我们常说,瑜伽并不难,难的是坚持练习坚持练习本来就需要极强的自律性当你能有规律的安排自己的练习坚持做好这一件事同理,你做别的事情也会一样那些又忙又自律的女人的背后,满满都是一股正能量好的身材,身体的健康都离不开自律,越自律你就越自由 分享到: 關鍵字: 不难 坚持 练习