心弦指间
孩子非常容易生病，每个孩子每年可以有6~8次的感冒，还会长肺炎，这是免疫力低下吗？
当然不是，超过99%的孩子都不是。
孩子容易生病很正常，这跟儿童的免疫特点有关。
我们想当然的认为孩子越小，其免疫器官和免疫功能就越不成熟，但实际上，孩子自出生以来，其免疫系统都已经完善。孩子的免疫反应能力低下，是因为其免疫系统“无经验”之故。因为孩子没有接触到足够的抗原，所以没有建立起良好的免疫记忆反应。
如何理解呢？且听我细细说来？
我们的皮肤粘膜为保护我们的第一道屏障，然后免疫细胞是我们第二层保障，这些是生来就具有的。而第三层保障是我们体内的一些抗体，我们都知道乙肝抗体，乙肝抗体可以保护我们不受乙肝病毒的侵害，其他的一些病毒细菌也会有相对应的抗体，这些抗体我们可以从母乳中从母亲获得一部分（这就是为什么要鼓励母乳喂养），但是绝大多数需要我们体内自己产生。
而这些抗体并不是凭空产生的，只有当病原体如病毒、细菌侵犯到我们人体内，我们人体中的一些免疫细胞发现并识别它们，然后免疫器官、免疫组织细胞产生相应的武器（抗体），来对付他们，并且留下记忆细胞。当该种病原体再次入侵我们体内的时候，就会被识别，“哦，原来又是你小子”，这些记忆细胞迅速被激活、产生抗体，很轻松就可以解决这些入侵者，所以我们就很少或者不会生病了。
孩子刚刚面对这个世界，需要不停的去探索，才能去接触到这些病原体，并产生足够的抗体。就像说话、写字、跑步、运动、唱歌、跳舞等，这些都不是生来就会的，都是逐渐学习才得来的。而孩子的免疫系统也是在逐渐的学习过程中，逐渐的累积。随着孩子年龄的成长，接触的越多，能力和抵抗力也在逐渐增加。
另外由于生活条件的提升，孩子被“过分的保护”，这孩子容易生病的另一个重要原因。过去的孩子经常在泥土、水坑等脏脏的地方玩耍，虽然这些脏地方可能让孩子生病，但是这些病原体是孩子天然的疫苗，可以让孩子体内产生足够的抗体来保护自己。
当然我们不是说非要让孩子每天脏兮兮，但是要记住一点居住环境越干净，对孩子越不利，比如有些家长，习惯使用一些消毒剂来打扫卫生，这是不当的。我们花了很大的代价去接种疫苗，就是为了让孩子体内获得这种抗体，而周围的环境实际上是最好的天然疫苗。所以要对孩子“适当放养”，面面俱到反而并不好。
提高孩子免疫力并没有捷径。没有一下能提高免疫力的神药，只有从基础做起，接种疫苗、坚持母乳喂养、营养均衡、增强锻炼、增加户外活动、补充维生素d等等
我是儿科医生孔凯，擅长儿科各种常见疾病的诊断治疗及预防，儿童喂养、儿童生长发育等问题，谢谢大家与我交流讨论，我将更多的进行儿科科普教育，您的关注点赞与转发更是我前进的动力，谢谢大家。
儿科医生孔凯
1、宝宝是否平时喜欢吃手？若是平时喜欢吃手，建议每次出家门玩耍后给宝宝用洗手液洗手，以免宝宝把在外面沾到手上的脏东西吃进嘴巴里，从而引起腹泻，我儿子小时候就因为这个原因腹泻了好多次，后来强制性每次去外面玩耍后，回来后第一件事一定用洗手液认真把手洗干净，因为小孩子不像大人，觉得东西脏就不摸，小孩子什么都好奇，什么都想用手感受下
2、宝宝是否比较偏食，很少吃蔬菜、水果，特别是绿叶菜，很多宝宝是因为很少吃蔬菜导致营养不均衡，免疫力下降，从而容易生病，我的儿子就是这样的，现在强制性逼着他每天吃绿叶菜，生病次数还是少了很多的
3、平时多注重营养的均衡，不要宝宝爱吃什么都多给他吃什么，这样他越不喜欢吃的东西，越是他身体所缺失的营养
妞儿当自强
这个问题是需要分年龄的。
0-1岁的宝宝，母乳喂养可以增强免疫力，衣服穿的合适，避免去人多，空气不流通的地方，一般较少感染。
2-3岁的宝宝会出现生理性的淋巴细胞减少，而淋巴细胞是免疫大军，这个年纪段的孩子等于有生理性的免疫功能低下。所以一定要注意以下几点：1.合理膳食，营养均衡，保证足够蛋白质，维生素及微量元素的摄入；2.增加户外运动，每天户外运动2小时，充分日照，增强免疫力；3.可以接受被动免疫，如季节交替时接种流感疫苗，肺炎疫苗等；4.避免去人多，空气不流通的公共场合，减少被感染机会；5.养成良好的卫生喜欢，饭前便后勤洗手，早晚刷牙；6.规律作息，按时睡觉，过晚入睡会导致宝宝免疫力下降。
