天暖早晨多喝這道湯,湯汁鮮美,開胃解饞10分鐘搞定,一次吃不夠

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如今春天的最後一個的節氣也已經過去,相信面對即將到來的夏天一定會是一個的炎熱的天氣,這個時間段有不少朋友的胃口會大大縮減,尤其是早餐,但是早餐作為一天之中最重要的一段飯,不吃可是不行的,小編今天教給大家這一頓非常美味的可口的快手早餐,不僅開胃,而且好吃又快捷。

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其實小編也是通過我們家孩子看出來的,因為這幾天氣溫不斷回升,發現孩子的胃口平常能吃一碗飯的,現在半碗都經常有剩餘,讓人有些擔心,正在長身體的階段,可不能馬虎,小編左思右想,還是就的利用西紅柿雞蛋來開開胃,解解饞早晨喝點這道湯,哇,孩子想不吃都難,湯汁鮮美,一次吃不夠,而且十分鐘就能夠搞定。

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西紅柿大家都非常熟悉的一道食材,它的吃法可以說多種多樣,尤其是在夏天應該是大多數人沒有辦法拒絕的美食,可以生吃,也可以炒著吃,涼拌都是不錯的美味,小編今天用它煮著湯來吃,不僅生津止渴,開胃消食,還防癌,降壓降脂,這個季節吃再好不過了,再搭配上雞蛋,簡直營養美味又健康,孩子吃也放心多了。

食材:掛麵一把,西紅柿兩個、雞蛋兩個、香菜一把、小蔥一根、鹽適量、生抽適量、十三香適量。

步驟:

1.我們將鍋中加入清水,開始煮至沸騰,這段時間我們可以進行其他的操作。

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2.將兩個人雞蛋磕入碗中,然後加入少量的食用鹽,將其攪拌均勻。

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3.另起一鍋,鍋中燒油,等到燒熱之後我們將雞蛋液倒入鍋中翻炒,不要炒的時間太長,火也不要太大,這樣太老不好吃,炒完盛放備用。

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4.水燒開之後,我們將西紅柿清洗乾淨,然後將其放在盆中切上一個十字花刀,澆入一些開水,這樣就很好去皮了,去皮之後我們用刀切成塊狀,當然了不想去皮的直接洗乾淨切塊就好了,然後小蔥切碎,蒜切碎,香菜切段備用。

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5.然後西紅柿備好之後我們將掛麵倒入鍋中,煮燙5分熟之後我們撈出控水放入碗中備用。

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6.另起鍋,鍋中加油,然後等到燒熱之後,我們加入蔥薑蒜,十三香爆香,再放入適量的生抽,沒有必要太多,然後加入西紅柿翻炒,炒一段時間將西紅柿的湯汁炒出來,加入沒過西紅柿的清水,蓋上蓋子,燜2分鐘。

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7.等到水燒開之後我們將麵條倒入鍋中,還有炒熟的雞蛋,煮至沸騰,加入適量的食用鹽進行調味,攪拌均勻 ,就可以出鍋了。

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其實加入5分熟的麵條這樣的更容易入味,麵條中那種濃濃的西紅柿湯汁讓人垂涎三尺,當然還有一點就是一定要將西紅柿炒出湯汁在加水,如果湯汁不夠濃,可以加入一些番茄醬來調味,更香,這些飯量可以根據家中人數來自己做改變,我們將麵條撈出之後撒入香菜,天暖的早晨多喝這道湯,湯汁鮮美,開胃解饞10分鐘搞定,一次根本吃不夠


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