雲之夢姐姐
人為什麼活得不快樂呢？客觀的說，人活著痛並樂著。既有快樂的生活，也有不快樂的生活。不可能人活著就沒有一點不開心，這不客觀。而且人活著，不快樂相對快樂而言，快樂一定是多於不快樂。假如一個人活著始終是處在一個不快樂的狀態下，我想這個人一定是精神系統出了問題，一定是得了抑鬱症。
人如果一時的不快樂，或者短時期內不快樂，這是正常的現象。因為有時遇到一些問題，或者生活中出現一些不愉快的事，心裡有壓抑感，苦悶鬱悶，都是避免不了的，需要一段時間慢慢消化，慢慢化解，慢慢解脫。
精神層面的壓抑，如果不及時進行心理疏導，就會導致內心世界的崩潰，容易產生凡事鑽牛角尖，凡事計較，凡事不如意，逐漸日積月累，逐步形成悲哀厭世。對於一個厭世的人來說，悲觀失望，看不到生活的精彩與美好，而是處處用獨有的眼光挑剔世界，挑剔與之相處和相遇的人和事。有這樣的人生態度，怎麼能和社會和諧相處呢？！怎麼能與人正常交往呢？！怎麼能挑起做人的重擔呢？！
人活著都不容易！如果遇到一些困難和不如意，就否定人生存在的價值，否定幸福生活的嚮往，否定人活著的意義，顯然有點弱智，可以說內心世界脆弱到極點。人活著雖然有諸多的不如意，但是絕對沒有上升到人活著完全不快樂的處境。
人活著，有太多的快樂伴隨著我們，有太多的幸福相伴於我們，我們的生活充滿陽光。人活著，快樂和幸福時刻都在光顧著我們。只是我們缺少發現快樂的眼界，和內心對快樂的感動的情懷而已。所有的不快樂，是由於我們自身的矯情所致，是由於我們狹隘的心胸將快樂置身於之外，是由於我們把不如意的事過於放大，而淹沒了快樂存在的價值與空間。
活著是快樂的，感謝生命，讓我們生活在一個豐富多彩的世界，享有親人的陪伴，享有物質生活的擁有，享有精神世界的享樂，享有目睹世界繁華的美景……。難道我們活著還不快樂嗎？！
晨曦74876505
我們為什麼活的常常不快樂一一失落了真實的自己。
我們在這個社會上，生活著，忙碌中，那我們每個人都在追求什麼呢?難道說是“財富，權力，健康，愛和快樂"對啊，這些不都是我們每個人在生活中想要的嗎?那我們為什麼活的還不快樂呢?
這就要問我們是不是真的追求對啊，其實這個社會是那麼不公平啊，但l是為什麼有些人依然活的是那麼快樂。他們不是有錢，也不是有權的人，但是他們懂得如何讓自己更快樂。
快樂其實是簡單的，只要不失去真實的自己，那就會屬於你的快樂。在現實社會上，有很多人很有錢，也很有權。但是他們有快樂嗎?只有一小部分有的。
但是就我看來，大部分人是不會感到快樂的。快樂是什麼呢?首先，快樂是由外在事物引發它的先決條件，就是一定要有一個使我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內的。
我們之所以生活不快樂，是因為我們失去了真我。也就是真實的自己，所以不要在乎外在的一些事物，讓真正的自己活著快樂才是最重要的。
yao33168
哈哈！人生在這個社會，從第一聲啼哭，後續就應感謝你的父母，以及社會所有對你幫助的人，總體心懷感恩之心，原則應健康快樂工作生活為好！
所以，不快樂從根本上，那是沒有理由的！但話又說回來，社會上確實有些人，感覺工作或生活不快樂！需要找出原因，採取對策使自己快樂起來！
第一、對自己定位不準，期望值太高，導致不快樂！即實力工作生活目標太高，自己怎麼奮鬥都實現不了，那心理體驗就不快樂！這種情況主要是你的定位太高了！
原則做事情幹事業，都要依有自己資源條件辦事！不能超越自身條件來強行做事才行！比如你是知識技能是一般技工水平，那你硬要到大學當教授講大學數論課程，那你就有點勉強了！而你應該依據自己技術優勢，搞點技術發明等，那到是契合的你的知識結構的！如你在自己在這方面做出成績，那就會快樂的，不會不高興的！
第二、自己太爭強好勝，存有嫉妒之心，也會產生不快樂！社會上年輕血氣方剛，中年事業鼎盛，客觀需要拼博一下是情理之中的！但也注意把握競爭強度和節奏，工作生活中，不僅有競爭，也還有許多合作熱情！
如工作生活遇到比自己強的人，也要敢於向他人學習之長！善於妥協坦然接受，生活迴旋余天地寬！那你工作生活還是美好的！如你這麼想那就不會不快樂了，更是淡泊名利超然灑脫的昇華，擁抱屬於自己工作生活那就快樂了！
