梅園茶業
女人喝什麼茶最好？都需要注意什麼？
健康苦行僧，開講啦！
對人們來說最健康的飲料就是茶了，女性朋友可以多喝一些花草茶，能夠很好地幫助減肥瘦身，養顏，不但如此，常喝花草茶能夠幫助放鬆心情，花香幫助舒緩情緒，對失眠有很好的效果，並且純天然的花草茶几乎對人體沒有副作用，平時喝一些花草茶，是一種絕佳的生活狀態，能夠減少一些工作中的壓力！
那麼有哪些茶適合女性飲用呢？
一：玫瑰花茶
玫瑰花不僅芳香宜人，還兼具藥性，能夠幫助疏肝解鬱，潤膚養顏，瘦身，女孩子平時飲用的時候可以加一些大棗，枸杞，幫助滋補肝腎，補中益氣
注意點：一次不可泡得過濃，容易出現腹瀉的情況，也不宜長期飲用
二：普洱茶
普洱茶能夠幫助燃燒脂肪，是各類茶葉中減脂效果較為出色的了，不僅如此，普洱茶不同於荷葉決明子茶，其性溫是養胃補氣的良藥，能夠幫助補氣，滋養肌膚
注意點：普洱茶是熱性茶，體質溼熱，性情暴躁的人群不能喝太多
三：牛奶紅茶
紅茶是全發酵的茶，飲用之後有一種醇厚滋味，能夠幫助延緩衰老，也能溫中祛寒，開胃，消食，適合脾胃虛弱的人群飲用，但不可過量
四：桂圓大棗茶
桂圓大棗是非常經典的搭配，能夠幫助養血，補脾益胃，寧神，助眠，適合身體較為虛弱，神經衰弱，脾胃不合，消化不良，貧血的女性朋友經常食用
這樣的搭配具有極高的食用和藥用價值，可以每天飲用，作為日常的飲料，能夠很好地滋養身體
對於以上內容的補充
1：茶類飲品，不宜加入過量的糖，會破壞一些口感和營養價值
2：茶飲養生一定要長久堅持，慢慢品茶，不然很難有效果的（腸胃是需要一些時間去吸收茶湯中的營養的）
3：喝茶能夠幫助您改掉一些貪食零嘴的壞習慣，多喝茶飲，拒絕甜食是不錯的養生經哦
4：不可空腹飲茶哦，會給腸胃帶來一些不必要的負擔
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健康苦行僧
女人喝茶就是三個目的，美容養生和減肥。但是要如何才可以做到這三點，很多人都不知道，喝茶，第一不能亂喝，因為有些茶喝了反而刺激身體傷了脾胃。有些時段不適合喝茶，身體正在調養休眠期，喝了會影響身體排洩，對身體造成傷害，所以健康科學喝茶很重要。
早上起來，身體剛剛睡醒，最好不要喝綠茶和生茶，因為這個時候脾胃比較脆弱，喝綠茶生茶會刺激脾胃，造成身體不適會出現胃酸過多和心慌等，建議早點以後喝熟茶（普洱茶）可以暖胃，也可以降低血液濃度，提神醒腦。也可適當喝點花茶。
午飯過後身體比較疲憊，也吃了油膩的東西，這個時候建議喝生茶（最好是普洱生茶），因為普洱生茶中有咖啡因茶黃素氨基酸和茶單寧，茶單寧氨基酸可以美容養生，咖啡素可以提神醒腦，緩解疲憊，茶黃素是茶葉中的軟黃金，不但能組織身體吸收膽固醇，還可以和身體中的膽固醇有效生成反應，降低膽固醇產生。晚上八點到九點可以適當喝一點普洱熟茶，但不可以超250毫升，因為無論是任何茶葉中都有茶多酚，這個時間喝茶容易失眠，就算有些人沒有影響，其實她也不能進入深度睡眠，其一是喝多了茶水進入腎小球過濾率增多，加重腎負擔，小便增多夜間起來次數多睡眠不好。其中二是茶葉中有茶多酚，茶多酚會影響睡眠，睡不好就影響皮膚，對身體也不好，長期失眠會出現很多併發症，所以下午八點以後建議少喝茶！
評鑑普洱
說到女人喝什麼茶好，首先我們得根據女性的大致體質和需求來分析，今天就樓主的問題來跟女性朋友們分享幾款美容養顏的茶飲。
姜棗茶
飲用方法：早上把姜切薄片，放保溫杯中，加掰開的紅棗，加入適量枸杞，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一會兒。可以反覆沖泡幾次。
功效：健胃、排溼，養血、補氣
玫瑰花茶
飲用方法：沖泡玫瑰花茶時，取玫瑰花3-10粒乾燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，衝入沸水後加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。
如果您想要更好的口感的話，還可以適當的加檸檬或者蜂蜜調味。
功效：對肝與胃有調理作用、並能消除疲勞、活血調經、改善體質；玫瑰花有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。
桂圓紅棗枸杞茶
飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩顆，沸水沖泡3-5分鐘即可。
功效：對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族很有效，因為多吃桂圓肉可增強記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補血、充實腦力的功效。
檸檬香蜂茶
