2019-05-01 14:51:51 佚名

xuweinan2233

我的经历，我就是给我小孩奶睡，八个月了，一直混合，主要喝奶就是奶睡的时候还有晚上醒来几次都是要吸奶，确实是惯出来的，天气冷我又懒怕哭吵到爸妈还有一个就是我还想睡所以都是醒了就马上塞奶给他吸睡，安抚奶嘴买了很多个给他以为睡着了就给他吸着睡，但是他很聪明知道不是奶头都拔了，各种情况，加上他已经长了六个牙齿了每次都被咬，咬出血！经过几次说他后就不咬了，我也很怕他咬所以一般都是抱睡了才放床，一放又醒只能给奶头吸！一段时间不喝奶粉一口都不喝，所以喝牛奶睡不复存在了，每天都是奶睡后半夜两三点才可以洗澡，有时候洗着一半小孩就哭醒了，男人确实睡得像猪一样都不知道，只能自己衣服都没穿跑出来哄，怕他爬掉下床，这两天摔了四次头了！！！哈哈哈，小孩一天天变真的，有一次我洗澡了让宝爸带娃他特别懒真的，一有机会马上坐，小孩又不准坐一坐就哭，他就给奶嘴吸，真吸了，我说怎么不见叫。然后我觉得机会来了，是时候戒奶了，第一天晚上以为给你他吸着睡，谁知道他闹睡觉了就拔了不愿意吸，失败，过了一个多星期吧我就给他吸着玩啊让他喜欢起来，然后闹睡觉了我就让他在床上吸着玩啊爬啊，我就让他睡下来拍拍睡第一次不行，继续让他玩，玩到真的累了我拍拍他就睡了，半夜醒哄哄继续给吸拍拍继续睡，成功！现在突然醒了见到我在旁边继续睡！乳头终于消停了，被吸得超级大！啊啊啊，每次睡觉吸到痛又痛！安抚奶嘴也不好。总比乳头好！自己也没那么累可以睡觉！

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奶水是被惯出来的，这句话还真没有错，当妈的人就没有不累的，尤其是晚上的时候，很多时候，实在太困了，只要孩子一哼哼，把奶头塞到嘴巴里，这种安抚方法百试百灵。时间一长，孩子睡觉就特别容易形成奶睡。

想要知道如何来帮助宝宝戒掉奶睡，我们就需要知道形成奶睡的原因。

第一，用奶来哄宝宝更容易入睡。很多宝宝有奶睡的习惯，很大的原因是用奶更容易让娃睡着。尤其是晚上的夜奶，妈妈太累了，孩子哼哼用奶就可以解决，为什么还要起来呢。

第二，习惯奶睡的宝宝，奶已经不仅是食物，更是孩子的安抚物，很多习惯了奶睡的孩子，会养成习惯，就是含着乳头睡觉，当这个习惯一点形成，就会对孩子造成心理的依赖，如果没有乳头，就是改变了睡前环境，所以宝宝会对乳房的需求频率会更多。

宝宝奶睡有哪些危害

长期奶睡的孩子长龋齿的概率会增加。并不是说吃夜奶的孩子都会长龋齿，长龋齿除了和孩子的口腔卫生有关系外，还和孩子自身的体质有关，但是无意，长期的奶睡肯定会增加长龋齿的风险。

长期奶睡的孩子睡眠会越来越差，进而会影响孩子正常的发育。我们知道生长激素都是在夜间分泌的要多一些，但是长期吃夜奶的宝宝，把乳头当做安抚物，有时候乳头掉了都会导致孩子醒过来，通常孩子的持续睡眠需要达到两个小时以上，如果频繁的也行，会影响生长激素的分泌，可能会导致孩子身高比较低。

长期奶睡的孩子因为依赖妈妈，更容易分离焦虑。当孩子把乳房当做是安抚物的时候，妈妈们会发现孩子特别的粘妈妈，一会不见可能都会大哭大闹。所以如果宝宝对妈妈的乳房过分依赖，会更易产生分离焦虑。

