时间原理:也许可以拯救又忙又累的你(一)

你经常是不是也很忙,很累,觉得时间不够用?咩咩君有很长一段时间处于这样的状态,怀疑自己的时间管理出了问题,所以特地买了本《时间原理》,有很多启发。

什么是时间管理?作者的定义是:我们当下的活动要与未来的目标相匹配。也就是说,让我们今天的活动引领我们走向明天的目标。

有人曾问篮球明星勒布朗·詹姆斯:在通往NBA冠军的路上,你遇到的最大挑战是什么?他说:“每一天我都必须非常清楚一件事,这一天的光阴,我绝不能虚度。

我们要管理时间,是因为我们都对未来有美好的憧憬:事业成功、家庭美满、经济殷实、身体健康、有时间做自己喜欢的事情等等。这些憧憬彼此争夺,都想占用我们今天有限的时间,怎么办?

我们怎样才能用一种平衡的方式追求自己的这些梦想呢?作者列出了24个时间管理原则,我们一起看下。

时间原理:也许可以拯救又忙又累的你(一)

没有头绪,说明缺乏“愿景”

1)感觉原则:没有你想象的那么晚。

很多时候,我们觉得还早,实际上已经晚了。时间会以各种方式让我们产生错觉,觉得它好像怎么也用不完似的,总有大把的时间。但白驹过隙,日子总是那样漫长,岁月却又如此短暂。

我们的时间就那么多,用它来做什么需要我们来决定。本杰明·富兰克林说:“你热爱生命吗?那么,就不要浪费时间,因为生命就是由时间构成的。”我们怎样塑造时间,我们的生命就会呈现出什么样子。每个人都是一天24小时,但由于同样的这24小时做的事情不一样,人生就变得不同。

挑战:要视时间为珍宝,而不是草芥。

2)互斥原则:对一件事情说“是”,就是对另一件事说“不”。

史蒂芬·柯维曾经谈过,怎样说“不”不会让你感到内疚。有个很好的办法就是,你有一万个万分紧急的“是”在等着你。你对自己正在做的事越是充满热情和渴望,就越容易对其他事情说“不”。

挑战:要有意识地说“不”,而不是难于拒绝。

3)努力原则:你可以做任何事情,但你不能做所有事情。

虽然我们不能做所有的事情,但我们可以做一些事情。

挑战:把精力花在真正重要的事情上面,而不是疲于应付随时发生的各种事情。

4)优先原则:话语可以骗人,但是行为不会撒谎。

每一天犹如一个24小时箱子,有些人总想往箱子里再多加一件东西,但我们必须尊重时间的客观性,不能什么都往箱子里放。如果我们能够确保自己最看重的东西都在箱子里面,那么我们的重点就没错——这就是管理时间的秘诀。

挑战:要谨慎,不能什么都想放进这个24小时的箱子里。

5)价值原则:贫穷在等着那些人,他们拿着高价的时间去做低价的事情。

有人在一个亿万富翁弥留之际问他,他这一生有没有什么后悔的事。这位富翁说,如果可以重新来过,他要多做些大事情,因为做小事和做大事所花费的时间是一样的。

金钱是有价值的,时间也一样。高价值时间指一天当中精神最好、头脑最清楚的时间。花钱,让我们享受当下;而投资,让我们将来受益。这也适用于时间管理。消费时间,享受当下;投资时间,享受将来。

挑战:把低价值时间用于消费,把高价值时间用于投资。

6)干扰原则:最吸引人的道路,往往不是我们脚下的道路。

我们为什么会受到干扰的影响呢?主要有三个原因。

人天生就容易受干扰,这是DNA决定的。易受干扰未必总是坏事,但我们需要分清楚什么时候应该分散注意力,什么时候应该全神贯注。美国心理学之父威廉·詹姆斯说:“智慧就是知道该忽略什么。”

我们想要受到干扰。暂时放下手里的正事,让自己被有趣的事情干扰一下,实在是难以抵挡的诱惑,尤其是心理畏难时。

我们受到诱惑。有些人专门以设置干扰为生,他们都是诱惑专家,他们的工作就是千方百计吸引到人的注意力。干扰未必都是这些人的错,但我们必须为自己的生活负责。

作者介绍了五个对付干扰的有力武器:对目标做出坚定承诺、让人定期来监督你的进展、把目标写下来、做事限定时间、设置通往被干扰之路的障碍。

挑战:要选择真正的路,而不是看上去对的路。

盼望对你有帮助,我们下次接着分享。

时间原理:也许可以拯救又忙又累的你(一)

申明:资料版权归原作者所有,若实际版权,请联系删除。

(本文转自挑客服网)


分享到:


相關文章: