小 F 说
生活里，总有那么几个崩溃的时刻，想起几个月前，小F面对失恋和失业的“双重暴击”，也痛苦过迷茫过，但我总会告诉自己，“一切都会过去的”，如今，我又满血复活，来到这里，与你们相遇了~
接下里，打开音频，听听主播小哥哥的故事吧，最后别忘了后台回复“晚安”，领取今日份的晚安壁纸哟~
晚安来自心理FM
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主播/谦狈
来源/小茶夜读(ID:vipyq95)
图片/unsplash
1
让伤口开出灿烂的花来
昨天我在后台收到一位听众发来的消息，她问我：“最近我和谈了两年多的男朋友分手了，整个人状态都特别不好，工作上也总是出岔子，我周围的人都安慰我说一切都会好起来的，但是我真的不知道，到底什么时候，才能真的好起来？”
我想了很多话安慰她，但最后还是只回了一句：“很快就会好起来，在即将到来的某个时刻，你会突然发现，生活其实很美好，你也很好。”
其实我想我们都一样吧，开心的时候觉得没什么过不去的事儿，不开心的时候却会因为一点点小事就郁闷到不行，越是不开心的时候越想和别人说说话，听听别人的意见，但其实这并不能真正缓解你的伤心和焦虑。
人总是越长大越孤独的，那种孤独并不来自于独处的状态，而在于没有人可以倾听自己、读懂自己的悲伤。
所以后来再遇到不开心的时候，我们宁可把手机关掉让自己大醉一场，也不想再反复赘述那些细节和那些情绪。
但你有没有发现，越是这样，伤好像好的更快了些。
那些你以为一定要与人倾诉才能消解的负面情绪，其实最后都是你一个人默默把它消化掉的。
那些让我们觉得压抑的事情，那些我们以为一定会难过很久的经历，好像也都是在时光的流逝中，被慢慢被淡忘了。
很久以后的后来，你突然又想起这件事来，才发现它根本就是一件无足轻重的小事。
时光在沉默中前行，你也在沉默中变得坚强，才终于明白，所谓成长，原来就是把哭声调成静音的过程。
一个人走，一个人经历，一个人苦熬，一个人死撑，最后在这趟一个人的旅程上，开出花来。
2
什么都会过去的
太宰治在《人间失格》中写过这样一句话：
“在所谓的人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的就只有这一句：一切都会过去的。”
如果你也有回望自己的过去的习惯，你真的会非常认同这一点。
不管是爱过的人、气急的事，或者多么尴尬的经历，多么高光的时刻，那些情绪在当下的那些时刻那么充沛，但随着时间冲刷，好事坏事，最终也都只成了泛旧的往事。
所以后来你不再逢人就说你的心事，讲你的故事，你不再热衷于结交新的朋友，你开始计较自己的付出能不能得到应有的回报，你开始认真的思考对方是否值得。
在别人眼里，你变得成熟了、冷漠了，甚至他们会在背后说你变得有些自私，但我想这样也未尝不可，至少你学会好好爱自己了。
每个人这一生，都注定是孤独的，孑然一身来，两手空空去。
会有人从远处来，和你结伴同行一段路，但他有他自己的方向，在某个时刻，他就会离开你的轨道，继续过自己的人生，而你就算再不舍、再遗憾，也要继续随着时间往前走。
最开始面对离别，也许你会哭会闹，后来慢慢地也就习惯了。
人生聚散本就无常，生活好坏也都是经历，岁月带给我们的不仅仅有年龄的增长和心态的沉淀，还有我们自身的成长。
我们开始把更多的精力留给自己，我们开始主动地与自我和解，可以从容地经营好一个人的日子，可以坦然地面对生活中发生的事。
再遇到棘手的麻烦或者难过的事情时，你也不会那么手足无措了，拉上窗帘关上灯，对自己说一句：“哪有什么过不去的坎儿啊，都会好的。”然后安安静静地睡一觉，睡醒之后，再继续去做自己应该做的事。
这样真的很好。
万千世界，茫茫人海，每个平凡如你我的普通人，总是要熬过一些没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子的，但这些时刻，又何尝不是让我们变得越来越坚韧了呢。
3
一路成长，一路坚强
海明威说：太顺利太好的事情总是长久不了，日子还是要慢慢过，生活有时候的确很残忍，但它让你学会了与自己和解。
是啊，那些杀不死你的，都让你变得更加强大，换个角度看看，这又何尝不是岁月馈赠的历练。
其实喜怒悲欢、酸甜苦辣，本就是生活常态，过日子，总会有很多不如人意的时候，但究竟什么样的状态才是你想要的，决定权在你手里，谁也不会逼着你做选择。
所以，答应自己，要尽可能地调整心态，积极乐观地去面对生活；要尽可能地让自己过得开心，别和自己过不去，少钻牛角尖。
事情顺遂与否不要紧，别让人生输给了心情。
饭慢慢吃，总会吃饱的；路也慢慢走，没有到不了的远方。
你要相信，每一夜黑暗，都是黎明前的铺垫，当下的磨难和坎坷，亦是明日辉煌的跳板。
愿一路成长，一路坚强，终活成自己喜欢的样子，与想要的未来撞个满怀。
共勉之。
- The End -
作者 | 茶茶
来源 | 小茶夜读(ID:vipyq95)
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