长期奶睡，可能会影响孩子的正常出牙。因为要含着乳头睡，频繁的含着乳头睡，会影响到孩子牙齿的生长，严重的情况下，可能会导致孩子牙齿长歪，或长得不整齐。

如何来帮助孩子戒掉奶睡

先说一下戒掉奶睡白天其实还是比较容易的，尤其是晚上，大人一累就特别容易塞奶头。所以对于家长最主要的就是需要毅力和耐心。

1.戒奶睡可以先从白天开始，改变孩子白天入睡的习惯，让白天入睡变成自主入睡，或者大人陪伴入睡。

2.晚上喂夜奶，尽量坐起来喂奶，控制夜奶频率。晚上喂夜奶为了防止孩子奶睡，家长一定要坐起来，这样观察宝宝吃饱之后，要迅速的拔出乳头，不要让孩子含着入睡。

3.安抚奶嘴来替代乳房的安抚作用。很多时候宝宝吃奶是因为需要安抚自己，并非饿了，如果已经吃饱，可以给孩子准备好安抚奶嘴来替代乳房。

4.妈妈喂完奶，可以让别人来哄觉，因为闻不到妈妈身上的奶味，孩子可能会哭泣，但是这样安排个一两次，等到孩子适应了，也就不会再去吃着奶睡觉了。

最后需要说的是，戒奶睡在于妈妈的毅力，有的孩子很快就戒掉了。但是有的孩子时间会长一些，刚开始妈妈晚上因为要哄着宝宝睡，会比较累，不过戒掉之后，就会轻松很多了。

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宝宝睡觉最好的模式是自助入睡。针对我们的问题，今天呢，我想再来说一说，如果宝宝已经习惯了奶睡和抱睡，怎么才能在这种情况下，帮助他实现自主入睡。

首先，大家要先明确一个概念，就是什么是自主入睡。

简单来讲，自主入睡就是宝宝在不依赖奶睡、抱睡等一些外界帮助的情况下，可以自己很快进入睡眠的过程。

注意，这里我们并没有提到宝宝自主入睡的时间，是因为很多家长习惯按照自己的意志去控制宝宝的睡眠，比如希望宝宝每天晚上8点或者9点睡觉，可是这时很可能因为家长引导不到位，导致宝宝根本不困，于是就认为宝宝不会自主入睡。

好了，在了解了自主入睡的概念之后，我们接下来说说怎么引导宝宝养成自主入睡的好习惯。

其实，最主要的就是戒断奶睡和抱睡。

那我们先说说怎么戒奶睡。

其实呢，想让宝宝戒断奶睡，最好的办法就是给他使用安抚奶嘴。

为什么这么说呢？

长期奶睡的宝宝，因为嘴的吮吸力没有一个反向的作用，所以牙齿很可能出现往里或往外翻的问题。但安抚奶嘴就不同了，因为安抚奶嘴上有个挡片儿，当孩子往里嘬的时候，挡片儿相当于给了宝宝一个反作用力，这在一定程度上能保护他牙龈的发育。

听到这，可能有些家长就会问了：如果宝宝抗拒安抚奶嘴怎么办呢？

其实，宝宝最终是否接受安抚奶嘴，和你的心态有直接的关系。如果你对一件事情抱着模棱两可的态度，那孩子也未必会认真对待这件事情。

所以，当宝宝不喜欢用安抚奶嘴的时候，大家不妨反思一下，自己是不是对使用安抚奶嘴这件事情采取着一种可有可无的态度。一定要记住，只有你端正了自己的心态，认为只有安抚奶嘴才能解决奶睡问题的时候，宝宝才能逐渐接受它。

