然,广交朋友。


美林夕阳


其实,孤独是自己把自己给束缚起来了,有理想有追求的人,哪怕一个人呆在屋里一个星期,也不会感觉孤独与寂寞,

你与其说对生活麻木了,还不如说是你把自己放弃了,我也是一个人生活,娃儿在外地读书,老公也在外地上班,我一个人经营一间小店,平时都感觉时间不够用,哪里还有机会让自己孤独无聊。

因此,不管你之前经历了什么,请你赶紧振作起来,前面的路还很长,还有好多事情可以让你去做,只有你好了,你的家人才会更好,至少他们不会把多余的精力用在你身上,从而连累到他们。

人活在世上,除了对自己负责,还要对他人(亲人)负责!


喜乐古二姐


其一,你去习惯孤独,并且享受孤独,这并没有什么不好的,因为当你一个人的时候,才会有更多思考的时间,用它们来沉淀自己,提升自己,你可以发现一些自己的爱好,找到一个努力的方向,这样的孤独才不至于浑浑噩噩的度日,心态很重要。

其二,你跳出限定的圈子,扩张社交圈,情绪有感染性,与活泼外向的朋友在一起,会不自觉的被影响,当社交关系发展起来以后,生活渐渐充实,一旦性格和心态发生了变化,孤独的感觉就会逐渐消失。

就以我自己为例,我一直独来独往,旁人看来我的生活非常孤独,都没有三五好友的陪伴。因为这是我自己做出的选择,我需要的不是酒肉朋友,仅仅需要三两个知己,能在需要的时候出现就好,其余的时间我会利用起来做些自己感兴趣的事。我也许会感到孤独,但当我融入到自己的兴趣里,就会发现根本没有多余的心思再考虑其他。因为我过得很充实,甚至还会觉得时间不够用,我对所有的事始终保持一份新鲜感。

倘若你对现在的环境产生了厌倦,而感到孤独,可以选择换一个地方,尝试不同的生活,我如果对人生感到迷惘或者失去了生活的方向,就会选择远行,暂时逃离我的生活圈,去见识一下外面的世界,去了解那些曾经没有接触过的故事,然后调整好心态,重新回到正轨。

孤独没关系,重要的是会调节,不要局限在一个思维或者一种环境里,也不要把有限的时间花在胡思乱想上。

对了,运动是个不错的选择,跑步可以分泌大脑的多巴胺,使心情愉悦,不再感到孤独哦






豆瓣作者—陆琬琰


因为爱所以爱,既然你喜欢头条,那也是一种爱好,慢慢地通过阅读来实现自己的梦想。

有人问我:“天天朋友圈转发文章,诗歌,都能看懂吗?”

“有的能看懂,有的看不懂。”

“看不懂你还转发,能当饭吃吗?”

“不能,但是我喜欢,就如同我喜欢看到祖国火箭升空的壮举;就如同我喜欢天龙八部里面的武打场景;再如同我喜欢仰头观看飞机飞过留下的一道白烟。”

是的,我不一定能看懂,但是我喜欢;是的,我不一定能够制造火箭,但是我喜欢祖国的梦想承载在火箭上;是的,我不一定能够华山论剑,但是我喜欢看别人指点江山;是的,我不一定能够制造飞机,但是我就是喜欢看飞机划过的瞬间。

看到别人的文章我喜欢阅读点赞,是因为别人写的好,我不嫉妒,我应该学习;别人出色优秀我喜欢,是因为我尊重强人,应该向他们学习;别人的生活美满幸福我祝福,是因为我不能如别人般把生活过得美满,应该自我反省。

生气、郁闷、焦躁、不安、惆怅、嫉妒、悲伤,所有这些负能量的词语都只能说明自己还有很多不足。相对应大度、豁达、从容、淡定、阳光、优秀,这些充满正能量的词汇倒是可以让我们变得更加成熟。


木子李银波


这个应该不是对任何事不感兴趣,而是遇不到感兴趣的事。孤独就是一个人独处太久太久,当一个人独处的时候能有什么激情的事呢,每天都是一样的事,哪会有什么让人敢兴趣的事。要多交点朋友,多和朋友一起出去玩。这样就会发现生活的乐趣,别人的乐趣也会变成你自己的乐趣。但是也有人就喜欢独处,喜欢平静不需要激情。如果你是一个之前很喜欢激情,但由于一些事而喜欢独处,这样就需要注意 ,要尽量别让自己太压抑。时间长了会抑郁。


花样格调生活


我觉得你的这个问题,要加一个前提。

人生每一个阶段,可能享有的孤独不一样。如果你一个人,孤独感会不一样,像我那会,一个人在外漂泊,确实会有这样的感觉。

这个时候,我们还是应该把握好自己的心情,做些自己曾经喜欢的事,把对生活的热爱慢慢培养起来。加强人际交往。

我想,或许结婚了,生活忙碌起来了,反而会更好点。每天看到妻子孩子,孤独感会少好多。

适当有点孤独感,是一种正常的现象;太过或长时间孤独,可能会产生抑郁。学会热爱生活!学会多与人交流!这个过程可能需要的就是时间了!





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