茉小芸
這個問題也深深地困惑了我多年。
花有百樣紅，人與人不同。
有的人天生性格好，情緒穩定。
有的人天生破脾氣，性格暴躁。
期間，閱讀過大量的哲學、宗教方面的書，寄希望於修心、修身、修行，但最終事與願違。
因為解決不了一個問題，那就是：為什麼有些人自己就死活看不慣？雖然在自己情緒上來的時候，第一時間能夠感知到，並立即啟動儲存在記憶中的“心靈雞湯”(也包括菜根譚)，暗暗地勸自己，不要上火，不要動怒，不要鄙視……
然而，下一次遇到同類情況的時候，依舊重蹈情緒的輪迴。為什麼會這樣？
直到前不久對人工智能產生濃厚的興趣，在閱讀有關《腦科學》內容的時候，困惑了自己多年的問題終於破解。
人類是理智、情感、本能“三合一”的動物。一個人的個體差異，其實在還沒出生時就被爹、媽的遺傳基因決定了（基因突變除外）。而決定我們情緒的這個器官就是——大腦。
大腦中有一個管情緒的傢伙叫“杏仁核”的傢伙，這個“部件兒“有的人天生髮達。既然是天生的，那為何不坦然接受？
萬事萬物相生相剋，何況人體這個小宇宙呢！大腦中同樣有感知情緒的部件，並把所感知到的情緒信號發送給大腦前額皮層。大腦前額皮層除了幫助人理性思考外，還有一個重要功能就是調整情緒，所謂，理智克情緒就是這個意思。
大凡情緒化強烈的人（杏仁核發達），最好是強化自己的理性、理智。比如多讀聖賢書，要麼修佛，聽說聽說王明陽的《心學》有奇效。
篇幅所限，個人體會，不當回答，還往海涵！
蘭兮閣主
關鍵還是要好的心態，如果正能量的事影響情緒必定是心態影響到情緒，因為攀比啊，羨慕嫉妒恨啊等等，對於負能量影響自己的情緒，遠離這些渣子！
雨145775431
根據情緒ABC理論，情緒不是別人的行為引起的，是自己對這一行為理解和認知決定的。再者別人的行為我們往往是不能控制的，能做的就是改變自己內在信念和看法。嚴格講，別人的語言是沒辦法傷害到你們的。
愛彌兒心理
唯一的辦法就是遠離他們！
kdl1958
其實可以做到，但是很難。
怎麼做呢，就是時常觀察自己的念頭，當覺察的速度快過情緒升起的速度，就可避免被他人影響了。
竹視影子
只要把心放平靜就可以
轉彎見陽光
當你的別人不會影響到你的情緒的時候。
老子孤獨
做好自已！問心無愧！
快樂作自己
清早.出去散散心
中午睡個午覺.
晚上吃個水果.可以出去逛逛街
回來睡覺。
人生路還長.別把不高興的事放在心上！！
猛龍芝士
先下手為強，去影響別人？