飲用方法：香蜂草用沸水沖泡放涼。過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效：香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張；檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
金銀花茶
飲用方法：每次取金銀花3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。
功效：金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。
喝茶的同時，要注意
忌飲濃茶
茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶鹼在人體內積聚過多，致使神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發生便秘。
茶量一般每天以5~10克，分2次泡飲為宜。
忌空腹飲茶
古人曾說“早時一杯茶，勝似強盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，並影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。
以上幾種茶可以幫助女性朋友很好的調理身體哦！希望我的回答可以幫助到樓主和更多的朋友。
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查悅生活
1、20～25歲女性：抗疲勞、防輻射、排毒
這個年齡段的女性中大部分是學生、白領等初入社會的上班族。她們的身體特點普遍代謝旺盛，身體健康，但由於大部分對飲食和睡眠不在意，很容易出現暴飲暴食和熬夜的情況。這個年齡階段喝茶的目的就要從排毒入手。
所有茶葉都中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，提高工作效率並增加體育鍛煉的時間。綠茶還有防輻射的功效，對於長時間對著電腦的工作的女性，常喝普洱生茶或一些其他綠茶，可以起到清腸排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度，防輻射等顯著效果。
★推薦排毒茶飲：菊花決明子茶
菊花茶能涼血降內熱、減少血液粘稠度加速身體血液循環，決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥，與菊花茶搭配能幫助排出體內宿便毒素，加速腸胃運動減少腰腹部和腿部脂肪堆積。
2、26～35歲女性：促進代謝、調理內循環
從25歲開始，女性的新陳代謝已經開始逐漸下滑，大部分的女性在這個年齡階段會經歷生育的過程，即便沒有生產的女性，也不能阻止新陳代謝的下降。因此，除了要適當增加體育鍛煉來促進代謝加速，更重要的是調理好內在循環。否則，只是單純的排毒可能會導致更加肥胖。
在女性生育之後的恢復期是調理月經和內分泌系統的最佳時期。這個階段的茶，不應該選擇寒涼有刺激的，應選擇能滋陰補腎的茶品，如紅茶，普洱熟茶，搭配一些紅花、紅糖、桂枝等一起品飲，都能夠起到調節女性月經及內循環的作用。
★推薦調理茶飲：玫瑰陳皮茶
玫瑰花是最適合女性飲用的養生茶品，玫瑰性溫無刺激，特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內分泌趨於穩定，同時也是排毒養顏的聖品。
而陳皮具有改善消化系統的功能，與玫瑰花搭配其他茶葉衝配，能起到排毒助消化、穩定內分泌。
3、36～45歲女性：養胃去油，防止便秘
人到中年的女性朋友們通常會出現發福的症狀，特別是即將進入或已經進入更年期的女性。隨著一些直接決定情緒和食慾的神經肽類物質的增加或減少，使更年期婦女不願活動，食慾大增，腰腹部隆起的游泳圈簡直讓人無法直視。
卵巢功能下降導致雌激素水平走低，還會讓脂肪分解減少，進一步加重了肥胖。因此這個年紀要通過喝茶瘦身必須要以養為主，普洱熟茶可以說是這個時期女性的不二選擇。同時注意飲食結構合理，堅持定期體檢，增加體力活動，尤其是有氧運動（運動後心率增快，微出汗的運動），才能保持生命之樹常青。
★推薦茶飲：何首烏蜂蜜普洱茶
普洱茶是發酵類茶品，富含氨基酸、礦物質和微量元素。並且由於經過微生物發酵，茶葉中的刺激性物質均已得到轉化，非常適合此階段女性飲用。
普洱茶能促燃脂去油膩，幫助降低三高，而何首烏能通便排毒、滋養陰經，在改善體內激素和荷爾蒙分泌的同時增加普洱茶的燃脂功效。蜂蜜能夠起到潤滑腸道，通便利尿的功效，三者搭配在一起配成茶飲，長期飲用，能夠起到養胃去油膩，防止便秘的養生效果。
4、46歲以後的女性：適時適量、飲好茶
女人45歲身體荷爾蒙分泌減少，時間變得更加的難以挽留。衰老信號一不小心就接踵而來。這一時期，女性開始進入更年期，卵巢功能減退，腦垂體前葉功能一時性亢進，致使植物神經功能紊亂，易於激動或憂鬱。
