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俗话说十人九胃，意思是十个人里有九个是有胃病的，这从侧面也可以说明患有胃病人口的比例有多高。
脾胃不和的原因
脾胃不和目前主要出现在年轻人和中年人身上，反而老年人出现的并不多，这主要是目前的生活方式和生活压力大所致。多数年轻人都喜爱快餐，不爱做饭，长时间的吃零食，吃速食，吃辛辣刺激的食物，就会导致脾胃不和，其症状就是吃东西就拉肚子，吃啥拉啥，或者胃痛，反酸，吃点东西就脏肚等。
另外，长时间的紧张，忙碌，过度忧虑，也会导致脾胃不和。
脾胃不和的症状有哪些？
因为脾胃是人体消化和免疫的重要器官，所以它们两个出现问题对身体的影响还是很大的。
脾胃不和轻微时的症状为食欲减退，胃胀腹胀，胃痛反酸，便秘过便稀等。
脾胃不和严重的时候，会导致整个身体发生症状，皮肤干燥，头发干枯，脱发严重，失眠多梦，头晕目眩，睡觉容易流口水等等。
脾胃不和怎么调理？
脾胃不和主要还是靠日常生活中的养来进行，治疗脾胃不和不是一天两天的事情，而是长年累月才能有所改变。
当脾胃不和病情严重的时候，首先考虑的是吃药来改善，像归脾丸，补中益气丸，人参健脾丸等，都可以使用。
病情不太严重的时候，通过食补可以缓解改善病情，如经常吃山药，红薯，锅巴等，这个锅巴是好东西，可以当做零食吃，效果很不错的。
脾胃不和的人，饮食要烂，稀，容易消化，一日三餐要准时，不能挨饿，睡眠也要充足，这样时间长了，脾胃自然就好了。
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“脾胃一和，百病皆无”，作为后天之本的脾胃，一旦失和，就会造成吸收，排泻等诸多障碍，使得整个消化系统紊乱，对健康极为不利。那么，如何调理脾胃不和证呢？现略作简答，供大家参考。
什么是脾胃不和？有那些表现症状？
脾为后天之本，主运化，其气主升，主要职责是运腾升化，输送水谷精微以滋养全身。胃主受纳，其气主降，使食物糟泊下行，吸收和排泻。这种升与降的功能，相互协调，虽对立却统一。如果一旦这种升与降的功能失调，即可导致脾与胃失调失和，因脾胃失调失和，就会导致气机阻滞，脾胃失健，就会出现腹胀，食少纳呆，胃脘不适或隐痛，嗳气泛酸，肠鸣腹泻或便秘等表现症状。这就是脾胃不和证。
脾胃不和如何调理？
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调理脾胃不和证，应以健脾和胃主治，现介绍几种用于调理脾胃不和的中成药，供参考应用。
开胃健脾丸。有健脾和胃的功效，主用于脾胃虚弱，中气不和所致的泄泻，痞满，症见食欲不振，嗳气吞酸，腹胀泄泻的治疗。
香砂养胃丸。有温中和胃的功效，主用于不思饮食，胃脘满闷或泛吐酸水的治疗。
香砂六君丸。有益气健脾和胃的功效，主用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泻的治疗。
活胃胶囊。有理气和胃，降逆止呕的功效，主用于脾胃不和引起的胸胁胀满，胃脘疼痛，气逆嘈杂，呕吐吞酸，消化不良的治疗。
除药物治疗外，脾胃不和的患者，在日常饮食中，应少食油腻不易消化食品，饮食应有规律，不应过饥过饱，少饮酒，少吃夜宵和烧烤。以上这些不良饮食习惯，是导致脾胃不和的主要原因。
以上简答，如有不足，望评论补充。
谢谢阅读！
三七8113
脾胃不和分两种情况，忧思伤脾用归脾汤加减，白术，黄芪，茯神，党参，远志，元肉，当归，熟地，甘草。饮食伤脾，用开胃健脾除湿的平胃散，厚朴，陈皮，苍术，甘草，砂仁，白叩，桂枝，生姜，大枣，柴胡。可煎汤内服，亦可粉未吞服。
用户6131822359598
脾胃不好往往是坐着的时间太久了，压到胃了，要直起腰背，经常做办公室的要时常起来活动一下腰背
用户978115179052
不吃辣喝粥，吃煮土豆 ，烙软饼，鸡蛋羹，鸡，鸭蛋黄香香的美食
隐居探花
这问题问得太大，你得说具体些！
乔沐杨
《胃》你好吗？脾胃不合先从饮食调整开始，即使胃好了，还是大吃二喝，不照顾它，只是一时好转而已！
灵昫z
建议找专业中医调理，脾胃不和类型很多
中医一真
吃中药汤剂调理比较好配合食疗忌口保养才行
