扁豆燜面做法是什麼?

用戶9771357261343


扁豆燜面,又好吃又好做的一種面。

食材:五花肉適量,溼麵條適量,扁豆適量,花椒四五個,姜3片,生抽適量,老抽適量,料酒少許,食鹽適量

五花肉,麵條和扁豆根據吃飯人的多少準備多少。

五花肉切成薄片,炒鍋裡放油燒熱放入薑片和花椒粒,炒香以後把五花肉放進去,炒變色以後加少許料酒。

把豆角放進去,繼續翻炒,加生抽老抽,豆角快熟的時候倒進去些開水,剛剛沒過豆角,放鹽調味兒。

把湯汁稍微盛出來些,把麵條散開和炒鍋裡的菜攪拌均勻,如果麵條均勻的都被湯汁包裹,鍋的底部稍微還有點湯汁的話就不用把盛出來的湯汁倒進去。

如果麵條沒有拌均勻,就把湯汁倒進去使每根麵條都均勻的裹上湯汁。

轉小火燜10分鐘左右,香噴噴的扁豆燜面就做好了。



媽媽閣美食


扁豆燜面的做法一:

配料準備:麵條(細)一斤左右如果太長,可以適當切短一些;豆角一斤,洗乾淨,切成幾段或切片均可,用醬油和少量鹽醃幾分鐘,佐料備好:豬肉,油,醬油,鹽,雞精,蒜。

步驟1:鍋熱下油,油熱以後將醃過的肉放入炒鍋,等肉變色將豆角放入,放入適當的鹽,雞精,醬油,翻炒豆角和肉,至5或者6成熟,倒入一些清水,把豆角剛剛蓋住就行,

2.找一個籠屜置放在砂鍋上,將麵條均勻的撒在籠屜裡,蓋上蓋子中火蒸8分鐘,將籠屜裡的麵條放入鍋中,攪拌,扁豆燜面就做好了

需要注意的是:

1、 擀麵,麵條短一些,隔水蒸8成熟,麵條如果軟的話八成熟就行,麵條硬就多蒸一會兒,關鍵是不要粘在一起,蒸麵時把豆角切成絲、或者片,條(根據個人喜好而定)肉切絲,用醬油拌一下;喜歡豆角的可以多下些,燒鍋熱油,蒜蓉,翻炒肉變色,豆角翻炒,這個時候面應該差不多了,拿出來放到豆角上,放少許,放點醬油,蓋鍋蓋,時時翻炒,注意別煳鍋,豆角熟了放鹽,出鍋前來點雞精就可以了,面之前已經要熟了,只需豆角熟就行了

做法二:準備配料:五花肉,扁豆,醬油,黃酒,麻油,薑片,蒜末,

步驟:1洗乾淨扁豆,撕掉兩邊,切斷或者掰斷也可以,五花肉切成薄片,熱鍋下油,放入薑片,放五花肉快遞翻炒,等肉變色,倒入黃酒,醬油,然後下豆角,倒入清水,淹過豆角就行,開鍋倒掉底湯(剩一小碗備用)把麵攤扁豆上,蓋鍋,小火燜15分鐘左右,分時段大約2-3分鐘將湯倒入鍋中,出鍋了下用麻油和鹽醃過的蒜粒,攪拌均勻即可食用。

注意事項:如果第一次做扁豆燜面,在蒸時,注意鍋裡的水,注意別熬幹,如果豆角糊了,很難吃的哦,麵條蒸好了,先彆著急關火,小心的錯開蒸屜看看炒鍋裡的水有多少,正常的情況裡面還有湯汁,如果稍微幹一點,可以適當在加點水,如果太乾,燜面吃起來會有點噎著,而且壓根不入味,希望能幫到您。





新銳傑


扁豆燜面做法是什麼?

在日常生活中,好多人都喜歡吃麵,可是面有好多種吃法,麵條可以清水煮麵,也可以做肉絲麵,炸醬麵,燒面等。多吃扁豆能增強人體免疫力,還有美容養顏的功效。扁豆燜面也是好多人的首選。今天為家分享扁豆燜面的做法。

食材;五花肉,扁豆,大蔥,生薑,大蒜,料酒,生抽,老抽,蒜蓉醬,味極鮮,白糖,植物油,鹽。

1,青扁豆摘去老絲洗淨切成長短(大約3公分左右),五花肉適量切成博片,大蒜切片,蔥和姜切絲備用。

2,鍋中加水放上籠屜,鋪上籠布,再把麵條放上蒸(大約10分鐘)即可出鍋。

3,把切好的肉片放在碗裡,放入老抽,生抽,味極鮮,鹽,料酒醃製。

4,鍋中放油燒熱,放入醃製好的肉片,炒至肉片變色,再把切好的蔥薑蒜放入鍋中翻炒煸出香味。再放上適量鹽,白糖,和蒜蓉醬翻炒一會,然後把扁豆放在鍋中大火翻炒至八成熟,再把蒸好的面放在炒好扁豆中,適量放一點水,水要摸過扁豆,以防糊鍋。

5,蓋上鍋蓋燜至,大約需要5分鐘左右,即可裝盤食用。好了出鍋“嗯”就是這個味;香噴噴的,醬香濃郁,營養美味,好吃又有食慾。扁豆燜面做好了。

我是一億的奶奶,謝謝大家關注!


