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如果小宝宝睡觉一惊一乍，像是被什么吓到了一样，手脚突然抖动，有时候眼睛还会睁开，伴随大哭，这是因为新生儿的一种原始反射：
莫罗反射（也叫惊跳反射或拥抱反射）
在人类进化的过程中遗传下来的，是具有自我保护的作用，这种反射会在宝宝3-5个月的时候逐渐消失。
如何正确对待莫罗反射
1. 不要过度干预宝宝
有时候大人看见宝宝出现惊跳反射的时候，听到宝宝哭，立刻就把宝宝抱起来哄，其实这是不太有利于宝宝睡眠能力的发展。
正确的做法是，先用十几秒时间观察宝宝的反应，有的宝宝很快就度过了这个反射自己又睡过去了，有的宝宝可能比较敏感，会开始大哭，大人可以先使用轻拍的方法安抚宝宝，3个月内的宝宝还可以使用白噪音来安抚宝宝。
如果过度干预宝宝，长此以往又会引发其他的睡眠问题，比如宝宝不会自己接觉。
2. 通过俯趴锻炼更好的抑制原始反射
莫罗反射需要在3-5个月的时候被抑制，抑制并不是消失不见，而是随着宝宝大运动的发展，大脑神经系统的发育完善，逐渐退出保护宝宝的舞台，但是如果宝宝大运动发展滞后，无法更好的控制自己的身体，或者存在大脑方面的异常，原始反射就不会被很好的抑制。
如果宝宝超过6个月还存在莫罗反射，需要引起高度注意。
多让宝宝俯趴，提高宝宝控制身体的能力，能够让宝宝更好的抑制莫罗反射。
2.多增加宝宝的感官刺激
如果宝宝户外活动非常少，或者家里非常安静，那么宝宝对声音和光线的刺激就非常敏感，家里有一点声音都能把宝宝惊醒来。
因此，每天在固定的时间段带宝宝户外遛弯很有必要，让宝宝能感受到自然光线和各种声音，促进听觉、视觉的发展。
3. 采用襁褓法
在宝宝晚上睡觉的时候可以采用哈韦卡普博士的新生儿5S安抚法中的襁褓法，模拟宝宝在妈妈子宫里被包裹的感觉，需要注意的是，襁褓法对3个月内的宝宝比较有效。
襁褓法不是传统的蜡烛包，只是把宝宝的胳膊及上半身紧紧包裹，腿部还是很宽松的状态。
其他引起宝宝大哭的原因
- 热了/冷了
- 饿了
- 尿不湿需要更换
- 出牙疼痛
这几个原因大家其实比较好排查，需要额外注意的是这两种原因：
1. 腹胀难受
小月龄宝宝由于肠道发育不完善，大脑神经对各个器官的控制发育不完善，很容易产生腹胀的情况，但是腹胀除了哭闹以外，还有其他信号，比如腹部鼓起、摸起来硬硬的、宝宝双腿上提踢腿、放屁等。
解决办法：
哭闹时可采取飞机抱姿势，可以缓解腹痛。
白天多俯趴，促进肠道蠕动。
2. 是否缺乏维生素D
维生素D缺乏会影响钙的吸收，从而引起睡不好，夜啼的情况。
解决办法：
可以宝宝做一个维生素D的检测，确定一下是否是缺乏状态，正常情况下1岁以下的宝宝每天应摄入400IU的维生素D。
我是坚持科学育儿的墨仔妈妈，一名努力学习专业知识的婴幼儿睡眠指导师，与孩子一起成长，最更好的自己，更好的妈妈。 -----养育孩子不仅需要爱，还需要知识
墨仔妈妈育儿
这位家长，您好，宝宝睡觉出现大哭或是一惊一乍，原因有很多种，您需要观察一下他的身体情况、生理方面和白天的活动情况等方面，再做应对。
如果您说的一惊一乍指的是，突然坐起大喊，满头大汗，甚至还会出现跑出房间的行为，那可能是孩子“夜惊”了。“夜惊”的行为通常会出现在4、5岁的孩子身上，虽然看起来有点令人担忧，但是不是什么大事，随着年龄长大，这个情况会逐渐消失。
如果您的一惊一乍指的是四肢抖动，甚至拳打脚踢。那您需要看一下孩子白天的精神状态。若精神状态很好，您需要反思一下育儿方法，如果给孩子睡前的运动活动过多，会让孩子难以入睡。建议在孩子睡觉前的一个小时内，不要有过多的运动类活动，可以给孩子做一些睡前阅读、洗澡等安静放松的项目，帮助他入睡。
若孩子睡着睡着突然起来大哭，即使安抚了依然不佳，而第二天孩子并不记得这件事，而且也没有情绪低落的情况，那么就说明孩子当时进入了一种迷糊、似睡非睡的状态。这种状态通常出现在3岁以下的孩子身上，是一个良性的状态，家长无需担心，等孩子到了5、6岁后就会逐渐消失的。
如果您有0-6岁的孩子早教相关问题，欢迎在评论区提出或讨论哦！了解更多更科学系统的育儿知识，请关注“积木育儿”头条号或微信号。
积木育儿
01.宝宝很容易在睡觉时一惊一乍，这是因为：
惊跳反射
这是宝宝所特有的一种生理现象。
