吳越

懷孕8個月的準媽媽已經是個標準的挺著大肚子的孕婦了，日漸增大的肚子會讓準媽媽容易疲憊，也不方便經常走動，有些準媽媽在進入孕期8個月後會擔心各種意外，就早早地在家安胎待產。

懷孕八個月需要注意什麼呢？

1、注意平時走路、上下樓梯等活動時的安全。

這個時期準媽媽要特別注意平時走路時的安全，一定要慢慢走，動作幅度不能太大。尤其是上下樓梯時，要扶著樓梯的扶手，防止不小心腳底打滑摔一跤，那後果就嚴重了。

2、最好不要自己開車，坐車也要注意安全。

孕期8個月的準媽媽肚子都已經非常大了，為了準媽媽和胎寶寶的安全，最好外出的時候不要自己開車了。如果是坐車，也要避免坐副駕駛位置，坐在後排更安全。

3、日常飲食宜少量多餐。

懷孕八個月是屬於孕晚期階段，準媽媽要堅持少量多餐的飲食準則，這樣不僅可以保證營養全面，也是避免營養過剩的好方法，能夠較好地保證準媽媽和胎寶寶的健康。

4、不適宜一次吃太多水果。

大多數水果的含糖量都較高，如果準媽媽在孕晚期吃太多水果，容易造成妊娠糖尿病。吃水果也儘量吃含糖量較低的水果，如果吃含糖量較高的水果一定要減少食用量。

5、密切監測胎動。

孕期八個月了，準媽媽要學會自己監測胎動，因為胎動是胎寶寶健康與否的重要信號，如果發現胎動異常，一定要及時去醫院檢查。

希望我的回答對你有所幫助。

萌媽百寶箱

懷孕八個月需要注意什麼？

懷孕八個月，已經進入孕晚期了，準媽媽的肚子也已經很大了，這時候，準媽媽會感覺身體特別笨重，行動也不是很方便了，要注意的事項也有很多。

1、預防早產

懷孕八個月，準媽媽會時不時感覺到肚子發硬發緊，這是假性宮縮，所以準媽媽行動要小心，不要搬重物、爬高等，也不要預防腹瀉，同房的時候要注意力度，不要刺激腹部，預防早產。

2、保持好心情

懷孕八個月了，距離預產期比較近了，準媽媽難免會比較緊張和害怕，睡覺的時候也會不踏實，這是因為壓力太大，造成情緒不穩定，所以準媽媽要放鬆心情，保持好心情，同時，也可以向醫生和過來人瞭解相關分娩知識，也可以緩解緊張害怕的心情。

3、合理安排飲食，控制體重增長

孕晚期，是胎兒和準媽媽體重增長最快的一個時期，所以準媽媽要合理安排飲食，保持膳食營養均衡，少吃多餐，食物量少而多樣化，同時也要少吃油膩、高糖的食物，以防胎兒過大。

4、進行適當運動

準媽媽要進行適當的運動，可以散散步、做做孕婦操等。

5、密切注意胎動

準媽媽要每天都數胎動，一天三次，每次一個小時，一旦發現胎動異常，就要及時到醫院就診。

6、定期進行產檢

懷孕八個月，從本月起，就開始每兩週進行一次產檢，所以準媽媽要定期去進行產檢，可以讓醫生及時瞭解到胎兒和準媽媽的情況。

7、糾正胎位

懷孕八個月，此時如果胎位不正，要及時糾正，如果錯過了時間，要糾正就比較困難了。

二寶媽咪的育兒時光

懷孕八個月也就是孕32周左右，此時孕媽咪已經進入孕晚期，而在孕晚期將會出現各種各樣的不適，比如尿頻、假宮縮等等。這些孕媽咪都需要注意。

懷孕八個月需要注意什麼

懷孕八個月，胎兒大概已經有3~4斤多的重量，40cm左右的身長，此時孕媽咪需要注意的事項主要有以下幾點。

1. 按時產檢：懷孕8個月32周以後，孕媽咪需要每兩週就進行一次產檢。而產檢的主要項目就是胎心監護。
   
   
2. 注意休息：懷孕8個月了，身子越來越重，孕媽咪最好避免一些容易引起疲勞的體力活，多注意休息。
3. 預防水腫現象：懷孕8個月以後，孕媽咪要有意識地預防水腫現象。平時少吃鹽、多喝水、適量按摩，還有就是注意控制體重。
   