当然了，光摆正心态还不够，你也需要一些小技巧。

比如说，多给宝宝尝试几种安抚奶嘴，让他自己逐渐找到喜欢的奶嘴类型，当他找到自己心仪的安抚奶嘴后，自然而然就不排斥了。此外，你也可以在安抚奶嘴上涂一些母乳或配方奶，这在帮助宝宝适应安抚奶嘴方面也会有一定的帮助。

说完如何戒奶睡以后，我们再说一下怎么解决宝宝的抱睡问题。

对于这个问题，大家要做的第一点就是不要强迫宝宝在规定时间内入睡，而是要逐渐引导他的入睡时间与你所期望的时间相符合。

另外，在逐渐引导的这个过程中，家长朋友们还要做到适当改变哄睡原则。简单地说，就是家长的摇晃频率要渐渐地变慢，动作幅度也要有一个由大到小的变化。

这里我给大家举个例子，如果家长之前的抱睡模式，是抱着孩子在屋子里溜达，那么开始戒抱睡的时候，就可以先尝试抱着孩子，并保持原地不动这种幅度来哄睡，当孩子睡熟以后，再把他放在床上。如果没多久宝宝醒了过来，并开始哭闹，那么家长可以再次把宝宝抱起来，继续重复我们上边所说的抱着孩子，原地不动的哄睡方式。

往复几天宝宝适应了这种节奏以后，就可以过渡到家长坐在床上抱着宝宝哄睡，然后变成躺着搂睡、再过渡到摸着孩子睡，最后到变成宝宝自己睡这个过程，来逐渐让宝宝告别掉落地醒，真正实现自主入睡。

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对于奶睡，我们先来判断自家宝宝是不是奶睡?

宝妈可以观察一下，宝宝是否需要喝着奶才能入睡，有些宝宝甚至睡着了，还得含着奶头，只要不这样做，宝宝就会哭闹不止，无法入睡。

那么宝宝为何会养成奶睡习惯呢?

原因一：宝妈贪图省事。宝宝一个晚上要起来几次，很多宝妈受不了，干脆直接让宝宝躺着吃，大人也省事。但是，我们大人身边没有吵闹声，很快又入睡了，可宝宝却还在吃奶，还伴随着这样的动作入睡。长期如此，宝宝也就养成了吃着奶入睡的习惯。

原因二：给宝宝养成了吃奶=睡觉的习惯。许多宝妈一听宝宝哭了，觉得是饿了，就赶紧喂奶。而母乳喂养的配方奶喂养那样，可以一直咕噜咕噜地喝着。宝宝在吃母乳的时候需要用力吸，而且要奶阵来了才能大口吞咽，奶阵过了又得继续拼命吸。这时，宝宝半饱不饿的，又有点累了，就开始昏昏欲睡。时间一久，也就给宝宝造成吃奶=睡觉的错觉。

其实，奶睡不仅影响大人休息，还容导致宝宝呛奶。

所谓呛奶是指当宝宝吃奶过程或吐奶后，奶汁误入了气道。有些轻微呛咳，宝宝会自行调整呼吸和吞咽，吐出奶头，暂停吃奶。但呛奶严重者奶汁可直接吸入肺部造成吸入性肺炎，甚至奶汁堵塞了气道，发生呼吸困难和缺氧，即称为“呛奶窒息”，严重时会危及生命。

既然奶睡危害这么大，那么如何帮助宝宝戒奶睡?

1.改变方式从白天开始。

想要改变宝宝奶睡的习惯，需要一个循序渐进的过程，可以从白天开始改变。记得当初给宝宝戒奶睡时，也是先从白天开始来改变。宝妈注意观察，会发现宝宝想睡觉时会有一些提醒动作，比如揉眼睛。这是宝妈喂奶后，宝宝通常很容易就入睡了，这时，宝妈不要让宝宝一直含着奶头。刚开始入睡时，一般会睡得比较熟。

当初用了这方法感觉还是挺有用的，因为可以慢慢改变宝宝奶睡的情况，但是也不能太过急躁，宝妈要有耐心，一次不行，就两次，两次不行就三次……要让宝宝习惯吃饱了，就不能含着奶头睡觉。

