lucky楠輝
要改變大學慵懶的生活狀態，首先要查明產生慵懶的原因。
第一、從緊張繁忙的高中生活來到比較自由的大學生活，生活規律發生很大變化，一時間無法適應。我們高中階段的時間多數是被學校、老師、家長安排好的，自己的把控度比較少，只要每天機械般學習時間自然過去了。到了大學階段，除了常規的必修課，大多數時間都是由自己安排，對於沒有主見，長時間接受別人安排的大學生來說，多出那麼多時間不知道如何安排。
第二，在這個物慾橫流的時代，大學生活多姿多彩，部分大學生耐不住寂寞，捲入到物質生活的洪流裡。現在的大學生家庭條件普遍提升，家裡給的生活費比以往多，手上有錢的大學生把時間花在消費享受上。
第三、在一些錯誤社會觀念的誘導下，認為大學讀書無用處，從而產生懶散的心理。什麼“讀書無用論”“比爾蓋茨退學創業”等一些錯誤社會觀念的影響下，大學生潛意識認為大學認真讀書沒有必要，產生應付學業的心理。
要想改變慵懶的大學生活狀態，我們可以從以下幾個方面入手。
一、可以把自己多餘的時間做一個詳細的規劃，形成一個規劃表貼在床頭，每天按照規劃表來合理使用時間。這種方法雖然比較機械，但是效果非常明顯，對一些沒時間觀念的人來說非常有用。比如規定晚自修自己要複習什麼內容，什麼時間約朋友去打籃球、跑比，還可以設定一個自由時間段靈活使用。
二、為自己制定一個目標，設定好目標完成的時間。大學階段有很多證書含金量比較高，我們可以把多餘的時間花在考證上。比如我們可以設定多長時間拿到計算機證、英語四六八級證等，按照自己設定的目標，每天追著這個目標跑，生活就會變得非常充實。
三、對於一些不太愛學習，喜歡積累社會經驗的同學來說，可以利用多餘的時間做兼職，積累工作和創業經驗。針對自己不同的學習專業找兼職，既可以增加收入又可以積累相關經驗，把學到的知識轉化為實際，獲益良多。比如你是銷售方面的專業，找一些服裝銷售等兼職，提高自己的銷售能力和技巧和專業素養。
四、加入自己感興趣的大學社團，提高自己的集體協調能力。大學生活的精彩之處在於可以參加不同的社團，接觸不同的人和工作，來全方位提升自己的能力素養。根據自己的興趣愛好加入社團，既可以豐富大學生活，又可以從不同人身上學到東西，何樂而不為？
五、找一個異性朋友，互相監督，互相促進，互相提高。男女搭配，幹活不累。找一個異性朋友一起上課，參加社團，共同學習提高，源源不斷的動力就會隨之而來。發展得好的話可能成為自己的終身伴侶，為人生的下一階段做準備。
小嘉看世界
大學寬鬆的生活和高中老師們宣揚的“大學就能隨便玩”的誤人子弟的教條.
導致許多人人上了大學立馬就鬆懈了，人一旦鬆懈就會陷入越來越懶的惡性循環.而大學事未來出社會拉開差距關鍵性的一年，克服懶惰刻不容緩，接下來我就推薦幾點方法.
首先要認識到大學的重要性
首先要摒棄以前老師說的什麼大學就能想玩就玩的想法，要意識到大學雖然不用像高中那麼拼命，只有學習，但不能不學習，大學是為了以後工作儲備知識和提升能力的基礎，所以千萬不能鬆懈.
其次儘量遠離寢室
寢室有電腦有Wi-Fi，還有舒舒服服的床，干擾因素太多，難免被分散注意力，加上現在很多大學生不是宅在寢室打遊戲就是睡覺，如果有一堆很懶的室友，受室友影響潛移默化的就變懶了，所以應該儘量不要待在宿舍，最好是去圖書館或者自習室什麼的.