当宝宝在睡觉时或者安静的时候，受到突如其来的刺激，突然小手就向上举起，很快又缩回去，有时胳膊腿还会抽动。
这些刺激包括：
- 各种声音，比如说话声、关门声、窗外的汽车鸣笛声等。
- 宝宝入睡了，被妈妈放入小床的动作。
- 宝宝在妈妈怀里睡着了，妈妈突然动了一下。
惊跳反射不可怕，大概到宝宝三个月左右会自然消失。
妈妈们如何正确看待惊跳反射：
【1】坦然接受，无需过度关注。
【2】惊跳反射可能会使宝宝在睡得好好的时候突然惊醒。
这时候可以给宝宝裹上襁褓，防止惊吓反射，使宝宝手脚乱动而惊醒。
【3】虽然声音能刺激宝宝出现惊吓反射，但我们没必要为了减少惊跳反射的发生，而让家里变得十分的安静。
在白天的时候，即使宝宝睡着了，我们也要保持正常的说话和走路，让宝宝接受。
02.宝宝在睡觉时突然大哭，可能的原因有。
【1】跟宝宝的惊跳反射有关
当宝宝睡得很熟的时候，因为某种刺激让宝宝发生惊跳反射，随后可能就会出现大哭。
【2】跟宝宝的睡眠习惯有关
不管大人还是小孩，一个晚上的睡觉由数个睡眠周期组成的。
从一个睡眠周期过渡到另外一个睡眠周期，大人因为睡眠能力比较强，会很自然的过渡到下一个睡眠周期。
而小宝宝由于睡眠能力不强，当一个睡眠周期醒来的时候，需要借助外力才能再次入睡，过渡到下一个睡眠周期。
如果这个外力没有，那宝宝可能因为自己不能重新入睡而崩溃大哭。
妈妈们如何应对：
我们要培养宝宝自主入睡的睡眠习惯，才能减轻这种情况。
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我是小果，三甲医院儿科主治医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。
儿科医生小果
为什么宝宝睡觉一惊一乍的，要么就是突然大哭？是什么原因？
宝宝的神经系统发育
《儿科学》新生儿出生时脑重已经达到成人的25%。婴儿期，各种刺激引起的神经冲动传导速度缓慢，易于泛化，不易形成兴奋灶，易疲劳而进入睡眠状态。新生儿期神经系统还不成熟，还在快递的发育，我们会发现孩子一动就会全身动起来。
宝宝的反射
半岁前的宝宝会有一些反射，比如说拥抱反射，孩子就不由自主的双手抱着自己。
比如说击剑反射，孩子的两手像击剑的动作一样。
这些反射在孩子小的时候时不时会出现在孩子的生活中。
因为神经系统不完善，还是一些天生的反射，导致孩子的动作会比较夸张。
宝宝的睡眠情况
宝宝的睡眠分为浅层睡眠和深层睡眠，两种睡眠之间在变化，一般一个周期45分钟这样，所以我们就发现孩子睡了40分钟左右就会容易惊醒。而孩子从浅睡眠进入深睡眠状态时有些孩子会因为自己想睡却睡不着，心情烦躁而哭闹。
这时候是孩子在向妈妈诉说：妈妈，妈妈我想睡觉，我不知道自己怎么入睡，所以你要哄我睡眠。
所以这是很正常的情况。家长不用过于担心。
一般随着孩子慢慢长大就会慢慢好了。
菁妈育儿
对于前三个月的宝宝，大部分原因是因为肠绞痛或者肠胀气。这是由于婴儿肠壁平滑肌阵阵强烈收缩或肠胀气引起的疼痛，是小儿急性腹痛中最常见的一种，常常发生在夜间，多半发生在3个月以内的婴儿，并多见于易激动、兴奋烦躁不安的婴儿。
对于大一些的宝宝，大概六七个月，晚上睡觉之后大脑开始对白天的所见所闻进行分析整理，有时会出现因为白天新信息量太大，而导致无法顺利整理好的情况，就会引起宝宝哭闹的情况。不过啊用担心，过了这段时间，等宝宝大一些这些情况自然就好了。
清风拂面小女子
几个月的时候有可能是包被包的太松没有安全感～大点了有可能是缺钙引起的神经混乱！我家闺女小时候有点这样，后来吃了钙片就好多了！
withyou150017922
这种情况持续多久呢？要看频率，偶尔的话可能是做梦，也跟白天的生活状况有关系。要是经常这样，那需要从宝宝白天的生活情况观察，逐一排除被惊吓，肝气郁结，身体问题等各种因素，然后寻求解决办法。中医强调关心孩子的情志，关注心里的安全和健康。
朋又圈
如果这种状况只是刚开始有的，那么很有可能是被吓着了；如果长期这样的话，要考虑是不是缺钙或者其他神经官能的问题，可以去医院做个检查。
张姐18118918216
被吓着了，找师傅烧蛋一下就会好，我家经常这样！
舒舒宝妈爱生活
我们家孩子也是。可能是因为白天的经历在夜间宝宝大脑皮层的反射，就和我们大人做梦一样，小孩子也是日有所历，夜有所惊！
