蓝个球y
想想静静或许很快就睡了，开个玩笑。
首先这不应该是失眠的问题。这种状态我也时常有，可能是由于生活工作的压力或是由于某些事迟迟没有落定的一种潜在心理暗示，不自觉地空浮在那里，想想点什么而又似乎脑袋一片空白。
但很多的是感觉时间不够用，每天晚上都希望距离十二点还早呢，就很高兴。但经常性的一看时间，马上十二点了，心里就会焦虑，而又无所适从，再忙一会，再等待一会，一两点钟，没办法必须要睡觉了，不然明天的事情就耽误了，而到了床上似乎又没有困意，呆若木鸡。
我也不清楚有什么好的办法，我是强制自己观看手机视频，不知不觉就睡着了。建议你可以去看下医生听听建议。
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