老年女性飲茶有益於健康，但要適時適量，同時要喝高品質的好茶。特別是50歲後的女性吸收功能、代謝機能衰退，低端茶葉中氟、鈣、鎂等礦物質含量較高，過量飲用會影響骨代謝。在晚間、睡前尤其不能多飲茶、飲濃茶，以免興奮神經、增加排尿量，影響睡眠。上好的紅茶和存放適宜的普洱熟茶或乾淨品質好的老茶，最適宜45歲以後的老年女性養生需求。
★推薦茶飲：薑片紅茶
在飲茶種類上，以紅茶為宜。在暖暖的紅茶裡最好能放一兩顆紅棗，一兩片生薑，能夠暖胃熱身，對於有關節炎風溼的老年女性而言，是對症下藥的絕佳養生茶品。
朝聞三晉
女人喝茶，最注重的是什麼？當然是喝茶的美容養顏效果！那麼問題來了，女人喝什麼茶最好？其實，女人喝茶“沒有最好，只有更好！”通過自嘉茶整理的資料來看，推薦女人喝綠茶的呼聲還是最高的！這是為什麼呢？下面來細說一下綠茶對女人的好處
女人喝綠茶可以變得更美麗
綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的！因為它不但含有豐富的維生素C，其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品蜂膠的主要成份，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。
女人喝綠茶可以美膚
喝綠茶可以讓女人肌膚紅潤：誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品，不如領略一下綠茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，匡助去除黑斑、皺紋和黑點。
女人喝綠茶可以排毒養顏
《老美科學院學報》上播出：“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增強五倍”，所以女人可以把茶用作排毒的良藥。
女人喝綠茶可以長壽
綠茶對人體的抗朽邁作用主要體現在擁有若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂“永生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。
注意事項
女人喝什麼茶最好？自嘉茶建議：喝自己喜歡喝的茶最好！其實綠茶、紅茶、普洱茶等等，對人體都是非常有益的，只不過對女人的美容養顏效果作用略有差別而已。所以沒必要因為綠茶作用最好，就一定要喝綠茶。
女人，就要對自己好一點，就喝自己喜歡的茶！
八里灣韓尚造型的
#禪茶慧禪茶一味#
主要功效
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。
提神消疲
紅茶
紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排洩乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。
生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且刺激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。
利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沈澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
解毒
據實驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，並沈澱分解，這對飲水和食品受到工業汙染的現代人而言，不啻是壹項福音。
強壯骨骼
2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細胞物質的活力。為了防治女性常見骨質疏鬆癥，建議每天服用壹小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
抗衰老
在過去的5年裡，美國政府資助了150多項關於綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執事醫療中心血管流行病學主任墨裡?密特爾曼醫生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多，尤其是對心臟更是有益”。美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。#禪茶慧禪茶一味#
佛渡有緣人1992
不知道，我喜歡喝綠茶
春174624811
菊花茶，為什麼說菊花適合女性飲用呢?因為菊花具有清熱解毒和平肝明目的功效，其實女性有很多的皮膚問題都是因為毒素所引起的，所以女性朋友多飲用菊花可以有助於肝部解毒，從體內把毒素排出去。
AL生生
女人要喝美容養顏減肥茶，要注意的是，不要喝油性太大的，對身體不良影響的茶
商丘梧桐樹
女性一般喝減肥茶的比較多