最後就是給自己獎勵
告訴自己不要偷懶先把事情做完，然後允許自己放鬆娛樂一下，延遲性滿足自己，這樣就有動力激勵自己去學習了，不過最好是能有一個明確的目標，動力才強
總之懶惰的根本原因還在自己，說實話自己本身不去主動克服懶惰，再多方法也沒什麼卵用，自己真的不想再懶惰了，就算是強制性也會去主動克服的
好啦，最後又是廣告時間：我想成為一位厲害的人，如果你也想，請關注我，讓我們一起成為那個牛逼哄哄的人.迷茫路上為您點亮前進的路
迷茫指路人
一，懶惰狀態是如何形成的？
首先，我們進入大學，時間上要比高中時期，充分了很多，沒有了週考月考，課程安排也比較鬆散，學習壓力並不是很大，留給我們大家很多時間可以由自己支配！但是大學為何成了懶惰的滋生地？！原因有以下幾種：
（1）課餘時間不能合理安排
我相信這一點大家都清楚，很多進入大學的學生，在時間的分配與安排上，沒有合理的規劃，很多同學都有愛上網的習慣，有些孩子家庭條件比較優越，上學時都自己帶著筆記本電腦，如果學校條件不錯會配備wifi，目的是為了能夠讓年輕人與外界多溝通，在外界獲取更多知識，但是很多青少年，把課餘時間，用於打遊戲，我在大學期間就有很多同學，天天地下城，擼啊擼，英雄聯盟等等！甚至夜不歸宿，跑到校園外網吧去包夜開黑！
（2）校方監管不力，滋生學生逃課逃寢等現象的發生
很多學校都設立學生會，但只要你入學一段時間和學生會的相關領導打好關係，就可以肆無忌憚的出入，就出現了大家都知道的，代課，代寫作業等等；更有甚者，代課明碼標價，同學寧願逃課都不願意去上課，把時間和精力浪費在打遊戲和談戀愛上
（3）社會因素影響學生的價值觀
我相信很多人，都聽過一個笑話，就是上課你也未必聽得懂，聽得懂，也不一定記得會，記得回也不一定會考，考了也不一定畢業，畢業也不一定能找到工作，找到工作也不一定能找到老婆，所以還去上課幹嘛？！還不如不去！社會上流傳的讀書無用論，這是萬萬不可取的，無形中給學生灌輸了一種消極的理念！我說得好少年強則國強！少年獨立則國獨立！未來還是屬於年輕人的！
以上幾點並不完全能夠說明問題，小編作為過來人，還是希望在校的學生能夠合理安排好自己的課餘時間，不忘初心，方得始終！
沒事，可以多到圖書館看看書，多參加些社團活動，或者去參加體育活動等等，多人交往提升自己的交際能力
我祝願各位莘莘學子，努力學習，早日成為祖國的棟樑之才！
老梁教育雜談
許多人從高中進入大學後感到非常困惑，不知道他們將要做什麼。大學裡的休閒時間比高中時間多。每次閒置時，您都只能玩手機。如果你離開手機，你不知道你可以做到，但事實上，玩手機是最不受歡迎的。小編已經看到了這麼一句話：“如果你用你的手機刷微博，每天逛淘寶，QQ聊天等，做這些80歲的孩子能做到，那麼你想用青春做什麼？”這句話個人認為這很有道理。青年人習慣於享受和豐富自己。那麼，你如何在大學期間豐富你的大學生活？小編教你一些技巧。
第一：培養自己的愛好或特色
每個人都有自己的愛好，只是因為高中太忙去高考的發展，但如果你有時間到進入大學，你可以利用這些時間來培養你的興趣愛好。例如，如果你喜歡樂器，你可以在學校學習樂器，畢竟學校比外面便宜得多。此外，樂器不僅可以培養自己的情感，還可以在學習未來方面具有特殊的實力，從而為他們提供競爭優勢。
第二：讀書
在大學學習是主要任務，因此閱讀是豐富大學生活的重要一步。有許多類型的書籍，如浪漫小說，神秘小說，理論知識書籍等。任何類型的書都可以看到。閱讀可以平息人們的思想，豐富他們的精神世界，使他們的精神世界更加充實。
第三：參與社區
雖然大學裡有些俱樂部完全沒用，但它們純粹是有趣的，但有些俱樂部仍然可以學習東西。例如，社交舞會，英語俱樂部等。俱樂部將定期舉辦活動並參加此類協會。他們不僅可以學習東西，而且還可以結交很多新朋友，所以他們不會孤軍奮戰。
第四：旅遊業
大學是旅行的最佳時間，時間充裕，學生證可以在很多地方用於半折。這是非常划算的。大學生去旅遊時，可以看到不同地區的風俗習慣，認識不同性格的人，體驗各種民俗，在不同的地方學習不同的文化，提高他們的文化水平。如果一個人看得更多，那麼地平線就會更廣闊，所有層次都會與普通人不同。
大學的時間非常寶貴。每個人都必須學會合理分配時間。不要浪費它。我想盡我所能讓我的大學生活如此充實，以至於我不會後悔任何遺憾。
亞熱帶小茜
升入大學一陣子後，褪去新鮮感和嚮往感，就會有人帶頭享受“青春”，翹課，熬夜，蹦迪，喝酒……如此重複，在領頭羊的帶領下，意志不堅定的大學生們也會跟著行動，並且用著“我已經累了十多年了，是時候放鬆了”的理由來自我安慰。