2.宝妈要有意识的减少奶睡的次数。

一开始，不要一下子直接完全的断了宝宝奶睡的习惯，这样只会让宝宝哭闹不止，没有安全感。宝妈可以合理减少次数，其实，有时宝宝夜里醒来并不是真的饿了，只是想寻求安抚。

这时，宝妈如果发现宝宝吸吮有力，大口大口的吞咽，说明宝宝真的饿了。若是只吃几口就含着，那么表示宝宝并不饿。此时，宝妈就不应该再用奶睡来安抚他了，而是要寻求其它方式来代替，比如轻拍宝宝后背，哼唱等方式。

3.给宝宝断夜奶。

适时帮宝宝断夜奶可以减少宝宝奶睡的机会。宝妈可以在宝宝睡前喂饱他，让他不是因为饥饿而醒。记得当初我家宝宝四个月后，我就开始有意识地给他断夜奶。

通常宝宝三、四个月，胃容量逐渐变大，睡前让他吃饱，一般能顶五六个小时。如果宝宝中途醒来也不要先喂奶，先用安抚方式看宝宝是否能继续入睡，若是可以就不需喂奶了。如果不行再考虑喂奶，但宝妈要有意识地不让宝宝奶睡，等他吃饱，再用安抚的方式让帮助他入睡。渐渐的夜奶就能戒掉，也就成功地戒掉夜里奶睡的习惯。

以上是个人的真实经验分享，戒掉奶睡宝妈最需要的是要有耐心和坚持，不能急于求成。

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你家宝宝是否夜醒频繁、落地醒、刚睡下容易惊醒、不奶不睡、半夜十二点才睡晚觉？

哦，亲爱的，你的身体肯定因此而疲惫不堪。所以我们来聊聊怎么给孩子戒掉“奶睡”？

首先是一定要在晚上9点钟左右把宝宝喂饱，拍嗝后放床上睡着，有时候宝宝就醒了。这时候可以把灯调暗，嘴里发出嘘。。。的声音，一边用手拍他一侧肩膀，一边按住他另一边肩还有腿。给孩子培养入睡习惯。

其次宝宝如果半夜醒了，想要吃奶，先不喂，把宝宝抱起来哄睡，等第二次醒了再喂，记得要抱起来喂，喂完赶紧放下拍睡。

最后一定要有耐心，有时候可能你嘘了30分钟孩子还没有睡，所以要注意尽量在孩子困的时候进行，孩子才能很快入睡，而且注意不要使劲压住孩子的身体，他会没有安全感拼命挣脱，适得其反。

如果条件允许，建议母乳到1岁半以后，不要强行分离，要慢慢来，循环渐进。给宝宝戒掉“奶睡”妈妈也轻松好多，可以有时间做自己的事情，精神状态也好了起来！

我是 IF枕边育儿育儿路上我们一起前行！

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我也在经历这样的苦恼，宝宝2018.5.20号就满3周岁了，还在吃奶，以下几个办法正在尝试，不妨借鉴一下！

宝宝想吃奶的时候转移注意力，把话题引到她感兴趣的地方，减少吃奶的次数。
晚上睡觉前尽量让孩子吃饱肚子，睡前熄灯可以让爸爸或家人帮忙哄睡着，没有家人帮忙的话可以让孩子玩点玩具，讲讲故事书，或播放成语故事，声音不要太高，营造睡眠气氛，大家一起听，孩子听着听着就睡着了！睡到半夜，孩子想吃奶的话可以慢慢减少喂奶时间，从1分钟减少到几秒钟，慢慢孩子就可以睡整觉了，对大人孩子都有好处！
白天教导孩子不可以吃奶了，吃奶长不高，吃奶容易生病，或者妈妈的身体不舒服，吃奶会把病传染给孩子，孩子病了要吃药，打针，孩子听懂就不吃奶了！