第三，自己智商和情商太低，遇到不同境遇困難，總是想不開就感覺不快樂了！現不快樂其很重要原因是，你智商情商知識技能，達不到所要期望的高度！當自己心理遇到事物，遭受認知情緒挫折時，那你會有認知障礙，情緒意志不夠堅定出現消極反映！
為此，要加強自己認知水平，以及情緒控制和意志支撐知識提升力度！遵循客觀認識事物發展規律，以及自己資源條件，以高昂激情頑強意志合力，才能把事情辦成！哪時你就不會不快樂，而是對事物成功欣賞體驗，由心而生的快樂之感的！
第四、自己疾病纏身會身都痛，感覺不快樂！要有病及時找醫生治療，使病情控制在穩定範圍之內！同時，平時也要注意養生保健，關注季節飲食運動休息心態等，影響健康快樂因素均衡把握！並採取適當治療和養生保健加以消除！積極向上陽光快樂的工作生活為好！
總之，要認真對待不快樂不良心理情緒不良反應！要積極面對工作生活實際，依據自己能力資源條件，搞好自己定位，並不斷提升應對現實問題智商情商素養，同時，擺正自己心態注意養生保健，那你工作和生活，就不會不快樂的，而是體驗工作和生活美好的，充滿陽光和希望快樂的！讓我們每人每天都快樂工作生活為好！
切記，大雁有高遊自在，小鳥有低飛嘻笑！萬事量力而行，知足方能常樂！活著幹，死了算！立足當前，朝前看！高興過好每一天，才能幸福跨越每一年呀！😄😄
號外氧吧
人的快樂來源會經歷三個階段：
第一階段也就是最初級的階段，將自己的快樂、幸福建立在別人或者社會的評價之上，如果受到批評我們會緊張，看到別人晉升我們會焦慮，其實觀察我們身邊的人大部分都是處於這種階段當中，他們會不斷追求所謂的名和利來收穫外界的讚美和肯定，但是名和利帶來的滿足感又只是暫時的，不久又會回到基準水平，而且為了持續獲得這種滿足感，他們會不停地追逐，向上攀登，為的是獲得又一輪的成就來實現社會的認可，好像停不下來，這類人可能會很有成就，但是很可能不快樂。
第二階段：他們的快樂和幸福開始不建立在外界的評價，而是建立在自己的提升上面，也就是說他們並不在意跟別人比是不是優秀，而是在意自己是不是今天比昨天進步一點，明天比今天進步一點，這類人也容易有成就，他們的幸福指數會比第一類人高很多，因為他們對自己生命的掌控感更強。
第三階段：幸福快樂既不建立在別人的評價上也不建立在自己的進步上，他們沒有任何評判，也沒有比較，他們已經與他人的思想和感情融為一體，這類人是超脫的、開放的、豁達的，這種幸福感真正來源於內心，而且源源不斷，他們已經窺見了生命的本來面目。就像佛陀、老子那樣，他們看似無為，卻在用精神感染所有人。
雖然並不是所有人都能到達第三階段，但是應該將第三階段作為奮鬥目標。
影子帶你成長
人都不一樣，有的過得快樂，有的過得累，所以都不一樣？
幸福快樂166336800
有時候我們不快樂的原因 是不知如何安靜地呆在房間裡心平氣和的與自己相處吧 ……
🙏🙏🙏🙏🙏
一春堂
我們只知道快樂，但是描述不了快樂到底是什麼，其實快樂是一種心的愉悅，在神經學裡面叫多巴胺的釋放，一個人開心你會感受到血液流淌的特別快，肌肉會有點收縮，這是對身體的覺知，然而大腦神經會釋放一種多巴胺，讓你產生愉悅感。這也就是很多人難以描述的原因。
那麼我們回到主題，為什麼感受到不快樂，所謂快樂的標準我們真的很難衡量，有的人錘一頓麻將胡了，立馬高興的閃腰，還有一種找到自己想要什麼就算辛苦也很值得。
📌從心理層面
不快樂從心的層面來說你在違背自己內心真正的感受做事情處理問題，導致內心受到束縛壓抑，想要逃離。
📌從社會角度
社會以追逐利益物質層面為導向，整個社會風氣下滑，浮躁橫生，所以我們內心如果難以堅守，很容易隨波逐流，不知道自己想要什麼。你也感受到連活著都是一種無趣乏味，很容易做一些極端自暴自棄的蠢事。
📌從人性的角度
其實快樂和不快樂是相輔相成，矛盾統一的，人性也是如此，我們接納不快樂，是跟我們人性喜歡崇尚積極的一面，對消極負面的一面是排斥的，我們之所以為人是由積極和消極，正和反兩面組成，想要找到快樂，先學會和自己和解，接納不完美的自己，這樣才能走出痛苦的源頭。
綜上所述，因為問題很大，其實蠻值得探討，希望對大家有幫助
推薦書籍
自控力
西藏生死書
希望大家都能找到內心的平和和快樂。
靜月師兄
……珍惜每一天的陽光，讓生活充滿歡聲笑語……溫馨而快樂……😃
一簾幽夢24701
不快樂是一種不良情緒。任何不良情緒產生的原因，都可以用一句話概括：脾氣超過能力。
用心愛你40
因為有掛礙。