但是績點和成績不會騙人，大學是真真正正的素質教育，不管是藝術、專業課還是體育，都會轉化成你的績點和成績反映給你，所以享受生活的大學生們看到不在處於高中領先地位的時候便開始心慌，但礙於自己已經懶散的身體和心靈，只好以各種理由搪塞自己，混吃等死。
那麼該如何改變這種狀態呢？大部分人無非就是說什麼確認目標、制定計劃之類的話語，讓人一點幹勁沒有。況且，處於迷茫階段的他們失去了高考這個目標後，連未來是什麼概念都沒有，怎麼確認目標呢？
所以我的建議是，不管幹什麼都可以，但是一定要記住幾點：
1.三餐一定要吃，尤其是早餐，就算是已經早上十點半了也要吃。早餐是激活身體的興奮劑，只有吃早餐，你的身體功能才會慢慢迴歸一個有活力的狀態。
2.無聊到朋友圈都刷n遍時，請離開床鋪和宿舍去幹任何一件事情。我們都很清楚，只有在比較悠閒的時候我們才有時間去關注朋友圈和微博等推送信息，當我們已經刷朋友圈和微博到沒有任何新的內容時，就代表你真的呆在宿舍只是浪費時間了。這時候請離開宿舍，就算是坐在操場發呆也好。
3.看漫畫也好請翻開紙質書。長時間懶在宿舍玩手機和網遊，往往連集中精神都做不到，上課就算想要聽些東西，等回過神來才發現已經下課。所以，就算是看漫畫也好，請認認真真的看完一本書，能幫你提高你的集中力。
等到上述三點做到了，你應該也就有真正改變自己的意志力了，這時候，你知道你應該從哪做起。
智聯校園 徐浩然學生回答
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智聯校園
人性永遠是懶惰的！
因此，即使假期結束，意識狀態和身體往往更願意在假期中繼續懶散，有意無意，無力承擔精神，無法集中精力，找不到工作方向。
那麼，假期過後，我怎樣才能快速上班？
儘快恢復正常生活。這是調整被假日生活打擾的生物鐘的最快和最好的方法。
儘快按照常規生活方式，安排假期結束後每天的時間，利用規律的時間節奏調整人體的滯後狀態，並能夠擺脫陰影生物鐘滯後。
同時，注意飲食調整，減少油膩，清潔胃，恢復人體系統的正常消化功能，將胃功轉化為活力，避免假期後身體功能障礙。
燃燒假期期間累積的卡路里。逐漸加強體育鍛煉，讓僵硬的身體動起來，身體的狀態就會生存。
因此，避免假期引起的懶惰狀態的最好方法是讓身體儘快移動。活動肌肉，張快樂肺，燃燒假期下積累的熱量，減少臃腫，以恢復身體的活力，釋放儲存在體內的能量，讓精力充沛的體力，以滿足工作的活力。
搜索假期中丟失的各種相關信息。信息社會必然需要信息來實現信息的對稱性。
然而，由於假期期間的各種娛樂和意識形態的放鬆，許多與他們自己相關的重要信息經常被遺漏。
進入工作狀態的前奏是使用各種手段，包括現代網絡工具，搜索相關信息和文件，並組織和消化它們。
通過閱讀這些文章和信息，開始自己的心態，讓自己進入思考狀態。——反思假期的各種觀察，並考慮下一步。
使用特定任務開始工作。使用易於完成且需要立即完成的任務打開工作狀態是開始工作的最佳方式。
這樣，根據自己的角色，從工作職責和具體問題出發，明確相應的新要求，制定相應的工作計劃和計劃。
例如，學生應根據學期的任務和自己的實際情況制定學習計劃並改進學習方法。
教師應根據所從事科目的特點和具體的課程教學任務，制定相應的教學和研究課程，以提高他們的學術水平。
同樣，如果你從事其他工作，你需要從自己的職責出發，遵循社會的發展趨勢，快速落實你正在做的工作的要求，並制定自己的行動方針。
文途錄
現在的普通大學環境確實讓人擔憂，沒有一定的自制力，受環境的影響很容易懶散下來。個人覺得先調整作息，早睡(別摸那麼多手機)早起，才有精神上課，聽有所得才會動力聽課，不然，知識脫節越聽越累，哪來的上課動力。其次找個相對喜歡的運動，跑步，籃球，游泳什麼的，把額外的精力消耗在上面，倒頭就睡，把生活過得單純些，減少外界的影響，什麼撒狗糧啊，追劇啊，這些接觸少了，受影響就小。還變不了，叫家人來，你自己都覺得狀態不對了，只是改不了，那就加大外界壓力，讓自己有持續動力改變。
哥不狠站不穩36224950
1.首先得明白大學還得學習。而學習最好遠離宿舍，在宿舍嘈雜的環境下難以擺平心態，全身心投入學習狀態中。
2.保持良好的生活習慣，提高自制力。一旦擁有了良好的生活習慣，身上的惰性自然就會減少，好的學習習慣才能慢慢養成。
3.學會獨處，給予自己思考空間，明白什麼是自己真正想要的。不要事事跟著別人走，心裡始終得有個明確的目標，避免惰性的滋生。