   
4. 注意胎動：一般懷孕8個月有些孕媽咪會感覺到胎動越來越頻繁，也有一些孕媽咪會感覺胎動好像減少了，其實這些都是正常的現象。
5. 警惕併發症：懷孕晚期，孕媽咪要注意警惕一些併發症的出現，比如妊娠糖尿病（少吃含糖量高的食物）、妊娠高血壓（定期量血壓）、痔瘡（清淡飲食預防便秘）等等。
   
   
   
6. 預防早產：一般孕29~37周出生的胎兒還未足月，此時出生就屬於早產兒，由於早產兒還未發育成熟，因此孕媽咪需要注意預防胎兒提前出生。
7. 留意胎兒入盆現象：從懷孕8個月開始，大部分胎頭會慢慢向下降，為入盆做準備，孕媽咪或許會有肚子往下墜的感覺。
8. 糾正胎位：其實孕30周左右是矯正胎位最佳的時期，而等到32周以後再矯正可能意義就不大了。

學而時習之育兒

懷孕8個月，一般來說指的是28-32周這個時間段，這個時候容易出現假宮縮、胎動非常劇烈、早產的風險較高、也該確認胎位了。需要注意的事項是非常多的，主要有以下幾點。

產檢

28周開始每兩週產檢一次，28周、30周、32周，基本上就是這樣的產檢安排。

這個時候容易貧血，所以通常會做個血常規，進行確認。

因為分泌物增多，容易尿路感染，需要做尿常規確認。

做一次B超，確認胎兒的胎位、胎兒的大小、羊水的多少、胎盤的位置等，對於早期不能看出的腦積水等問題也能清晰地分辨了。

身體情況

8個月後容易出現假宮縮，一般發生在長時間一個姿勢的情況下，比如長時間坐著或者站著。所以，為了防止假宮縮，不要總一個姿勢坐或站，要經常走動一下，變換姿勢休息一下。

出現胎位不正的情況，可以利用散步、胸膝臥位、變換睡姿、艾灸小腳趾來糾正。

注意數胎動，胎動在早上和晚上比較頻繁一些，白天活動少一些，可以找早上、中午、晚上安靜的時候數一數胎動，只要有一定的規律就可以。

飲食情況

這個時候的飲食要防貧血、防早產。

多吃動物的內臟、瘦肉等含鐵豐富的食物，防止貧血。

多吃魚肉，可以起到延長妊娠，防止早產的作用。

多吃葉酸豐富的食物，如綠葉蔬菜、新鮮水果等，防止早產。

少吃西瓜等寒涼的食物，防止引發宮縮，造成早產。

主要就是產檢、身體、飲食等3大方面了，祝孕期愉快！

以上就是我的觀點，如有疑問，歡迎評論區留言討論。

凝媽悟語

懷孕八個月的孕媽媽已經進入了孕晚期，腹部膨大，行動也開始笨拙起來，有些問題是需要八個月的孕媽媽們注意的，可以幫助孕媽媽們更安全輕鬆的度過這一時期。

1、遠離高分貝的噪音。胎寶寶的聽覺神經從6周的時候就開始逐漸發育了，到了24周左右胎寶寶耳蝸的形態和耳部聽覺神經的分化基本完成，因此15-20周的胎寶寶開始有了聽覺，但對外界的聲響還不敏感，28周的時候對外界的音響刺激已有充分的反應能力，會通過胎動、胎心率等表現出來。有研究表明，噪聲會導致內耳毛細胞和神經細胞的退化和性變，導致聽力下降，噪聲還會讓胎寶寶的內耳受影響，進一步影響到胎寶寶的腦部發育。所以八個月的孕媽媽平時要避免讓自己身處噪聲環境裡，胎教音樂也最好是舒緩、溫柔的，時間不宜過長，儘量控制到20分鐘以內。像是KTV、電影院之類的場所還是等卸貨之後再去比較好。