总结:奶睡首先对孩子牙齿发育不好，影响孩子和妈妈睡眠，其次妈妈如果感冒生病也会影响到孩子，妈妈不要着急，慢慢来，循序渐进，给孩子适应的过程，我们一起加油吧！

有种感觉叫尖叫

有人说奶睡宝宝是惯出来的，这话真的没错。

奶睡的坏处

奶睡会影响宝宝的睡眠，很多宝宝含着奶头容易睡，一旦拔出来，宝宝就会容易惊醒，这样是很影响宝宝睡眠质量的；
奶睡会影响妈妈，有些奶睡宝宝睡前吃奶要吃很久，稍微一丁点动静就会惊醒，长此以往，妈妈身心都会受影响；
奶睡影响宝宝口腔健康，正常情况下，宝宝吃完奶后需要做口腔清洁，奶睡宝宝含着奶睡觉，口腔细菌滋生，容易引起口腔问题。

所以，妈妈尽量要给宝宝改掉奶睡的习惯。

如何给宝宝改掉奶睡习惯

说起来容易做起来难，改掉奶睡习惯不是一朝一夕就能成的，你需要一个循序渐进的过程。

养成不奶睡的习惯

从宝宝出生开始，就不要给宝宝养成奶睡的习惯。尤其是有些妈妈刚生下宝宝，没有经验，一听到宝宝哭或者宝宝要睡觉，就主动把奶头塞到宝宝嘴巴里，这样的做法是不可取的，正确做法是从宝宝出生就不惯这种习惯。

夜间延长喂奶时间间隔，直至断掉夜奶

多数宝宝奶睡都是发生在晚上，其实宝宝3个月的时候，妈妈就可以逐步给宝宝断掉夜奶了。在宝宝一个多月的时候，你就可以试着慢慢延长夜间喂奶时间间隔，直至3个月左右彻底给宝宝断掉夜奶。

改变宝宝睡觉方式

如果之前宝宝睡觉方式是奶睡，你可以用其他方法让宝宝戒掉奶睡的习惯。你可以选择白天宝宝犯困的时机，用拍拍、讲故事、放音乐等方式代替用奶让宝宝睡觉。

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提到宝宝睡觉，很多妈妈内心都是不由得一紧，几乎每个妈妈都遇到过不愿入睡，或者是放下就醒的睡渣宝宝，甚至只能走“奶睡”这条路。对于妈妈们来说，不但自己一直熬夜睡不好，对于宝宝的发育来说也是不利的。

为什么宝宝都“不爱睡觉”？

人的睡眠周期是会随着年龄有所变化的，新生儿的睡眠周期是特别短的，基本上50-60分钟就是一个睡眠周期，当他们从一个睡眠周期结束进入到下一个睡眠周期时，宝宝的睡眠会由深变浅，容易醒过来。而且宝宝入睡前如果是被奶睡的，那么醒来发现没有奶喝，就会更加不愿意入睡，这种情况下，妈妈们就会选择继续喂夜奶直到宝宝入睡。虽然这是解决宝宝哭闹、帮助入睡的捷径，但是时间长了之后宝宝就会养成依赖，以后戒不掉奶睡的习惯。

如何戒掉奶睡的不好习惯？

1. 延长夜奶时间间隔。对于比较有耐心的妈妈来说，可以选择把两次夜奶之间的时间间隔延长，但这种做法需要保证宝宝每次吃奶都比以前多，这样才不会因为饿又醒来。

2. 固定时间让宝宝吃夜奶。所谓习惯成自然，如果可以让宝宝在我们规定的时间内吃夜奶，久而久之宝宝养成习惯了就不会像个不定时炸弹，随时叫醒全家。像3-6个月比较小月龄的宝宝，最开始夜奶次数会比较多，平均1-2小时就要吃一次，妈妈们可以根据宝宝喝奶的量和需求，把夜奶次数减少到3次，分别安排在入睡后3-4小时、容易醒来的时间以及临近清晨时。