小刀刀说史
懒妈妈就是那种孕吐特别厉害的人，怀大宝时五个月之前一直是干呕，什么也吃不下，闻到油烟味都不行，刚开始天天吃苹果，吃到连苹果都吃不下，没办法就改成天天吃白饭，直到坚持不了就去找医生开了点中药，喝了几天中药之后终于好一点了，清淡一点的食物也能吃一些了。但是中间还时不时会呕吐，直到进产房那一刻。
怀二宝还是一样，但是有经验了，所以感觉上好了很多，不过最终还是逃不过吃药的命运，既然坚持不了，也就懒得坚持了。
大部分的孕妈都会在孕早期有经孕吐的反应，但也有少部分的人孕吐现象比较轻，也有的孕妈孕吐陪伴整个孕期。孕吐一般是从怀孕后的4--6周开始，大约会在怀孕3个月左右结束，当然这个是因人而异。
为什么会孕吐？
孕吐一般发生在孕早期，由于孕妈体内人绒毛膜促性腺激素水平快速升高，影响了孕妈的肠胃消化功能，而导致引起孕妈恶心欲吐。孕早期对气味也是特别敏感的，所以孕妈妈经常胸闷泛酸、闻到一些刺激性气味、见到油腻荤腥反胃等。简单地说，孕吐就是女性怀孕后身体内的激素含量升高而引发的一系列的早孕反应。
怎样减轻孕吐？
1、保持愉快的心情。愉快的心情不但对孕妈的身体有好处，也有利于胎儿的发育。孕早期的时侯，因为孕吐、食欲不振等早孕反应，孕妈的情编波动也会比较大，除了孕妈自我调节外，这时候准爸爸的态度也显得比较重要。准爸爸应该多点和孕妈沟通，尽量温柔地开解孕妈，陪伴孕妈渡过孕早期。
2、合理安排饮食 。孕吐的时候，孕妈吃什么都是没什么胃口的，这时候孕妈可以稍微任性一点，尽量选一些吃得下的食物，比如水果或者一些面包小食也行，只要不太离谱就可以。
晨吐是最明显的，早上起床之后可以先喝点水，吃些苏打饼干，平时饮食要清淡一些。
3、孕妈平时多些走动，比如在小区花园里散散步，吸收新鲜空气，分散注意力，这样对缓解孕吐有一定作用。
4、减少焦虑，孕早期因为胚胎还小，所需营养供给不会很多，孕妈实在没什么胃口也不需太担心营养供给。一般到孕三个月左在早孕反应会消失，孕妈也无需太担心，平时就就好好休息吧。
当然了，有些孕妈的早孕反应比较激烈，孕吐也比较严重的，有必要的时侯可以去医院检查，按医嘱补充一吃营养液或维生素等。总的来说，大约有4/3的孕妈都会因为早孕反应而产生孕吐，孕妈要做的就是尽量保持好的心情，也可以吃一些酸的水果或食物来缓解症状。
孕吐虽然让人难受，但为了自己和宝宝的健康，孕妈要努力加油哦！
懒妈妈的带娃生活
我怀大宝的时候孕吐到五个月，生不如死。
宝宝也是姗姗来迟，在停经十五天了用试纸测试都是弱阳性，晚上测的没看到两条杠扔厕所了，第二天早上无意间居然瞟到了两条杠杠。
因为孩子爸特别想要个宝宝，所以很惊喜。
当天决定去做个hcg检查，结果出来医生告诉我有可能生化妊娠了。
第三天复查说数据正常，才心落地。
所以大宝从一开始就是不省心的，然后没多久就开始孕吐，吃啥吐啥，闻不了任何油烟味，每天持续恶心要吐，精神萎靡不振。
偶尔想吃点酸辣粉，火锅等，也是吃完就吐，过过嘴瘾而已。
后来沦落到吃水煮土豆片，才稍微能进食一点点。
虽然孕早期胎儿对营养的需求并不高，但毕竟完全没有进食，所以额外补充了复合维生素，后又补充了铁，钙，和dha。
整个晚上从来没吃过正经东西，只能吃点水果止饿，基本是酸酸的葡萄，桃子为多。
后来胎儿五个月多月就胃口好点了，开始进食东西。
所以如果宝妈也是前期孕吐严重，试试水果、水煮菜之类的，额外补充点营养品吧。
虽说早期胎儿营养需求不高，但是依然有影响，我就是前几个月腹中胎儿一直偏小三周以上，以及羊水偏少等问题。
翕妈说育儿
所有的吃的都试一下，总有一两种吐的没那么严重的。