2、水果不能當飯吃。現在正是各種新鮮水果上市的時節，很多孕媽媽都喜歡吃水果，水果中含有豐富的膳食纖維，可以預防便秘。水果中的有機酸還有促進食慾的效果，但有的孕媽媽甚至把水果當飯吃，但其實水果中的糖分也是相當可觀的，而且不知不覺就會吃多，引起孕媽媽肥胖或者胎兒過大等問題，對於以後的順利分娩都是不利的。所以八個月的孕媽媽，每天的水果不要超過400克。

3、數胎動是必做的功課。八個月的孕媽媽，產檢次數是每2週一次，這是必須要做的，產檢可以讓醫生了解胎兒的胎位、有無臍帶繞頸、胎盤有無老化、羊水量是否正常、孕媽媽是否有妊娠合併症等其他不利於妊娠的因素等。除了產檢，數胎動也是八個月孕媽媽的必修課，胎動一定程度上可以反映胎寶寶是否有缺氧的狀況，最好早中晚各空出一個小時的時間來數胎動，正常的胎動應該每小時不少於3次，數的時候明顯的一下胎動算做一次，後面連續的蠕動是不作數的。孕八個月胎寶寶的胎動已經比較有規律了，如果發現胎寶寶突然無來由的胎動頻繁或是減少，就要警惕是否有缺氧的情況了。

4、不要為了追求生的快而過度鍛鍊。相信很多孕媽媽們都聽說過這樣一句話，孕期常運動生的快。的確，這是有一定的科學道理的，因為運動不但能夠加強孕媽媽們的心肺功能和體力，還能幫助強化身體的肌肉群，有助於縮短產程加快分娩。於是就有不少孕媽媽為了讓自己生的快拼命運動，最後反而適得其反因為勞累而早產，這就非常不合算了。孕晚期孕媽媽的子宮比較敏感，所以更不能有過度的運動，根據自己的身體情況來決定最好，千萬不要勉強自己，以自己不感覺不適為度。

5、減少食鹽的攝入。正常人每天鹽的攝入量最好不要超過6克，即啤酒瓶蓋一平蓋的量。因為鹽裡面含有大量的鈉，攝入過多腎臟沒辦法把多餘的鈉排出來，一方面增加腎臟的負擔，另一方面還會加重水在身體裡的瀦留，讓孕媽媽的水腫問題更加嚴重。攝入過量還會增加孕媽媽患妊娠高血壓綜合徵的危險。所以在整個孕期，孕媽媽們都不宜吃太鹹的食物，清淡飲食最好。

沐依蘿

懷孕八個月需要注意什麼？

懷孕八個月，胎兒體重是1600-1800克，身長是41-44釐米，孕婦的子宮高度是25-27釐米。

因為媽媽的孕肚越來越大，行動越來越不方便，孕期各種不適症狀也隨之出現。

那麼懷孕八個月，需要注意的事項有哪些呢？

孕期水腫和妊娠高血壓

孕期因為媽媽的靜脈曲張會導致下肢或手腳出現水腫現象。

媽媽要避免久站久做，平時要多按摩足部，可以多喝冬瓜湯，對緩解水腫有幫助。

孕晚期是妊娠高血壓的高發期。尿液中含有大量的尿蛋白，而且血壓偏高，那麼很可能患上了妊娠高血壓。

妊娠高血壓要定期檢測血壓的變化，有任何不適隨時就診。

呼吸變化

孕晚期羊水過多，壓迫到媽媽的子宮，媽媽會經常感覺到頭暈，呼吸困難，嚴重的記憶力會消退。羊水過多會導致胎兒早產，需要定期檢查羊水的情況。

孕期飲食

孕8月還是胎兒發育比較迅猛的階段，媽媽要注意營養的補充，均衡飲食。

胎兒過小，媽媽要增加蛋白質和纖維素，維生素的飲食，多吃魚肉蛋和新鮮的水果蔬菜。胎兒過大，媽媽要控制飲食，胎兒6-7斤是最好生的。

媽媽每天要攝入400克的穀物，才能滿足身體對熱量的需求。全麥麵包，玉米能促進腸胃的蠕動，保證蛋白質的供應。

媽媽每天要喝8杯水，維持體內的新陳代謝。鈣鐵鋅可以通過食補或藥補的方式來補充。

懷孕八個月的產檢

孕32周後，媽媽需要每兩週產檢一次。最重要的是，孕32周，媽媽要做b超複查胎位，醫生要觀察羊水，臍帶繞頸，胎兒發育和胎盤的情況。

星星媽育兒說

懷胎八個月，這個月從週數上來說，是第29周到第32周，這個月份也是屬於孕晚期的開始，寶媽的肚子越來越大，行動也越來越笨拙，不過我身邊的朋友，孕晚期看起來還是身形還是很輕便，也沒有特別笨拙的感覺，因人而異吧。