聚焦鄉村美食


個人比較喜歡吃豆角燜面,比較爽口。面和菜都有了也比較快捷。具體操作如下:

主料:豆角,豬肉,麵條(細麵條更佳)

配料:蔥,姜,生抽,老抽,料酒,食鹽。

步驟:

1.豆角洗淨切段,豬肉切絲,蔥姜切絲備用。

2.起鍋,鍋熱後倒油。加肉絲翻炒,倒入適量料酒去腥,加蔥薑絲,繼續翻炒,依次加老抽,生抽,(按照炒肉的量適量加入)把豆角倒入鍋中繼續翻炒。

3.加鹽翻炒均勻後,加水,沒過豆角,把面平鋪在豆角上,蓋上鍋蓋蒸10分鐘。

4.開鍋,把面和豆角拌勻。美味出鍋了。

可以根據個人喜歡加醋,蒜蓉,辣椒油。

(如果做的量較大的話,可以把水盛出少許,鋪好面後,澆在面的上面及鍋的邊緣。)


靜享生活與美食


扁豆燜面,經常會出現在北方家庭餐桌上的一道主食,熱乎乎的燜面搭配蒜泥,胃口大開,讓人體會到滿滿的幸福感。

食材

———

扁豆/麵條/蔥花/蒜末

步驟

———

1、扁豆去蒂,洗淨切段備用。

2、熱鍋涼油,放蔥花爆鍋,放扁豆翻炒至變翠綠色。

3、放十三香、老抽少許、生抽、糖翻炒均勻,加水沒過扁豆即可。

4、水燒開後加適量鹽,把麵條鋪到扁豆上面,儘量把面鋪中間,以防粘鍋。

5、蓋蓋中小火燜15分鐘左右,關火撒上蒜末,淋一些香油,攪拌均勻即可出鍋裝盤。

溫馨提示:

1.不喜歡吃蒜可以不放。

2.加水一定適量,否則容易糊鍋。

3.鋪面儘量往中間鋪,空出邊緣,以防粘鍋。


塗鴉食光


備料:五花肉,扁豆,大蒜,蔥,薑絲,幹辣椒

做法:1:熱鍋涼油,放五花肉煸炒出多餘油脂,然後放蔥薑蒜幹辣椒爆香。

2:放扁豆一起翻炒均勻,然後加鹽、十三香、生抽、少許白糖調味。

3:加高湯(沒有高湯加開水也可以)。一起翻炒均勻然後盛出湯汁。鍋中留少許湯汁,然後放溼麵條均勻放在菜上面,蓋蓋子進行燜至,注意火候。

4:盛出的湯汁中加老抽上色,然後不定時的淋在蒸著的麵條上,大概十分鐘左右面條就蒸熟了。

5:撒上蔥花用筷子攪拌均勻即可。


削麵之味


備料:五花肉,扁豆,大蒜,蔥,薑絲,幹辣椒

做法:1:熱鍋涼油,放五花肉煸炒出多餘油脂,然後放蔥薑蒜幹辣椒爆香。

2:放扁豆一起翻炒均勻,然後加鹽、十三香、生抽、少許白糖調味。

3:加高湯(沒有高湯加開水也可以)。一起翻炒均勻然後盛出湯汁。鍋中留少許湯汁,然後放溼麵條均勻放在菜上面,蓋蓋子進行燜至,注意火候。

4:盛出的湯汁中加老抽上色,然後不定時的淋在蒸著的麵條上,大概十分鐘左右面條就蒸熟了。

5:撒上蔥花用筷子攪拌均勻即可。




XD曉冬0101


備料:五花肉、生面條、豆角,蔥花、色拉油。

第一步:把肉和菜切好自己喜歡的大小

第二步:油熱了放肉之後放蔥花🌸再放豆角(豆角一定要熟,要不有毒)放上半碗水再把麵條鋪在菜上,可以把麵條抻斷吃的時候方便😊

注意:想吃油大的多放油,想健康的得就多放水,別糊鍋


姣姣9435


主料:麵條350克,扁豆400克,五花肉40克。

  輔料:蔥1根,油1湯匙,鹽4克,蒜1瓣,料酒4ml,蠔油2ml,老抽2ml,味精2g。

  

  1.扁豆擇好,掰成小塊。

  2.五花肉切好,肥少瘦多的那種。

  3.麵條準備好。

  4.蔥薑蒜準備好。

  5.熱鍋,放油,加入五花肉。

  6.放入蔥薑蒜。

  7.加入料酒。

  8.放入蠔油。

  9.放入一點老抽。

  10.放入扁豆。

  11.翻炒扁豆,加入少量的鹽。

  12.放入適量的清水,一次加足。

  13.放入麵條。

  14.下面的湯汁收的差不多了,上面的麵條也好了;拌一拌,加入適量的味精。

美味的扁豆燜面就做好了,你學會了嗎?




愛吃肉肉的玉玉


豆角燜面是家裡經常吃的一種飯,做到簡單,幾乎每家都會,那今天發一個簡單的教程吧。

一,用料

麵條

豆角

瘦肉

清水

醬油

食用鹽

蒜蔥

二,做法

1 豆角洗好切段,肉切成絲備用。

2 起鍋燒油,把蒜蔥炒香,加入肉絲翻炒。

3 到去豆角,翻炒一會,加入適量水燒開。

4 把麵條鋪在前面,蓋上鍋蓋燜煮一會。

5.翻面在煮一會,加入醬油調味和鹽調味就可以了。

是不是非常簡單? 學會了給個關注我吧。





分享到:


相關文章: