茉小芸
这个问题也深深地困惑了我多年。
花有百样红，人与人不同。
有的人天生性格好，情绪稳定。
有的人天生破脾气，性格暴躁。
期间，阅读过大量的哲学、宗教方面的书，寄希望于修心、修身、修行，但最终事与愿违。
因为解决不了一个问题，那就是：为什么有些人自己就死活看不惯？虽然在自己情绪上来的时候，第一时间能够感知到，并立即启动储存在记忆中的“心灵鸡汤”(也包括菜根谭)，暗暗地劝自己，不要上火，不要动怒，不要鄙视……
然而，下一次遇到同类情况的时候，依旧重蹈情绪的轮回。为什么会这样？
直到前不久对人工智能产生浓厚的兴趣，在阅读有关《脑科学》内容的时候，困惑了自己多年的问题终于破解。
人类是理智、情感、本能“三合一”的动物。一个人的个体差异，其实在还没出生时就被爹、妈的遗传基因决定了（基因突变除外）。而决定我们情绪的这个器官就是——大脑。
大脑中有一个管情绪的家伙叫“杏仁核”的家伙，这个“部件儿“有的人天生发达。既然是天生的，那为何不坦然接受？
万事万物相生相克，何况人体这个小宇宙呢！大脑中同样有感知情绪的部件，并把所感知到的情绪信号发送给大脑前额皮层。大脑前额皮层除了帮助人理性思考外，还有一个重要功能就是调整情绪，所谓，理智克情绪就是这个意思。
大凡情绪化强烈的人（杏仁核发达），最好是强化自己的理性、理智。比如多读圣贤书，要么修佛，听说听说王明阳的《心学》有奇效。
篇幅所限，个人体会，不当回答，还往海涵！
兰兮阁主
关键还是要好的心态，如果正能量的事影响情绪必定是心态影响到情绪，因为攀比啊，羡慕嫉妒恨啊等等，对于负能量影响自己的情绪，远离这些渣子！
雨145775431
根据情绪ABC理论，情绪不是别人的行为引起的，是自己对这一行为理解和认知决定的。再者别人的行为我们往往是不能控制的，能做的就是改变自己内在信念和看法。严格讲，别人的语言是没办法伤害到你们的。
爱弥儿心理
唯一的办法就是远离他们！
kdl1958
其实可以做到，但是很难。
怎么做呢，就是时常观察自己的念头，当觉察的速度快过情绪升起的速度，就可避免被他人影响了。
竹视影子
只要把心放平静就可以
转弯见阳光
当你的别人不会影响到你的情绪的时候。
老子孤独
做好自已！问心无愧！
快乐作自己
清早.出去散散心
中午睡个午觉.
晚上吃个水果.可以出去逛逛街
回来睡觉。
人生路还长.别把不高兴的事放在心上！！
猛龙芝士
先下手为强，去影响别人？