這個月的寶寶已經有2000g左右了，現在真的成為寶媽身上甜蜜的小負擔了。

這個月，您將發現一些新的變化：

1.兩次產檢

這個月會有兩次產檢，第一次是常規產檢，第二次產檢會增加胎心監護以及B超檢查；

產檢項目：血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規、尿常規、胎心監護。

2.出現尿頻現象

由於胎兒增大，開始壓迫膀胱，出現尿頻現象，不過這還不是最尿頻時候，最後一個月才是最厲害的時候，且懷且珍惜吧：）

有尿頻現象時記得及時排尿，不要憋著。

3.食慾下降

由於子宮底上升，孕媽咪會出現胃部不舒服的感覺，會有燒心的感覺，還比較容易上火。可以多吃點高蛋白低脂肪的食物。

4.走路可能心慌氣短

也是因為胎兒越來越大，各種佔地盤，對隔膜也產生很大的壓力，有的寶媽會覺得走幾步都喘的感覺。孕媽咪如果確實累，就不要長時間的在外邊散步，大概30分鐘就好。

5.肚子突然發硬，發緊

寶媽這時不要太擔心，屬於假宮縮現象，並不是真宮縮，這時候孕媽咪記得不要頻繁摸肚子，這時候容易造成寶寶早產。

其他還會有，長妊娠斑等狀況，這些會在妊娠後慢慢褪去，寶媽也不要太擔心。

祝福寶媽一切順利，健康生產。

我是jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，做靈魂有香氣媽咪，更喜歡分享自己在養育寶寶過程中實戰經驗， 原創不易，碼字不易，如果喜歡我的文字或者幫助到您，請給我點贊並加關注。

jason媽咪有辦法

懷孕8個月（28~32周），此時胎兒一般都還沒有入盆，因此胎動比較頻繁。胎寶寶體重大約4斤左右，體長大約40~42cm，說大不大說小不小比較調皮。同時這個階段的子宮底已經抬高到肚臍和劍突之間的位置，因此媽媽睡眠質量肯定受到影響。

孕8個月媽媽要注意以下6件事：

①、補鈣、補鐵、補充DHA：

⭕孕晚期媽媽要預防腿抽筋，同時還要滿足胎寶寶骨骼生長髮育，就必須每天補鈣1200mg，直接補充鈣劑或者喝牛奶都可以；

⭕補鐵是預防孕媽媽缺鐵性貧血，另外最重要的是：寶寶在出生之前要在媽媽肚子裡面貯存至少300mg的鐵，而且這點鐵通常只能維持到寶寶出生後4~6個月，所以補鐵同樣非常重要；

⭕孕7~8個月是胎寶寶大腦發育的第2高峰期，此時腦細胞體積增大，樹突分杈和神經突觸發育都需要大量的蛋白質和DHA不飽和脂肪酸，所以這幾個月建議媽媽補充DHA，並注意不要偏食挑食。

②、按時產檢：28、30和32周各有1次產檢，孕媽媽按正常程序走就可以了，這裡不講。

③、注意飲食：仍然要少食多餐預防便秘，食鹽建議每天少於6克，以預防產前水腫和妊娠高血壓。腿腫、腳腫時注意每晚睡前溫熱水泡腳或者讓粑粑幫助按摩一下，睡覺時也可以墊個枕頭適當卻高腳部。

④、孕28周開始每天要記錄胎動次數，記錄胎寶寶的活動規律和睡眠週期，隨時預防胎寶寶缺氧。睡眠時媽媽可以儘量釆用左側臥，以預防子宮右旋。

⑤、注意寶寶胎位變化：通常胎動在肚臍以下表明寶寶是臀位；胎動在肚臍以上是頭位；胎動在左右兩側表示寶寶呈橫位。胎兒8個月後隨時都會入盆，所以關注胎兒的胎位習慣，可以有針對性地作出調整，以方便分娩時能順產。