主食的，我试过馒头、包子、面条、白饭、粥，然后觉得馒头和白饭反应没那么大，所以主食就吃这两种。
水果，我刚开始吃橘子特恶心，后面特喜欢吃橘子，所以前期橘子看都不会看，有一天心血来潮吃了下，觉得吃完挺舒服的，就天天买来吃。其它水果如猕猴桃、山竹啥啥的，吃过的没吃过的，通通买一点过来吃吃看，哪个吃着觉得舒服就买哪个。我本来是好久没吃过山竹想试一下，结果吃完觉得特别舒服，就买很多来，没事就吃一两个，后面又觉得吃完不舒服了，就停了。
菜跟肉也是，炒的煮的闷的，各种菜各种做法都试一下，挑吃起来反应没那么大的吃，一点点吃，细嚼慢咽，能吃一点是一点，吃到觉得要吐了就不要吃了，歇一会儿再来吃。
还有，奶粉备着，喝的比较容易能接受，也是一点一点的喝，喝到觉得好像要吐了，就停！怕浪费就给你老公喝。
找咸梅，不知道哪种能缓解孕吐就一样试一下，总有一种能缓解的。我之前买了很多梅，有些吃了不仅没效果，还更严重了，我就没吃了，后来我妹给我买了一罐咸梅，要吐的时候拿一个含着就不吐了，所以被我放在床头，半夜想吐了就含一个。
熬到孕吐消失或者减轻了就好了。
我现在怀孕三个多月的时候孕吐消失了，但是还是没胃口，啥也不想吃，就吃水果，现在五个多月了，吃我妹煮的面能吃四五碗。ಥ_ಥ然而吃粥还是会吐。
冷成团
我也是属于孕吐很严重的那一种，最夸张的一次吐了一口血，把同事都吓坏了，其实就是吐的太频繁把喉咙给弄破了而已😹。
在孕期反应特别厉害的时候，一般是闻不了油烟味和一些其他异味的，但是，这时候也得吃东西补充营养，都吃些什么呢? 一：水煮青菜，我记得我吃了至少两个月的水煮青菜，就是把菜洗干净了，清水煮。二：准备一些干面包或是饼干，恶心的时候吃一点，我觉得这个对我来说还挺管用，可以试一试。三：喝的东西一次少喝，多次喝。不要一次喝好多，不然很容易吐。四：即使吃了吐，也得吃， 哈哈 是不是很无奈，那也没办法，因为有使命在身。好好享受孕期生活吧🌹🌹🌹🌹
优哉游哉的狼
我吐🤮得算比较严重了，一天四五次，吃啥吐啥，吐酸水，吐胆汁，体重倒退8斤……直到15周才好，一开始挺怕的，怕吃完东西就怕那种吐得全身无力的感觉，后来就习惯一点，床边摆个容器，时不时吐一下，那时候查了很多资料，问了很多人，坚信会好的……会好的……会好的……哈哈哈，就坚持下来了，15周就没有吐了。这种事情没有谁能帮助得了自己，我觉得我是靠意念坚持下来的😄
花花Jasmine
我不是孕妈，但我老婆是在孕早期。
孕吐真的是非常难受的，真心心疼我老婆，每天看到她吐得天昏地暗，甚至连胆汁都吐出来了，那种痛苦男人是无法体会得到的。
基本上是吃啥吐啥，白开水不能喝，肉不能吃只能吃点蔬菜，甚至连闻到牙膏的味道都恶心得不得了，整天都疲乏无力，就想躺床上。
这种情况一般要持续到三个月后才能稍微缓解一下，在这期间建议这样做:
1、可以吃点苏打饼干，能一定程度缓解孕吐现象。
2、要多补充水分，避免因呕吐过多引起脱水。
3、柠檬水也可以缓解孕吐，但这个好象因人而异，我老婆喝柠檬水就不行，我是泡得红枣和葡萄干水，好象比柠檬水有效。
孕妈妈真的是不容易，当老公的一定要多照顾好孕妈才是！
苗爸育儿记
没什么好方法，什么少吃多餐都没什么用，要吐还是吐，我硬扛了三个月，最后还是去医院住院输液，调节了电解质，输了b6，才好了一些。
莫日白124
少喝水，少喝汤，硬挺，挺不住了就去医院吧，医生应该会开b6，可以有效缓解，遵医嘱
v囍v
我孕吐到5个月才消停，我自己的经验是，别吃汤的酸的食物，吃了必吐，如果你吐得频繁难受影响到日常，要去看医生的。
顶三爷
可以补充锌和吃话梅或者是柠檬来缓解