⑥、孕8個月也可能會出現假性宮縮的情況，一般通過改變睡眠姿勢就能緩解。如果假性宮縮出現，一般在1周之後就會出現真宮縮，所以要留意寶寶會入盆提前出生的情況。

祝你平安順利！如有疑問，請在評論區留言。

爸爸不講理

恭喜孕媽進入了孕晚期，從懷孕第八個月開始就已經是孕晚期了，孕媽的身體越來越笨重了，要注意的事項也越來越多啦，都有些什麼呢？來了解一下:

1.按時產檢，本月需要進行兩次產檢，第一次是30周，第二次是32周，這兩次產檢除了常規檢查，胎位也將是重點檢查項目之一，孕媽千萬不要忘記了。

2.均衡飲食，孕媽應該多吃一些含有優質蛋白質的食物，多吃一些新鮮應季的蔬菜水果補充各種維生素，以此來滿足胎兒迅速生長髮育的需要。還有，該忌口的食物還應該繼續哦！

5.停止性生活，進入到孕晚期，為了不影響到寶寶，建議停止性生活。

6.保持愉快的心情，到了孕晚期可能會有很多不適，孕媽應該儘量保持愉快的心情，穩定自己的情緒。

孕媽可能還會有失眠，水腫，腰痠背痛，恥骨痛等症狀，這都是很正常的，不過，兵來將擋，水來土淹，等寶寶出生後你會發現，孕期其實是一段很不錯的時光。

文海撈夢話育兒

孕八月了，孕媽媽肚子更加凸出，那麼這個時候需要注意些什麼呢？

孕八月身體注意事項

孕八月孕媽媽很容易患妊娠期高血壓病，如果浮腫一再不退，就要去醫院檢查。妊娠期高血壓病雖然可怕，但只要及早發現，及時治療，應該沒有大的問題。因此上從這個月起，定期產檢最好改為兩週一次，千萬不要大意疏忽。平時應該多休息，不能疲勞過度，並且控制水分和鹽分的攝取量，此外，還應該嚴防流感這些傳染病。

孕媽媽現在要開始為生產做準備，練習分娩的呼吸方法及用力方法。孕八月孕媽媽一定要警惕，因為這段時期非常容易出現早產，應該避免過度疲勞和強烈刺激，並且不要使腹部受壓。

孕八月飲食注意事項

孕晚期胎兒生長最迅速，需要的營養素最多，由於胎兒長大，壓迫母體，準媽媽胃部不適，消化功能減弱，飲食應該少吃多餐，食物應該清淡，易於消化，少放食鹽。

增加蛋白質和熱能

孕晚期需要增加蛋白質及熱量的供應，來補充胎兒發育所需要的大量營養素。

脂肪和碳水化合物不宜攝入過多

孕晚期絕大多數準媽媽由於各器官負荷加大，血容量增大，血脂水平增高，活動量減少，總熱量供給不宜過高。尤其是最後一個月，要適當控制脂肪和碳水化合物的攝入量，以免胎兒過大，造成分娩困難。

繼續保證鈣和維生素D的足量攝入

孕媽媽整個孕期都需要補鈣，但孕晚期需要量明顯增加，因為胎兒的牙齒和骨骼的鈣化加速，體內鈣的一半以上是在孕期後兩個月儲存的。

孕媽媽應該多攝入維生素D，以促進鈣的吸收。還可以在戶外散步，多讓陽光照射皮膚。

孕八月運動注意事項

自孕八月起，準媽媽的子宮過度膨脹，宮腔內壓力較高，子宮口開始變短，身體負擔也較重，會出現浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等，此時孕媽媽應該適當減少運動量，以休息和散步為主，過於頻繁的活動會誘發宮縮，導致早產。

孕晚期身體越來越沉重了，孕媽媽無論是飲食上還是行動上都需要小心謹慎，為隨後的分娩做好一切準備！

關鍵字: 準媽媽 育兒 懷孕